26 deliciosas recetas de sopa de invierno que pueden estar dentro de 3 pasos

A Diron Evans le encantaba cocinar desde la infancia. Recuerdo la experiencia de calentar la avena en un microondas sin el permiso de mis padres y tomar el café de desayuno de mi madre. Este momento fue un interés en cocinar y hacer dulces.

Lanzado el 12 de enero de 2024
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Esta colección de sopa cálida es perfecta para los días fríos de invierno. En 3 pasos, puede gastar una de las deliciosas recetas de sopa con muchas verduras de temporada, como zanahorias, maíz y papas. Agregue un ravioli a una sopa cremosa de camote y maní, una rica sopa cremosa de tomate y espinacas.

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Sopa de verduras instantánea

Esta simple receta de sopa se puede cocinar inmediatamente debido a las ollas a presión y las cocinas a presión, como las ollas instantáneas. Tiene muchos ingredientes vegetales sin preocuparse por las calorías. Además, es perfectamente vegetal. Aquellos que no comen veganos agregarán más sabor con queso parmesano o pasta.

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Sopa de camote y maní

En esta deliciosa receta de sopa, las batatas se guisan rápidamente con curry de coco y una sopa cremosa y rica con un aroma distintivo de ajo y jengibre. Nos encantan los maní porque son baratos y versátiles. Una onza puede ser una fuente de proteína de 7 gramos.

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Sopa de mantequilla Udon que se puede hacer en 20 minutos

El sabor de la canela y el anís estrellado agrega un gran sabor a la sopa de ahorro de este tiempo. La mantequilla agrega una textura rica y de seda. Los fideos crudos de Udon tardan solo unos minutos en hervir, pero aquí están los fideos secos de Udon. No es necesario filtrar la sopa para eliminar las especias. Si le gusta la sopa, puede usar una cuchara para quitar las especias al aplicar sopa.

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Sopa de zanahoria

Esta receta de sopa de zanahoria fácil es la mejor manera de usar zanahorias que se han olvidado de extraer verduras. Las zanahorias están hervidas con condimentos como cebollas, ajo y hierbas frescas, lo que lo convierte en una sopa suave como la seda.

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Sandright mato y sopa de crema de espinacas, ravioli

Esta sopa es cremosa y está condimentada con tomates dulces secados al sol y ravioles con queso. El aceite de tomate secado al sol simplifica la cocción y realza el sabor de esta sopa fácil. Si tus tomates secados al sol no tienen aceite, remójalos en agua caliente durante unos minutos y luego continúa con la receta usando aceite de oliva virgen extra en lugar de aceite embotellado.

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Come la sopa de verduras antiinflamatoria arcoíris

Esta sopa abundante y saludable apoyará su salud. Está repleto de vegetales coloridos, incluidos los tomates, que contienen el fitoquímico licopeno, que reduce la inflamación. Prepare la base de sopa con anticipación y guárdela en un recipiente aparte. Simplemente agregue sopa y caliéntela en el microondas cuando esté listo para comer. Si no quieres llevar sopa de verduras contigo o no tienes acceso a un microondas, puedes usar caldo bajo en sodio y simplemente agregar agua caliente.

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Sopa De Salchicha, Coles De Bruselas Y Patatas

Tuesta un poco de queso manchego, envuelve una botella de Ribera del Duero y disfrútalo junto a esta saludable sopa. La salchicha italiana puede ser dulce o seca.

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estofado de tofu picante

Caliéntate en una noche fría con este estofado ligero pero satisfactorio. El tofu absorbe los sabores de esta sopa fragante y picante y no queda insípido. Busque dumplings frescos al estilo chino en las vitrinas refrigeradas del supermercado junto con envoltorios de wonton.

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sopa de repollo

¿Te gusta el repollo relleno con carne? Te encantará esta sopa de repollo fácil. Puedes disfrutar del sabor clásico del repollo relleno con carne sin la molestia de tener que rellenarlo.

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Sopa de tortellini verde fácil para equilibrar el azúcar en sangre

Esta base de sopa de tortellini verde se puede preparar con anticipación y guardar en un recipiente aparte para un almuerzo fácil. Coloque capas de espinacas encima de la pasta para crear una barrera que evite que los tortellini se empapen. Cuando estés listo para comer, simplemente agrega la sopa y caliéntala en el microondas. Esta receta es baja en grasas saturadas y debe usarse con precaución si tiene ciertas condiciones de salud como diabetes.

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Tarkari (sopa afgana de verduras y garbanzos)

Cubra esta sencilla pero satisfactoria sopa de verduras con una cucharada de chutney rojo. La receta fue adaptada de Naseema Kashefi, chef de New Supper Club.

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Sopa Mexes de alta proteína con pollo asado

Si tiene más pollo o usa pollo asado para hacer esta sopa de estilo de texto. Los pimientos congelados y las mezclas de cebolla agregan sabor, ahorran tiempo en la cocina y los frijoles negros agregan fibra dietética y proteínas. Mezcle los ingredientes que no sean la sopa primero, agréguelo en un microondas al comer. Si no desea llevar la sopa líquida, o si no puede usar un horno de microondas, use un caldo de sal reducido y agregue agua caliente.

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Pasta de Olive Garden Fajoli

La sopa de imitación de la pasta e fajoli del olivo se caracteriza por una carne rojiza, una pasta duitarini y muchos frijoles, al igual que la familia de la cabeza. Al agregar salsa de tomate, la sopa se puede engrosar y aromatizar. Al igual que muchas sopas, se puede comer deliciosamente al día siguiente, pero debido a que usa ingredientes ricos como los frijoles, puede ser necesario agregar mucha sopa o agua al recalentar. Si agrega un palito de pan, será una hamburguesa.

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Sopa de salchicha, papa y col rizada

Salchicha simple, sopa de papa y vegetales basada en salchichas italianas suaves y papas. Si agrega pan y ensalada de grano integral, puede comer para el almuerzo y la cena.

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Sopa de limón de recipiente y sopa de limón de coliflor y coliflor

Esta brillante sopa de limón saca fibra dietética y sabores secos como la tierra de ingredientes como frijoles y volantes. Bulgar da un volumen y agrega una textura masticable, pero se puede usar con otros cereales como el arroz integral y la quinua. Además, la suave picante de la pasta de Harissa se agrega a la sopa. Si no desea transportar sopa de vegetales, o si no puede usar un horno de microondas, puede usar un caldo de sal reducido y agregar agua caliente.

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Frijoles de lente, zanahorias, sopa de cocción lenta de las papas

Al eliminar una parte de la mezcla de frijoles y verduras de lentes, y combinarse con las verduras y frijoles restantes, es una textura que puede ser satisfecha por aquellos que les gustan las sopas cremosas y aquellos a quienes les gustan la sopa espesa. Agregue una galleta a la sopa de los frijoles de la lente que están cuidadosamente hervidos.

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Ticker de pollo Marasasu

Esta sopa de pollo tikka masala tiene el mismo sabor que el plato original, ¡pero está en una sopa! Agregue especias fragantes a el jengibre, el ajo y las cebollas, y agregue sabor a cada bocado. La calabaza de nuez de mantequilla (o batata) y las espinacas agregan dulzura y color a esta sopa caliente. Por favor con la tostada de ajo nan.

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Minestra Marterta Con Fajoli Bianchi (sopa de boda de estilo italiano con frijoles blancos)

Esta simple receta de sopa tiene innumerables variaciones. En nuestra versión, se agregan frijoles blancos para aumentar la fibra dietética y la proteína.

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Brotes que contienen tocino y sopa de flaco

Sopa con calefacción llena de umami de tocino y champiñones. Fallo y brotes dan a la fibra y la textura dietética, y la crema y el vinagre equilibran el sabor. Agregue pan y pruebe el último bocado.

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Esta sopa simple contiene muchos ingredientes que soportan la inmunidad, como vitamina C, pollo, pollo, pollo, pollo y ajo antioxidante. Además, la sopa cálida y guisada y la pimienta picante débil estimulan la nariz, lavan los senos paranasales y evitan las infecciones. Esta olla de sopa se puede hacer y disfrutar durante varios días. El sabor mejora con el tiempo. Puede tener cuidado con una gran cantidad de ajo, pero tenga en cuenta que el karu después de cocinar es importante. Me encantan las pechugas de pollo aquí, pero en caso de apuro, es posible reemplazar 3 tazas de pechugas de pollo (tenga en cuenta que aumenta el sodio).»

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Copa de fideos

En solo 15 minutos, puede hacer tres botellas de sopa de taza de ramen vegetariana. Esta sopa de taza no solo ahorra tiempo, sino que también contiene muchas proteínas de huevo hervidas, por lo que puede sentir satisfacción hasta la próxima comida.

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Sopa de crema de brócoli

Esta receta de sopa de crema de brócoli simple y saludable tiene un sabor de mezclas de verduras fragantes, como cebolla verde y apio. Usar una licuadora inicial (o una licuadora ordinaria) lo hace suave y cremoso. Como aperitivo, o para el almuerzo y la cena con sándwiches y ensaladas.

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Shiregiku (sopa de floración de violación)

Esta sopa simple está hecha tradicionalmente de rábano seco, pero la receta de Dennis Lee, un chef en el restaurante de California «Namu Stonepot», utiliza rábano fresco. En el mercado coreano y asiático, los rábanos verdes se venden principalmente. Rasinato Kale también puede ser sustituido. Agregue arroz al vapor y kimchi.

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Sopa de coco picante, pollo y champiñones

Sopa de pollo picante tailandesa con leche de coco sobre el fuego y coincide con pechuga de pollo rallada.

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Minestrone verde al estilo de queso de hinojo y parmesano

Al poner queso parmesano en la sopa, esta sopa de minestrona crea un sabor a capa profunda con una capa profunda, y el hinojo fresco agrega el aroma brillante de ANIS. La cantidad de pasta es suficiente para colorear la sopa y dar un sabor fresco. Si desea evitar el queso con mineral de hierro amarillo, busque queso vegetariano y parmesano hecho sin usar hierro amarillo.

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Sopa de infarto de camarones y azul gyoza

Esta sopa de camarones y fideos está inspirada en el sabor del pho vietnamita, con sopa y fideos de arroz. Los camarones, la botella verde, las zanahorias y los champiñones están hervidos en sopas fragantes, y mucha menta fresca con arroz y mucha menta fresca agrega una textura refrescante.