Recetas de cenas deliciosas y fáciles y saludables para personas con dietas especiales, incluidas dietas sin gluten, vegetarianas, veganas, diabéticas y bajas en colesterol. Recetas saludables de los expertos en alimentación y nutrición de EatingWell.
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17 recetas de almuerzos antiinflamatorios en 3 o menos
16 Cenas Antiinflamatorias Fáciles para la Dieta Mediterránea
Pasta salteada de pollo y espinacas con limón y queso parmesano
25 minutos
risop rojo asado
15 minutos
batata asada
media hora
Frijoles al vapor
10 minutos
22 cenas vegetarianas fáciles que querrás preparar para siempre
Estofado de camarones y espinacas con ajo
25 minutos
Come la ensalada picada arcoíris con albahaca y mozzarella
media hora
pasta con salsa de espinacas y alcachofas
20 minutos
pollo al limón y eneldo
media hora
pasta con tomate y albahaca
media hora
Carbonara fácil con frijoles y espinacas
20 minutos
Carne de res salteada con bok choy y jengibre
25 minutos
20 minutos
sopa de pollo y frijoles blancos
25 minutos
tazón de frijoles negros y quinua
10 minutos
batata
media hora
media hora
Chuletas de pollo 20 minutos con salsa cremosa de pesto
20 minutos
Chile blanco cremoso con queso crema
25 minutos
gambas al ajillo
20 minutos
Coliflor asada con cúrcuma
media hora
Aguacate relleno de salmón
15 minutos
Calabaza salteada con mantequilla
media hora
Guiso de pescado con camarones y cuadril
media hora
garbanzos veganos con curry de coco
20 minutos
Champiñones salteados y tofu
20 minutos
Pasta parmesana con limón y brócoli
20 minutos
Calabaza rellena de espinacas y alcachofas
25 minutos
Ensalada de sandía, pepino y queso feta
20 minutos
Frittata de mozzarella, albahaca y calabacín
20 minutos
media hora
Tazón de burrito de pollo y quinua al chipotle
media hora
Salmón asado al romero con espárragos y patatas
media hora
sopa de frijoles blancos y salchichas
media hora
Ensalada Diosa Verde De Garbanzos
15 minutos
pasta de pollo al limón
10 minutos
Camote relleno con aderezo de hummus
20 minutos
Cenas a base de plantas para un mes en 30 minutos
Tazón de verduras verdes con aderezo de tahini de pollo y limón
media hora
Patatas dulces fritas
20 minutos
Arroz con frijoles rojos y pollo
20 minutos
Judías verdes hervidas en microondas
10 minutos
Salteado de espinacas balsámico
15 minutos
quesadilla de frijoles negros
15 minutos
Relleno de champiñones portobello, espinacas y alcachofas
media hora
pollo con chile verde
media hora
Chuletas de pollo con salsa de crema de espinacas y chile rojo
20 minutos
Espinacas y huevos con frambuesas
10 minutos
Salsa de Pimiento Rojo Asado con Tazón y Quinoa
20 minutos
Pasta con salmón y limón granate
15 minutos
Alitas de salmón al horno
media hora
chile vegetariano fácil
media hora
Pasta asada con pimiento rojo, espinacas y queso feta
20 minutos
horno balsámico de zanahoria
media hora
Joes de carne y frijoles
20 minutos
20 cenas veganas saludables en 30 minutos o menos
Sándwich de filete de queso Filadelfia
25 minutos
Salmón y verduras a la plancha sencillos
25 minutos
Salmón al chile lima con patatas y pimientos
25 minutos
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