Este aderezo mostaza va bien con cualquier cosa, por lo que es conveniente ponerlo en un repertorio. Puede hacer muchas recetas, así que una vez que las hagas, puedes conservarla durante unos días. El ajo es delicioso, pero aquí está audaz. Si quieres ser modesto, reduzca los clavos.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Lo intenté
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos Utilice recetas de entrenamiento probadores, pruebas que usan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente se pueden hacer en el hogar. Ha sido un proceso difícil, como una prueba. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Hora de cocinar
10 minutos
Tiempo Total
10 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción
Aproximadamente 1/3/4 taza
Perfil de nutrición
Productos de lácteos bajos, bajo, bajo, bajo, bajo en calórico, vegetariano, vegetariano, gluten, bajo en calorías
A la exhibición nutricional
material
- Aceite de oliva virgen extra ½ taza
- Jugo de limón ½ taza
- Vinagre de vino tinto ½ taza
- Mostaza Dijon 1/4 taza
- 4 piezas de ajo (Mijin picado)
- 1/2 cucharadita de sal
- Cantidad apropiada de pimienta recién molida
Forma de hacer
- Mezcle aceite, jugo de limón, vinagre, mostaza y ajo en una batidora, una botella cerrada de tapa o un tazón mediano. Mezcle hasta que se vuelva suave. Pruebe con sal y pimienta.
Consejos
Puede poner una pista de la práctica y almacenarla en el refrigerador durante una semana.
Publicación original: Número de marzo / abril de la revista Eatingwell
evaluación
Hecho (para una persona)
| 38 | (Según el hecho (hecho)) |
| 4g | gordo |
| 0g | carbohidratos |
Ocultar todos los componentes nutricionales que muestran todas las pantallas nutricionales
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Debido a 28 por receta | |
| 1 cucharada de tamaño de servicio | |
| Calórica 38 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 0G | 0% |
| Sugar total 0G | |
| Total Fat 4G | 5% |
| Grasa saturada 1G | 3% |
| Vitamina A 0iu | 0% |
| Vitamina C 2mg | 2% |
| Ácido fólico 1 mcg | 0% |
| Sodio 70 mg | 3% |
| Calcio 1 mg | 0% |
| Magnesio 0 mg | 0% |
| Potasio 6 mg | 0% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
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