Alex Law es contribuyente al Itingwell. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para el lector de la comida. También escribió artículos sobre comida útil y cocina, desde cómo preservar la carne hasta la mejor selección de Trader Joe’s. Alex ha estado realizando pruebas de productos y pruebas de sabor para encontrar las mejores opciones, desde hilanderos de ensalada hasta salsa.
Publicado el 16 de marzo de 2021
Revisión de un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, está activo en «Food & amp; amp; vino», «Real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «Myrecipes».
Video técnico
Haga una receta de cena lenta simple y aumente su tiempo afuera. Receta de primavera llena de verduras de temporada y sabor vívido. Se puede hacer una receta como muslos de muslo como cocina con brócoli y salsa de lubba de carne de res, por lo que es perfecto para la cena.
01 fuera de la página 23
- Arroz de olla de cocción lenta que contiene brócoli
- Sopa de arroz de pollo y silvestre, espárragos y sopa de finales
- Con salsa de carne, salsa luber
- Cocina lenta que contiene brócoli, pimienta de limón, rasguño de pollo
- Camarones Camarones a fuego lento con sabor a limón y cilantro
- Cocción lenta al estilo mediterráneo de quinoa y rúcula
- Pollo marroquí asado a fuego lento, verduras y cuscús
- Lasaña de espinacas y champiñones
- tacos de cerdo y piña
- Guiso de repollo y manzana con salchicha de pollo
- Asado lento de ternera con zanahorias y repollo
- Tempeh asiático de cocción lenta con espinacas y mango
- Ragú de pollo y verduras de estilo griego
- Rosemary y champiñones al estilo de pollo de olla de cocción lenta
- Sopa de olla de cocción lenta de ajo
- Pollo de bote caliente de limón con tomates y oliva carama
- Con cordero tajin limón
- Pasta de huevo salsa de champiñones de olla de cocción lenta
- Sopa de repollo con sabor a la olla de cocción lenta con sabor a jerez
- Pollo en olla de cocción lenta con patatas, zanahorias y salsa de hierbas
- Estofado de ternera con zanahorias y nabos
- olla de pollo con piña
- sopa de pollo en olla de cocción lenta
Arroz de olla de cocción lenta que contiene brócoli
Este plato debe ser el plato favorito de un niño que los adultos querrán comer. Hay una razón por la cual el brócoli y el queso son combinaciones clásicas, y si comes con umami y arroz de hongos, esta combinación será aún más cómoda. Si lo desea, agregue el queso parmesano afilado, las coordenadas y la pimienta negra.
02 en 23 minutos
Sopa de arroz de pollo y silvestre, espárragos y sopa de finales
Use una olla de hierba durante todo el año con esta sopa de pollo de olla de cocción lenta saludable con ingredientes de primavera frescos. Los espárragos y los guisantes se agregan al Slaker en los últimos 20 minutos de cocción, y cuando se abre la tapa, las verduras se mantienen de color verde brillante y perfecto sin alborotar.
23 minutos 03
Con salsa de carne, salsa luber
Esta simple receta de tacos que usa salsa fresca es perfecta para usar ruibarbo de resorte. Si no hay ruibarbo, use Tomatiyo fresco o pimiento rojo para que sea un tacos hermosos y deliciosos.
23 04
Cocina lenta que contiene brócoli, pimienta de limón, rasguño de pollo
¿Qué pasa si puede comer muslo de pollo suave y lento y brócoli crujiente con 4 a 10 minutos de práctica y ocho tipos de ingredientes generales? Esta es la receta. Agregue las hojas de orégano frescas a su gusto y agregue coordenadas y pimienta negra.
05 de 23
Camarones Camarones a fuego lento con sabor a limón y cilantro
Los camarones cremosos y la sémola son un alimento básico reconfortante. Esta versión cocinada a fuego lento con cilantro y atún seguramente complacerá a todos en tu mesa. Antes de recoger a los niños de la escuela, enciendo una olla, agrego camarones y preparo gachas justo antes de la cena.
06 de 23
Cocción lenta al estilo mediterráneo de quinoa y rúcula
Cargada de quinua, garbanzos y verduras, esta ensalada es una comida por sí sola. Los pimientos rojos asados, el limón, las aceitunas y el queso feta añaden el familiar sabor mediterráneo. Servido con pollo asado.
07 de 23
Pollo marroquí asado a fuego lento, verduras y cuscús
Repleta de pollo, cebollas, calabaza, albaricoques, garbanzos y cuscús, esta receta de asado lento es rica en color y textura, y está repleta de proteínas, vitaminas y fibra.
08 de 23
Lasaña de espinacas y champiñones
Cocinar lasaña en una olla de cocción lenta en lugar de en el horno la mantiene húmeda y con queso. Es fácil preparar este plato en la olla de cocción lenta con anticipación y mantenerlo frío en el refrigerador. Los tiempos de cocción serán más precisos si deja que la olla de cocción lenta alcance la temperatura ambiente antes de comenzar a cocinar. Sirva con una ensalada verde si lo desea.
09 de 23
tacos de cerdo y piña
Planifique con anticipación para poder usar su olla de cocción lenta para preparar la carne de cerdo para estos tacos. Esta receta es una versión más saludable de los clásicos tacos al pastor. El lomo de cerdo tiene mucha grasa y es más saludable que la versión tradicional.
23/10
Guiso de repollo y manzana con salchicha de pollo
El repollo es suave sin volverse blando y le da un ligero dulzor al pollo y la salchicha cocidos a fuego lento. Un chorrito de vinagre al final le da a toda la comida un brillo ligeramente ácido. Existen varios tipos de salchicha de pollo ahumada. Recomiendo usar salchicha ahumada con sabor a manzana para complementar las manzanas y el vinagre.
23/11
Asado lento de ternera con zanahorias y repollo
Esta receta de plato principal cocina asado a fuego lento con zanahorias y caldo de carne bajo en sodio. Al finalizar el tiempo de cocción añadir la col rallada para finalizar. 215 calorías por 2 porciones.
12 de 23 artículos
Tempeh asiático de cocción lenta con espinacas y mango
No es tan fácil hacer platos deliciosos y bien balanceados. Sweet Mango es un complemento de un tempe similar al suelo. Si goteas caldo dulce y salado, será perfecto con humedad y brillo.
13/23
Ragú de pollo y verduras de estilo griego
Los muslos de pollo se vuelven húmedos y jugosos con cuidadosamente hervidos, y el sabor está empapado en las verduras adjuntas. Este simple plato guisado está lujosamente terminado con huevos, limón y eneldo fresco, salsa de potencia, avogoremono.
14/23
Rosemary y champiñones al estilo de pollo de olla de cocción lenta
La combinación clásica de eshalot y champiñones le da a esta simple receta de pollo Slinger un sabor trascendental, y todos en la mesa del comedor estarán complacidos. Al mezclar primero cala y harina, se puede hacer una salsa espesa, los platos están húmedos y todos los ingredientes están integrados.
15/23
Sopa de olla de cocción lenta de ajo
Un ventilador de sopa de frijoles será absorbido en esta versión de tazas, que rara vez lleva tiempo. Si usa una olla de cocción lenta, puede beber esta sopa hasta la última gota. Si se deja, es mejor. Al día siguiente, si el sabor es familiar, puede ser aún más delicioso. Agregue una rama de tiempo fresco si lo desea.
16 de 23
Pollo de bote caliente de limón con tomates y oliva carama
Deje la mayoría de los trabajos a la olla de cocción lenta y haga un plato que cumpla con todo su anhelo de la cocina mediterránea. Las cebollas, los tomates, las aceitunas de colámica de colores, el orégano y las mezclas de perejil agregan un sabor agrio agradable al pollo al horno, y los piñones tostados agregan diversión al alzo.
17 de 23 tipos
Con cordero tajin limón
Yogurt de pimentón ahumado y hierbas y salsaverde de limón conservado agregue sabor a esta receta saludable de olla de cocción lenta. Si tiene suficiente tiempo, hornee el cordero y las cebollas y colóquelos en un sluker para aumentar el sabor.
18 de 23
Pasta de huevo salsa de champiñones de olla de cocción lenta
No te perderás la carne en este plato. Los champiñones se convierten en ingredientes para la salsa, y pueden estar completamente satisfechos incluso en la mesa de comedor con un fuerte apetito. Si agrega un vino tinto y agrega un solo pan de cuchara o una ensalada verde simple, tendrá una comida simple.
19 de 23
Sopa de repollo con sabor a la olla de cocción lenta con sabor a jerez
El jerez agrega dulzura y sabor a esta sopa vegetariana de cocción lenta. Está muy bien equilibrado por el crujido del pimiento rojo triturado, los tomates asados y la acidez del vinagre. Las patatas dan sopa y esencia. Disfruta con pan.
20/23
Pollo en olla de cocción lenta con patatas, zanahorias y salsa de hierbas
Impresione cualquier servicio conmemorativo, reunión vecinal o cena con este hermoso plato. Una receta de pollo en olla de cocción lenta que parece y sabe como si estuviera asado. Para ahorrar tiempo, prepare las verduras el día anterior o por la mañana y refrigérelas hasta que esté listo para dorar la carne y encender la olla de cocción lenta.
21/23
Estofado de ternera con zanahorias y nabos
La mezcla de especias en esta receta saludable de estofado de carne, que incluye centros, pimienta de Jamaica y clavo, puede recordarle al pastel de manzana, pero la combinación también es perfecta para platos salados. Disfrútelo sobre polenta cremosa o pasta al huevo entera con mantequilla.
22 de 23
olla de pollo con piña
¡Este pollo con piña en olla de cocción lenta está aromatizado con jengibre y semillas de sésamo y está elaborado con ingredientes simples que probablemente ya tengas en tu despensa! La piña fresca se pela para facilitar el montaje. Sirva con arroz integral y cubra con la salsa dulce y picante.
23/23
sopa de pollo en olla de cocción lenta
Una sopa de pollo clásica con un brillante sabor a limón. Como contiene fideos enteros, no sólo tiene más fibra dietética y nutrientes que los fideos normales, sino que también tiene una agradable sonrisa en su rostro. Combine esta deliciosa sopa con pan peculiar y vino tinto.
