Taño de higos llenos de sabor dulce y fragante. Sabe a una modesta dulzura y una rica mermelada, pero gracias al romero y la sal, puedes sentir la profundidad fragante. Es delicioso ponerse yogurt, helado, tostadas o cerdo asado o pollo asado.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Comer cocina de prueba bien
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestra receta utiliza un probador de recetas capacitado, pruebas que usan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente se puede hacer en el hogar. He pasado el proceso como las pruebas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de adición
25 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción
Seis personas
Transición a la comida
material
- Corte 2 kg (aproximadamente 35 piezas) de higos crudos maduros (aproximadamente 35)
- Barra envejecida samiko vinagre 3 cucharadas
- 2 cucharadas de miel
- Esencia de vainilla 1/2 cucharadita
- 1 cucharadita de coordenadas
- Rosemary 5 ramas
- 2 cucharadas de sin mantequilla de sal
- 1/2 cucharadita de piel de limón (un limón)
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 425 grados. Organice los higos en el borde del asiento del horno con la boca cortada. Espolvorea vinagre balsámico, miel y vainilla de manera uniforme y espolvoree con sal. Agregue la ramita de romero a la placa superior.
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Componentes nutricionales (para una persona)
| 175 | caloría |
| 4g | gordo |
| 36 g | carbohidratos |
| 1g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 1 receta 6 6 | |
| Alrededor de 6 higos | |
| Calórica 175 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 36G | 13% |
| Fibra dietética 4G | 14% |
| Total de azúcar 32G | |
| Azúcar agregado 6G | 12% |
| 1 g de proteína | 2% |
| Total Fat 4G | 5% |
| Grasa saturada 2G | Diez% |
| Sodio 324 mg | 14% |
Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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