Receta vegana de alta proteína

Los expertos en alimentos y nutrición de Eatingwell introducirán recetas saludables y deliciosas de pistola de abejas.

foto de alton marrón

El pastel de chocolate de Alton Brown ha sido hablado mediante el uso de ingredientes proteicos increíbles

kale césar vegano

7 días de alta proteína Vegana alta proteína Sabor nutritivo vegano nutritivo

tazón de quinua con frijoles negros

Quinum de frijoles negros cinar

10 minutos

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9 bocadillos de vegetales de alta proteína

mantequilla de almendras y proteína de plátano

Mantequilla de almendras y proteína de plátano

5 minutos

tazón de proteína vegetariana

Cuenco de proteína vegetariana

Una hora

espaguetis asados ​​con semillas de calabaza

Parrilla de semillas de calabaza de espagueti

50 minutos

sopa de tazón de cebada y col rizada con frijoles en olla de cocción lenta

Slokooker sopa, col rizada y cebada

8 horas 35 minutos

Ensalada de falafel con aderezo de tahini de limón

Ensalada de falafel, aderezo hinid de limón

50 minutos

Camote relleno con aderezo de hummus

Fums Aderezo de batatas

20 minutos

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Taño asado de vegetales de raíz y verduras, granos de lente sazonados

45 minutos

Ensalada fácil de tomate y balsámico

Ensalada fácil de tomates y balsámico

1 hora 10 minutos

Receta de pasta con champiñones y col rizada

Pasta de recetas de champiñones y col rizada

media hora

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Vagón vegetal de slokocker

8 horas 30 minutos

Súper trago de tazón de cereales vegano con edamame, remolacha y aguacate

Tazón vegano de grano de súper comida

15 minutos

sándwich de ensalada de garbanzos

Sándwich de ensalada de frijoles de pollito

10 minutos

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Udon vegetariano

35 minutos

Sopa de lentejas rojas con azafrán

Sopa de frijoles de lente rojo con azafrán

40 minutos

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Frijoles de lente con espinacas y ollas de arroz

Una hora

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bol

15 minutos

La masa de pizza comienza con una superficie blanca.

Tela de pizza para grano integral

15 minutos

lentejas veganas

Frijoles veganos

55 minutos

tostada de tofu de soja

Tostada de tofu de soja

1 hora 35 minutos

congelador de burritos de desayuno vegano

Vegano Brek Fast Breace Breeau Freezer Brito

media hora

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Beaguncos que no usa carne

20 minutos

Cómo hacer mantequilla de maní con plátano y mantequilla de maní

Mantequilla de maní Banana Ashiscream

5 minutos

pastel de pastor vegano

Pastel de shabers vegano

1 hora y 20 minutos

Tazón de burrito vegano enlatado con arroz de coliflor

Coliflor arroz vegeta l-gambrit tazón

25 minutos

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Mangodal de estilo indio

40 minutos

Ensalada verde con edamame y remolacha

Ensalada verde de soja verde y remolacha

15 minutos

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Cuscage fácil con grano entero

10 minutos

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Ensalada de orina de chibble Kinua, aderezo de pimiento rojo asado

10 minutos

sopa de limon y sopa

Sopa de limón

55 minutos

Curry de verduras

Con tofu y vegetal curry cuckini

media hora

Tofu asado y brócoli con salsa de maní

Salsa de maní de tofu y brócoli

45 minutos

Tazas de cereales de garbanzos y coliflor

Taza de serie de frijoles y coliflor

25 minutos

seitán casero

Seitán casero

1 hora y 15 minutos

Ensalada de tofu y limón cítrico

Ensalada de lima de tofu cítricos

5 minutos

Espaguetis tailandeses de calabaza con salsa de maní

Salsa de maní y espagueti de calabaza de soja verde

40 minutos

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Sopa instantánea de frijoles de lente

40 minutos

Tazas de frijoles arcoíris con salsa casei tahini

Salsa de nueces de anacardos de taza de frijoles arcoiris

20 minutos

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Sopa de verduras de miso

media hora

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Frijoles a fuego lento

5 horas

Tazón de soba con tofu, champiñones y bok choy

Tofu y cuenco de trigo sarraceno de trigo verde

20 minutos

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Hamburguesa de crumble vegetal

40 minutos

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Tofu y espárrago de tofu y tazón de arroz de coco negro

Una hora

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Ensalada picada de shiracha tofu y pistacho

10 minutos

Tofu salteado y guisantes con salsa de maní

Revuelva la salsa de maní con tofu y nieve

media hora

tacos de tofu

Tofu tacos

media hora

sándwich de falafel

Sándwich de falafel

40 minutos

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Ensalada de pollo de fresa, aguacate y nogal

5 minutos

recipiente de olla a presión

Tazones con gránulos de presión toa

40 minutos

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Ensalada Kelly de tofu y frijoles de pollitos

40 minutos

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Revuelva el brócoli picante y el maní

20 minutos

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Calabaza y tofu curry tofu curry

40 minutos

Tacos rápidos de nueces

Tacos rápidos de nogal

15 minutos

tofu

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media hora

Ensalada de 3 ingredientes de garbanzos, pimientos y col rizada

3 tipos de garbanzos y tomate kale & secados al sol

10 minutos

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dal de verduras de invierno

Una hora

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Tazón de arroz integral con verduras asadas y tofu

5 minutos

arroz integral en olla de cocción lenta

Arroz integral cocido durante la noche en una olla de cocción lenta

8 horas 5 minutos

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Pad thai de tofu vegano

media hora

Tofu asado y verduras con semillas de calabaza

Con tofu, verduras asadas y semillas de calabaza

35 minutos

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