30 cenas para preparar antes de que termine el verano

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Publicado el 26 de agosto de 2021
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Los días son un poco más cortos, el viento es más fresco y hay toneladas de tomates para comer. Aproveche al máximo las verduras de la huerta y los hallazgos del mercado de agricultores con estas deliciosas recetas para cenas de verano. Recetas como fideos de calabacín con pasta de aguacate, pasta de aguacate y fideos con camarones y ensalada de ñoquis con verduras de verano seguramente harán que tu cena de verano sea inolvidable.

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Fideos de calabacín con pasta de aguacate y camarones

Una deliciosa receta de fideos en pasta que reduce el consumo de carbohidratos y utiliza calabacines cortados en espiral en lugar de pasta. Cubra con camarones sazonados con condimento cajún para una cena rápida y fácil.

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Ensalada de ñoquis de verduras de verano

Esta versión de una ensalada de pasta se come mejor caliente mientras los ñoquis aún están blandos. Además, las verduras asadas saben recién sacadas del fuego en esta sencilla receta de ñoquis.

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salmón a la plancha con tomate y albahaca

Esta receta es tan hermosa y tan fácil de preparar que es perfecta para entretener. Simplemente unte el salmón con ajo picado, espolvoree con albahaca fresca y cubra con tomates en rodajas. Hornea a la parrilla por 10 minutos y ¡listo!

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maíz langosta

La clave para hacer una receta saludable de caldo de langosta rica y sabrosa es hacer primero un excelente caldo con el pescado (el mejor es el que puedes encontrar en el congelador del supermercado). Hervir la langosta en el caldo para intensificar el sabor. Esta sopa saludable no tiene harina agregada, por lo que es más ligera que una sopa cremosa promedio.

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Cazuela de tater tot de ternera, maíz y calabacín

¡El combustible se puede usar en verano! Es un plato perfecto para la cena, con muchas verduras de temporada como maíz, calabacín y tomates, tattotts crujientes y queso derretido.

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Pimientos ratatouille, ensaladas de locolor y faro

Este vegetal está hecho de ingredientes que aman las verduras que crecen en el calor antes de que llegue la fría noche del otoño.

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Pollo, pimientos, ensalada balsámica de tomate

Actualizado al clásico tomate, balsámico y ensalada con pollo y pimientos crujientes que responden. Esta ensalada fresca tiene mucho sabor y verduras, y puede ser un almuerzo y una cena satisfactoria. Esta deliciosa ensalada se puede hacer en 15 minutos. Puedes comerlo de inmediato, pero cuanto más tiempo lo pongas, más delicioso será, tan marinado durante al menos una hora antes de comer.

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Panse de albahaca, rollo de calabací n-up Casserol

Un cazoll vegetariano ligero y de verano que envuelve un delgado calabacín de corte con queso ricotta cremoso y relleno de queso parmesano, salsa de plagas cremosa y mentirosa.

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Pollo de estilo keywest

Las pechugas de pollo estaban en escabeche en salsa de soja, cítricos y miel, y se tostaron con la imagen del pollo tropical Keywest. Mantenga la dulzura y la frescura con el Kessadiya picado y las rodajas de naranja.

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Ensalada advado de camarones y mango, salsa de aguacate de maíz asado

Esta receta amiga para la diabetes es un arreglo de platos clásicos.¿Recuerdas cuando la salsa se hizo solo con tomates? Los camarones y el mango a la parrilla están sumergidos en la pomelo y la marinada de jugo de lima.

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Con sándwich de tomate, albahaca mágica anchovi

Comer jugo de tomate y sándwiches de mayonesa en la rosa es un ritual que pasa en Carolina del Norte. Normalmente, la sal, el tomate y la sal de Duke son el único material, pero esta receta saludable de sándwich de tomate lo acumula vegetales y hierbas en muchas capas. Mayo usa yema, un huevo bactericida de baja temperatura.

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Saute de pollo de durazno y brie

Este pollo súper tiempo y saludable es el mejor para comer mientras se bebe Gewertz Traminer, que está frío en la cubierta. El vino blanco afrutado va bien con los duraznos.

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Maíz de verano y vieira gyoza

En esta receta de maíz y pasta, el sabor dulce natural de las vieiras es excepcional con el delicioso maíz en el pico. Para maximizar el sabor del maíz en la cremosa salsa de pasta de esta receta de pasta de verano, corte la fruta de maíz fresca y luego use la superficie opaca del cuchillo y el exceso de leche de maíz de las orejas y la leche de maíz dulce. Retirar. Al agregar maíz fresco a la salsa o sopa, pruebe esta técnica en cualquier momento.

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Ensalada de golpes de camarones, aderezo de dijon

Delicioso y fácilmente arreglado la ensalada clásica. Esta ensalada satisfactoria se puede hacer en solo 20 minutos, por lo que es perfecto para la cena de lunes a viernes, pero es muy elegante dar a los invitados.

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Pizza de jamón crudo de maíz y rúcula

Ham y rúcula en bruto actualizan esta simple pizza de la parrilla. Si tiene tiempo, en la receta de pizza que se puede hacer en estos 20 minutos, colocar la masa a temperatura ambiente durante 10 a 15 minutos hará que sea más fácil inflarse. Se puede usar maíz congelado desactivado en lugar de crudo.

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Rollo de calabacín de mázzarella ahumada

Es un rollo de lasaña sano con calabacín en lugar de lasaña. Incluye ingredientes con queso en calabacín rallado, para que las manos de los niños estén sucias. Use el pelado de verduras y la mandolina para hacer que el calabacín se triture uniformemente.

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Pacho de gas de tomate fácil

Muchas recetas de gazpacho están terminadas con pan, pero esta receta solo usa verduras, por lo que puede actualizarse con gluten en días de verano calurosos. El secreto del sabroso pacho de gas es pasar tiempo. Si saca la sopa después de acostarse por un tiempo, el sabor se ajustará y la unidad saldrá.

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Casserol de pollo italiano cremoso que se puede hacer en 20 minutos

Cocine a fuego lento el pollo rápidamente con una salsa cremosa hecha de tomate, calabacín y condimento italiano. Esta receta seguramente será un nuevo favorito semanal favorito que toda la familia ama. Si agrega pasta o grano entero de arroz, puede disfrutarla como una comida.

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Ensalada de maíz, chile miso chisoura

Combine esta ensalada asiática con bistec a la parrilla, pollo o pescado blanco firme como el fletán. También puedes duplicar la receta y llevarla a tu próxima comida compartida. Puede usar tatsoi (chile asiático) en lugar de espinacas si está disponible. La salsa de chile dulce y el miso blanco comprados en la tienda añaden un sabor rápido a esta sencilla ensalada de verano.

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Sopa de pollo en olla de cocción lenta con calabacín y maíz molido

Repleta de ingredientes nutritivos, esta deliciosa sopa de pollo es fácil de preparar y podría convertirse en tu nuevo plato favorito. Si lo preparas con antelación y lo congelas, es conveniente para almuerzos y guarniciones improvisados.

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muñeca ñoquis

Un plato súper fácil perfecto para el verano. Escalfa los ñoquis congelados en una sartén y mézclalos con queso mozzarella, mucha albahaca y vinagre balsámico para obtener una versión rica y saludable de la clásica ensalada Caprese.

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Pasta Trapecio Con Pesto Y Zoodles Con Salmón

El pesto trapanés es una versión siciliana de la salsa que utiliza tomates y almendras en lugar de piñones. Esta sabrosa salsa pesto es perfecta para calabacines y salmón bajos en carbohidratos.

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Hamburguesa griega de pavo con espinacas, queso feta y tzatziki

El tzatziki cremoso y el pepino clif compère le dan un toque refrescante a esta sencilla receta de hamburguesa griega, repleta de queso feta, espinacas y especias mediterráneas.¿Sin tzatziki?¡Estás bien! Prepárelo en casa agregando un chorrito de limón al yogur griego natural y eneldo y pepino picados.

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Enchiladas de calabacín y maíz

Esta receta usa una salsa hecha en una licuadora, pero si no tienes tiempo, puedes comprar tu salsa de enchilada roja enlatada favorita en la sección internacional de tu supermercado.

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Con pasta de calabacín y pollo

Esta saludable cena de verano consume no solo las calorías y los carbohidratos, sino también las bondades de la calabaza al convertirla en pasta. Esta pasta de pollo y pesto produce sobras especialmente deliciosas si los calabacines en espiral tienen tiempo de disfrutar la salsa de pesto.

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Kebab de pollo marinado con mojito

Una marinada de menta, lima y ron cumple una doble función como salsa para brochetas de pollo a la parrilla fáciles. Al utilizar agave, el contenido de azúcar se reduce a la mitad en comparación con el azúcar granulada. Además, es bueno que se le agregue un poco de sabor sureño. Asa verduras y maíz con brochetas para disfrutar de una cena saludable entre semana.

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hervor de tierras bajas

Rock country bajo y fácil que puedes hacer si tienes un contenedor. Añade judías verdes a la clásica combinación de patatas, maíz, camarones y salchichas para hacerla más saludable aumentando la cantidad de verduras. Coloca toda la olla en papel de periódico, agrega mantequilla derretida y pan rallado, ¡y a disfrutar!

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Salchicha a la plancha, berenjena y tomate con polenta

Las berenjenas y salchichas asadas se combinan con tomates frescos picados y se sirven sobre polenta cremosa para una cena de verano sencilla. Cambie la polenta por pasta integral para una comida rápida.

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platos de berenjena

Toma todos los elementos clásicos de Caprese: tomates, mozzarella fresca, albahaca y vinagre balsámico y los rellena con berenjena fresca. El resultado es la cena vegetariana perfecta de finales de verano que todos pueden disfrutar.

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Panettila con crema de maíz y tomate

Esta saludable receta de pescado consiste en remojar maíz en leche. El «caldo» resultante realza la riqueza del pan de maíz elaborado con maíz, y el almidón extra del maíz contribuye a su textura pegajosa. Esta receta utiliza fletán capturado en el Océano Pacífico.¿No encuentras fletán? Utilice COD tilapia del Pacífico o americana en su lugar. Esta combinación veraniega de pescado, maíz, tomate y albahaca es perfecta para cenas familiares entre semana o entretenimiento de fin de semana.