Esta ligera y deliciosa pizza Caprese es un queso mozzarella ligeramente disuelto con solo calentar los tomates. Si desea agregar un poco más de sabor a esta pizza, es delicioso cortar algunas protección. Consejo del chef: volver a la temperatura ambiente antes de estirar la tela hace que sea más fácil trabajar.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Se realizan recetas de comidas bien en casa después de que procesos estrictos, como pruebas con probadores de recetas capacitados, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar realmente en ese momento. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de adición
10 minutos
Tiempo Total
25 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción
Pizza de 15×10 pulgadas
15-15 pizza para una persona
material
- Tela de pizza de 1 libra
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 3/4 cucharadita de coordenadas (fuera de cantidad)
- 1/2 cucharadita de pimienta negra (cantidad)
- Queso de mozzarella fresco 8 oz (rodaja en rodajas)
- Tomates de reproducción plana (mitad o 4/4) 2 tazas
- Hojas de albahaca fresca ½ taza
- Esmalte balsámico 2 cucharadas
Forma de hacer
- Pon una parte superior de 17 x 12 pulgadas en el horno. Precaliente el horno a 450 grados Hana. Estire la masa de pizza en un rectángulo de 15 x 10 pulgadas en un pergamino grande. Aplique aceite a la masa de manera uniforme. Espolvorea 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Muévase a la placa superior del horno precalentado. Hornee durante unos 10 minutos hasta que se dore.
Publicación original: Eatwell. com, número de octubre de 2019
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Número de octubre Número de octubre de octubre Número de octubre Número de octubre de octubre Número de octubre
| 309 | caloría |
| 14g | gordo |
| 37G | carbohidratos |
| 13G | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 6 6 | |
| 1 Tamaño de porción | |
| Calórica 309 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 37G | 13% |
| Fibra dietética 3G | 11% |
| Total de azúcar 4G | |
| 13 g de proteína | 26% |
| Total de grasa 14g | 18% |
| Grasa saturada 6g | 30% |
| Sodio 584mg | Veinticinco% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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