La piña es un caramelizado a la parrilla y hermosa, y tiene un sabor salado y profundo. Para ahorrar la molestia de prepararse, busque una piña pelada con otras frutas y verduras preparadas. Sirva una piña a la parrilla con una carne de cerdo a la parrilla y pollo con huesos, o disfrútala como un postre saludable y fragante.
Calorin Marcaun, editor de alimentos de Eatwell, está buscando una historia de la comida que quiere transmitir, como agricultores y chefs geniales. Ha adquirido una licenciatura de periodismo en la Universidad de Wisconsin y una licenciatura en la Academia de la Cuisina de Nueva Inglaterra. En 2005, se unió al Itingwell como pasante para una cocina de prueba e inmediatamente se unió al equipo editorial.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista
Breana Lai Killeen (M. P. H., Rd) es una chef y nutricionista de gestión chino y judío que ha estado activo en todos los aspectos del mundo alimentario. Es desarrollador de recetas, dietista de cocina y experto en marketing, y ha participado en la edición de las principales marcas de alimentos y cocina y en la creación de contenido digital durante más de 15 años.
Probado
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
15 minutos
Tiempo Total
15 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Adecuado para diabetes nueces libres de soja libre de soja libre gratis beigan vegetariano vegetariano glutenfrey
A la exhibición nutricional
material
- 2 cucharadas de jugo de fruta de lima
- 1 cucharada de aceite neutral como aceite de aguacate
- 1/4 cucharadita de jengibre
- 1 cucharada de sal
- Uno entre la piña (pele y se infla para cortar un grosor de 1 pulgada.
- Menta fresca para la decoración (si lo desea)
Forma de hacer
- Precaliente la parrilla a medio alto.
Escritura original: Eatingwell.
Fecha: 20 de marzo de 2019
Ingredientes (para 1 persona)
| 117 | Caloría |
| 3g | gordo |
| 24 g | carbohidratos |
| 1g | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 5 5 | |
| Alrededor de 3 anillos | |
| Calórica 117 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 24 g | 9% |
| Fibra dietética 3G | 11% |
| 18 gramos de azúcar total | |
| 1 g de proteína | 2% |
| Total de grasa 3G | 4% |
| Vitamina A 108iu | 2% |
| Vitamina C 88mg | 98% |
| Ácido fólico 33mcg | 8% |
| Vitamina K 1mcg | 1% |
| Sodio 31 mg | 1% |
| Calcio 25mg | 2% |
| 1 mg de hierro | 6% |
| Magnesio 22 mg | 5% |
| Potasio 206mg | 4% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica el porcentaje de alimentos o recetas específicas en la recomendación total. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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