22 componentes de pollo definitivos y valorados

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Actualizado el 2 de junio de 2020
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Las recetas de pollo a la parrilla resaltan la versatilidad de las proteínas. Desde muslos de pollo hasta pollos enteros, aquí encontrará recetas de deliciosas salmueras, aderezos, adobos y salsas para el pollo favorito de todos. Recetas de pollo saludables y sabrosas como ensalada de tacos de pollo asado y pollo picante con tamarindo.

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ensalada de pollo asado

La rúcula picante, el maíz tostado y el aderezo de lima picante realmente realzan esta receta saludable de ensalada de tacos. Esta receta es perfecta para usar los chips de tortilla triturados que se encuentran en el fondo de la bolsa.

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Satay de pollo al chipotle con verduras asadas

Marina el pollo en una mezcla de condimentos de mantequilla de maní, lima y chile chipotle.

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pollo de mantequilla

Esta receta saludable de pollo con suero de leche sabe a pollo frito con mantequilla sin freír. Esta sencilla marinada de pollo hace un pollo frito increíblemente delicioso, hidratado con sal en salmuera, ablandado con mantequilla y con un sabor fresco con muchas hierbas.

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pollo con sabor a hierbas

Haga una salsa sencilla combinando hierbas frescas, alcaparras, jugo de limón y aceite de oliva con los jugos del pollo mientras reposa. salsa

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tacos de pollo con lima y cilantro

Tacos de pollo inestables con adobo de lima que también sirve como salsa. Fuente: Edición de verano de 2020 de la revista Diabetes Life

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Pollo

Originaria de Binghamton, Nueva York, la araña es un elemento básico de la ciudad y sus alrededores. Los trozos de carne se marinan en un aderezo de ajo brillante durante la noche o más y se asan a la perfección. Es tan popular en el norte del estado de Nueva York que cada verano hay un festival que celebra todo lo relacionado con Spidey, incluida una comida al aire libre. salsa

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kebab de pollo marinado con mojito

Una marinada de menta, lima y cordero cumple una doble función como salsa para estas sencillas brochetas de pollo a la parrilla. Al utilizar agave, el contenido de azúcar se reduce a la mitad en comparación con el azúcar granulada. Además, es bueno que se le agregue un poco de sabor sureño. Asa verduras y maíz con brochetas para disfrutar de una cena saludable entre semana. fuente

Esta marinada es perfecta para carnes ligeramente cocidas, como este pollo picante a la parrilla. La berenjena japonesa o los pimientos shishito también serían buenos. fuente

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Tabule de pollo asado con arroz y coliflor

La pechuga de pollo asada tiene un sabor ahumado que se vuelve aún más delicioso con un simple toque de especias. Elegí perejil para esta ensalada porque tiene un sabor herbáceo más fuerte que las verduras envueltas, a veces rizadas. fuente

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Ensalada de pollo con queso menta y fresas de cabra

Use menta picada como aderezo y mezcle hojas enteras de menta con vegetales suaves para hacer una ensalada de pollo con fresas. Fuente: Edición de primavera de 2020 de la revista Diabetes Life

Edición de primavera de 2016 Edición de primavera de 2016 Edición de primavera de 2016 Edición de primavera de 2016

Primavera 2020 Primavera 2020 Pechuga de pollo a la plancha con salsa de tomate

Esta receta saludable de pechuga de pollo a la parrilla es una versión de la piccata de pollo y presenta una salsa cremosa de vino blanco y alcaparras. Bate antes de asarlo para asegurarte de que el pollo esté bien cocido y hacer que esta cena fácil sea aún más rápida. La salsa piccata también combina bien con camarones, pescado blanco y cerdo.

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Pollo salteado dulce y picante

Esta receta de pollo a la parrilla requiere desvenar, aplanar y asar dos ladrillos de pollo. Esta receta casera de albóndigas produce fácilmente 2 libras de pollo deshuesado o 4 libras de pollo con hueso.

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Muslo de pollo BBQ americano

Esta receta saludable de muslo de pollo reemplaza la salsa barbacoa embotellada (que a menudo está cargada de sodio o jarabe de maíz con alto contenido de fructosa) por una receta de salsa barbacoa casera. La salsa barbacoa se utiliza para condimentar los muslos de pollo, pero si quieres servirla en la mesa, puedes separarla un poco antes de cocinarla para evitar que se mezclen.

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Muslo de pollo asado con mazorcas de maíz

Los muslos de pollo son perfectos para asar porque son económicos y se mantienen húmedos incluso cuando se calientan. Aquí lo combino con una ensalada fresca de maíz y tomate para una sencilla cena de verano. Al asar muslos de pollo sin piel, tenga cuidado con las llamas. Aleje el pollo del fuego para evitar que se queme y reduzca el fuego si es necesario.

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Pollo con arroz con coco y frijoles

Agregue un poco de sabor caribeño a sus cenas entre semana con esta receta de pollo fácil y saludable. Dado que asarás el pollo en una parrilla en lugar de en una parrilla al aire libre, querrás calentar bien la sartén antes de agregar el pollo, para que quede crujiente y dorado como si estuviera en una parrilla al aire libre. Sirva con arroz con coco y guisantes para obtener una comida nutritiva y satisfactoria.

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Kebab souvlaki de pollo con cuscús mediterráneo

El hinojo agrega un sabor agradable a la marinada en este plato de pollo souvlaki al estilo mediterráneo. Está lleno de verduras y combina perfectamente con el cuscús israelí cubierto con yogur.

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Xiao long bao de pollo y boniato con pimiento verde y cebolla

Con esta receta fácil de verduras podrás preparar toda tu comida a la parrilla de una sola vez. El condimento estilo mexicano hace que tanto el pollo como las verduras sean deliciosos. Sirva con tortillas calientes y sus aderezos para tacos favoritos para una cena saludable.

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Pollo asado con salsa de pepino

La salsa fresca realza el sabor del pollo asado y otras carnes en esta saludable receta de pollo.¿Quieres que sea estilo isla? Utilice mango en lugar de pepino y jugo de lima en lugar de vinagre de arroz.

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Swbraki de pollo y verduras, cebada pilaf y maclocker

Esta receta es una combinación de dos ingredientes populares en la cocina griega. Sublaki está picado y horneado, y Zjiki es una salsa a base de yogur y come con carne horneada tradicional.

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Benguis de pollo asiático, pasta de corianero de sesami

Al cubrir el pollo antes de hornear, es jugoso y suave. Se agregan jengibre, menta y pimiento rojo triturado, la pasta de cilantro de sésamo es la cobertura perfecta de este plato principal asiático.

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Pollo persa asado

Esta simple receta de pollo a la parrilla se suaviza en yogurt y jugo de limón marinada durante la noche, y tiene un sabor fresco de azafrán y cebolla. Si pone una mantequilla de azafrán antes de comer, aumentará el cuerpo. Con un fragante arroz de maní y un piculo en Asia Central, una Peltha y la tienda de alimentos de Medio Oriente, y Torcy.

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Condimento de pollo

La piel crujiente, la carne suave y el condimento de la piel producen una deliciosa cena principal. Además, las mezclas de pimentón, comino y canela van bien con el pollo. Puede comer este pollo a la parrilla como está con verduras a la parrilla y papas asadas, o en una ensalada. salsa

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