30 cena del domingo que es perfecta para hacer

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Publicado el 4 de octubre de 2020
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Presentando recetas de cena del domingo que puede disfrutar dos veces una vez que lo haga. Desde pasta, cacerola hasta sopa y chile, estas recetas se pueden comer y las sobras en la segunda mitad de la semana. Si las sobras se almacenan congeladas y almacenadas, puede reutilizarlo en caso de emergencia. Las recetas saludables y cremosas, como el relleno de jamón y las acelgas y el chile blanco de Turquía, son perfectas para la cena, independientemente del día de la semana.

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Brócoli y cebolla mac y queso

En esta receta, el Mac & Cheese básico se ha elevado a un nivel completamente nuevo. Agregue sazón y cebollas a la pasta de codo hervida, mezcle con salsa de queso mostaza y hornee en el horno en el asiento del horno.¡Es fácil de hacer, y no hay mucha necesidad de limpiar!

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Mamá chile

Vale la pena poner esta receta de remolacha básica saludable en el congelador dos veces. Agregue la cebolla roja en rodajas, el queso rallado y su salsa picante favorita.

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Pollo y brócoli

Las recetas de pollo y brócoli de una posición se hornean como el Caserol, tienen sabor a queso y espuma, y ​​salen del horno, pero la capa de cocción en realidad se prepara como un plato de Caserol. Agregue una ensalada verde refrescante.

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Relleno de jamón y carard

En esta receta saludable de relleno de mariscos, se puede usar una gran cantidad de hojas oscuras como parte del queso. Kale y colading también son sustitutos de los carers. Por favor con la ensalada italiana.

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Carne de res slokooker

Esta receta de guiso, que se prepara por la mañana y se hierve todo el día, es adecuada para la cena del domingo (y el interior de la casa está envuelto en un muy buen aroma). Si hierve la carne suave, derretiendo papas y zanahorias con mucha sopa, el mejor estofado de carne que ha hecho hasta ahora.

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Lasaña

El tofu de seda sazonado con levadura de queso nutritivo es un delicioso plato vegano que es un sustituto de la ricota y el parmesano. Un grano entero de pasta y muchas verduras, más saludables que las lasaña general.

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Chile blanco de siete lados

Una receta de un chile de pájaro blanco de siete lados y sano con el verde de calabacín, orégano y pimienta verde. Para mantener baja grasa saturada, use un ave de siete lados de 1 liberación, agregue un bulgar de grano integral para aumentar el volumen y la fibra dietética. Una vez que todos los ingredientes se colocan en una sartén, prefiere hervir durante aproximadamente una hora para obtener el mejor sabor, pero si tiene prisa, reduzca el caldo por la mitad y hierva durante 20 a 25 minutos.

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Pollo fácil, enchilada, Caserol

Esta versión de Enchirada es muy fácil de preparar. Esta versión de Enchirada es muy fácil de preparar. Después de hornear en una noche ocupada, la cena saludable estará sobre la mesa. La salsa casera de Enchirada de esta receta es perfecta cuando no hay salsa enlatada a mano. Simplemente espolvoree especias y sal en los tomates triturados para crear una salsa de enchilada instantánea.

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Conchas de siete littos y relleno de licotta

Usando carne y calabacín pájaros de siete lados delgados y calabacín en lugar de carne picada, puede comer muchas verduras e hidrataciones. Si ensambla y congela la concha, puede preparar una comida fácil y saludable simplemente horneando en un largo día.

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lasaña facil

La receta estándar de esta lasaña de carne es fácil de hacer y se puede comer en una hora.

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Frijoles blancos guisados, espinacas y salchicha

Si desea comer un estofado de salchicha al vapor, que está cuidadosamente hervido para la cena, solicite esta receta para un desayuno fresco. Para hacer esta receta libre de gluten, use salchicha sin gluten.

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Pot caliente de cavatelli seca

Este plato, que es fácil de hacer y aliviado, calienta su cuerpo en un día frío.

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Chile vegetariano fácil

Si usa frijoles y tomates enlatados, una receta de chile vegetariano que se puede hacer en solo 30 minutos. Agregue los ingredientes superados como desee, como cebollas en rodajas, cilantro fresco picado, aguacate cortado en los ojos y el arapeno en rodajas.

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Joe Casserol

¿Te gusta Joe el Dormilón? Entonces te encantará esta receta de Mislead Joe Casserole. Esta cena para niños tiene todos los ingredientes clásicos que les encantarán a los niños, mientras que a los padres les encantarán todas las verduras empaquetadas para que sea una comida saludable.

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Cazuela De Pollo Rancho Chipotle

Simplifique la hora de cenar entre semana convirtiendo las sobras de pollo cocido a fuego lento (consulte la receta relacionada a continuación) en una cazuela fácil y con queso.

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chirikonkan

Este chili con carne con carne de res agradará al público, ya sea que estés organizando una fiesta de fútbol o simplemente alimentando a una familia hambrienta. Tiene un sabor masticable parecido al de los frijoles y muchas especias. Te sorprenderá el sabor que puede tener este chile, aunque está listo en menos de una hora. Tres tipos de chiles (poblanos frescos, chile en polvo y chipotle encurtido en adobo) agregan profundidad y complejidad. Los poblanos le dan color al chile. Si no puede encontrar poblano, cualquier color de chile funcionará. Usar carne molida magra hace que este chile sea más saludable y menos graso. Asegúrate de dorar la carne. Revuelve para aflojarla, pero si revuelves demasiado, la carne no saldrá en absoluto. Sirva con maíz y agregue crema agria, aguacate picado, tomates, cebollas, cilantro y salsa picante a cada tazón para personalizar el plato de todos.

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guiso estilo mediterráneo

Este guiso mediterráneo es una cena saludable repleta de verduras y ricos garbanzos. Un toque final de aceite de oliva resalta el sabor de este sencillo guiso vegano. Puedes crear un toque completamente diferente usando frijoles blancos en lugar de garbanzos. No importa cómo lo prepares, este guiso seguramente tendrá una gran rotación si buscas una receta de olla de cocción saludable.

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olla caliente de chilaquiles

Esta versión de cazuela de chilaquiles estilo enchilada está repleta de frijoles y verduras nutritivos. La salsa para enchiladas enlatada es sabrosa y requiere menos tiempo para prepararse. Puedes cambiar el picante para encontrar tu sabor favorito. Si desea reducir por completo el picante, pruebe con salsa de enchilada verde (a menudo más suave que la roja) o sustitúyala por dos latas de 8 onzas de salsa de tomate natural.

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Pasta al horno con gruyere, espárragos y guisantes

Esta receta saludable de cazuela contiene pasta integral y muchas verduras, lo que la convierte en una cena satisfactoria tanto para niños como para adultos.

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estofado en olla de cocción lenta

La coliflor y el tofu son ingredientes ideales para esta sopa. La coliflor absorbe el líquido de la cocción y el tofu aclara el plato. Los sabores atrevidos del caldo, combinados con curry y pasta de limón, son la estrella del guiso de tofu de esta noche.

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olla cordon bleu de pollo

Jamón salado, queso derretido, mostaza sabrosa… puedes disfrutar de las delicias de tu pollo Cordon Bleu favorito sin la molestia de prepararlo. Esta receta de comida reconfortante y saludable es perfecta para una comida compartida.

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Chili de carne y frijoles estilo vaquero

Esta receta saludable de chile vaquero con carne y frijoles está enriquecida con champiñones y cerveza. Para mantener baja la grasa saturada, use 1 libra de cecina de res y agregue caldo integral para darle volumen y fibra. Una vez que todos los ingredientes están en la olla, me gusta dejarlo hervir a fuego lento durante aproximadamente una hora para obtener el mejor sabor, pero si tienes prisa, puedes reducir el líquido a la mitad y dejarlo hervir a fuego lento durante 20 a 25 minutos.

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Espaguetis con espinacas y tomate y queso

Una receta clásica y saludable de macarrones con queso repleta de nutrición y sabor con espinacas y tomates.

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guiso de ensalada de pollo y frijoles

Esta receta de pollo en olla de cocción lenta es perfecta para cenas ocupadas entre semana. Sirva este plato de inspiración toscana con pan de guinea, una copa de Chianti y una ensalada.

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chile blanco picante

Si te gusta picante, prueba este chile picante con salsa picante.

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vagón de verduras en olla de cocción lenta

Olla de cocción lenta de verduras a base de tomate súper exigente hecha con patatas y frijoles. Agregue un poco de calabacín ligeramente salteado, maíz fresco u otra lata de frijoles cannellini justo antes de servir para que quede más abundante. Muy sabroso incluso con mucho pesto. Puedes mejorar fácilmente esta cena saludable agregando picatostes de ajo caseros.

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Cazuela de brócoli, queso y arroz

Saque su plato resistente al calor y prepare una cazuela fácil de brócoli, queso y arroz.¡Cocinar la cazuela en la olla la mantiene fresca en sabor y textura! Agregue este acompañamiento fácil al pollo asado para obtener una cena saludable y familiar que estará lista en solo 30 minutos. Perfecto para untar el Día de Acción de Gracias y fiestas tipo buffet.

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Arroz integral con chile de pavo y chile de pavo

Esta abundante receta de chile turco solo toma 35 minutos para prepararse. Mientras se cocina, también tendrás tiempo para preparar una ensalada verde o calentar un poco de pan.

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cazuela vegetariana

¡Piense en esta cazuela de enchiladas vegetarianas como una lasaña mexicana con pasta y tortillas de maíz! Si te gustan los pimientos suaves y picantes, haz el pico de gallo picante. Esta sencilla receta vegetariana seguramente se convertirá en la nueva favorita de su familia.

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Pollo Stout y estofado en olla de cocción lenta

Los muslos de pollo son perfectos para la olla de cocción lenta porque se pueden cocinar mucho sin que se vuelvan duros o secos. Aquí ponemos muslos de pollo en cerveza negra Guinness y los cocinamos a fuego lento con abundantes verduras.