22 Cena fácil en invierno para cansarse de cocinar

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Publicado el 26 de diciembre de 2020
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¿Estás cansado de cocinar? No eres solo tú. Por lo tanto, presentaremos una receta de cena simple que le permite comer comidas saludables y deliciosas con un esfuerzo mínimo. Esta cena de invierno es un volumen completo, a solo 25 minutos de principio a fin. Las recetas como el pollo y la sopa de frijoles blancos, el pan de miel PotoreSarmon y el arroz de coliflor son deliciosos, y la cena se puede hacer rápidamente.

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Enchilada de pollo y verduras que se pueden hacer en 25 minutos

Este pollo Enchirada es perfecto para usar las verduras restantes en el refrigerador. Las recetas de pollo Enchirada usan calabacín, calabaza y cebolla, pero es fácil cambiar a espinacas, cebolla y papas.

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Espagueti de camarones de ajo

Una receta de cena de camarones fácil y saludable con un camarón de ajo en un espagueti de espagueti con sabor a mantequilla. Agregue vegetales salteados como cono, coladado, espinacas.

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Muslo de pollo con sabor a arándano

Para completar esta receta saludable de pollo y cena, hervirlo antes de hornear el pollo. Agregue el brócoli al vapor y agregue Pinot Noir.

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Sopa de pollo y frijoles blancos

Si usa Roti Sally Chicken, será liberado de la presión de la cena. Especialmente para esta sopa italiana, el pan y el vino tinto son indispensables.

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Honey Chipotre Salmon, arroz california

Este salmón dulce y picante seguramente estará satisfecho con todos sobre la mesa. Si usa arroz de coliflor en lugar de arroz, no solo puede obtener verduras, sino también pasar unos minutos de tiempo de cocina.

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Frijoles negros y cuenco de buda de quinua

¡Enfréntate al tazón de Buda en las vacaciones del hemisferio sur! Los frijoles negros y los tazones de buda de quinua tienen una característica de la ensalada de tacos, a excepción del tazón frito en aceite. Pico de Gallo, cilantro fresco, aguacate, solo ponte un zumbido de vestidos de arriba.

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Combinar tofu y verduras

Siéntase libre de personalizar este tofu y verduras simples con sus verduras y especias favoritas. Use verduras que se cocinen en la misma proporción, como pimentón, ingenio y guisantes rápidos.

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Pasta cremosa de espinacas

¡Puede ser el plato más cremoso que he comido! El queso mascarpone agrega una riqueza sorprendente a la pasta de espinacas.

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Tazón crujiente con huevo frito

El aguacate, la zanahoria, el rábano y las espinacas se unen con huevos, pero también puedes disfrutar de tus verduras favoritas.

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Sopa de boda italiana fácil

Olvida las albóndigas de tamaño mari que se encuentran en muchas versiones de esta sopa. Con esta simple receta, las albóndigas son de tamaño completo, saben fuertes y comen lo suficiente.

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Pastorami rápido y huevo

Si tienes prisa, quiero desayunar para cenar. Las papas cocidas a menudo se almacenan en el refrigerador de la mayoría de los supermercados, por lo que puede hacer este hash de pastrami rápidamente.(Si las papas cocidas permanecen, use aproximadamente 3 tazas de papas cocidas). Por favor con tostadas de centeno y salteas de espinacas.

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Stroganov de champiñones y pollo

Mediante el uso de crema láctea ligera, la salsa de baja grasa está hecha de cremosa, lo que lo convierte en una cena de pollo simple y fácil.

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Cilantro de quinua, ensalada de tacos

Todo el grano está alimentado con una quinua hervida y una galleta de grano integral triturado.

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Pasta de vegetales tricheeses

Los macarrones con queso tradicionales se transforman agregando champiñones, espinacas y salsa de tomate.¡Completado en solo 20 minutos!

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Ollas de camarones y espinacas

Un plato de olla caliente simple que solo hornee camarones, espinacas, ajo y cocinar rápidamente. Los panqueques y salsas rápidas pueden soplar jugo de limón, pimiento rojo triturado y perejil. Agregue un grano entero de baguettes para aflojar la última gota de la fuente.

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Toast Kesadiya

Me encanta encontrar nuevas herramientas de cocina y utensilios de cocina. Los pimientos y el tostado de aguacate kessadiya son un ejemplo inesperado de tostadas.

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Dumplings de brócoli cremosos

Si está buscando un plato de pasta simple por la noche, ya no tiene que buscarlo. Sabor cremoso gracias al queso mascarpone y al yogur griego bajo griegas.

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Hornee doctoras con carne picada

Al agregar carne roja picada, los frijoles horneados se actualizan del guarnición clásico al plato principal lleno de carne. Completado con súpe r-short y voluminoso Casserol. Los pájaros de tierra y las salchichas del pájaro de siete lados también son perfectos para este plato. Solo ten cuidado con el sodio.

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Curry de coco vegano Curry garbanzos

Para hacer el curry vegano que se puede hacer en los últimos 20 minutos, compre una verdura cortada en una barra de ensaladas de supermercado. Para cenar mucha, debes ponerlo en arroz integral cocido. Al comprar una salsa guisada, busque un sodio o menos de 400 mg o menos, y si desea hacerlo vegano, revise la crema y la tabla de componentes del Nampler. Si te gusta Spicy, agrega unas gotas de tu salsa picante favorita.

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Cremoso chatin palmezan ajo champiñón palmezan

Una cena simple y cómoda que tiene una rica y cremosa salsa que cubre la pechuga de pollo. Si no tiene una chuleta de pollo (una pechuga de pollo en rodajas delgadas), puede cortar dos pechugas de pollo de 8 oz (aproximadamente 1, 5 kg) por la mitad y hacerlo usted mismo.

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Carne de res y frijoles descuidades Joe

Esta receta de imitación saludable de los alimentos reconfortantes tradicionales es de 7 gramos de fibra dietética al reemplazar una parte de la carne con frijoles. Además, se redujo la cantidad de azúcar y ketchup y los carbohidratos se cortaron 12 gramos.

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Cebolla balsámica dulce salvar chuletas de cerdo 12 cucharadas

La cebolla y las pasas balsámicas agregan sabor dulce y salado a la chuleta de cerdo a la parrilla. Para una cena saludable con batatas y kygen.