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Publicado el 23 de diciembre de 2019
vídeo técnico
Las ollas de hierro fundido esmaltadas son una herramienta versátil y útil para añadir a tu cocina.¿Quién puede decir no a recetas deliciosas como la pizza de pollo a la barbacoa y la cazuela de pollo a la parmesana? Con tu nueva olla podrás crear deliciosas cenas con recetas sencillas y fáciles que encantarán a toda la familia.¡Aquí tienes algunas recetas recomendadas con una olla de hierro fundido!
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- Pizza de Pollo BBQ
- pollo pollo parmesano
- Chuleta de cerdo con cebolla dulce al balsámico
- fideos de coliflor y coliflor
- Pollo al limón y patatas con maíz
- Filete con salsa de champiñones
- Frijoles de pollitos y huevos de salsa de tomate de espinacas
- Almuerzo rápido King / Caserol de pollo
- Curry de tofu y vegetales de estilo tailandés con calabacín
- Pizza de brócoli y salchicha
- Pollo y brócoli
- Con espinacas y frambuesa de huevo
- Pollo al estilo sicilia
- zoodles de gambas al ajillo
- garbanzos veganos con curry de coco
- pollo florentino
- pizza de salchicha y lima con col rizada
- Pan italiano de pavo y penne
Pizza de Pollo BBQ
Mejore su pizza de pollo agregando hamamelis y vinagre a la salsa blanca estilo Alabama. La masa prefabricada hace que llevar la cena a la mesa sea rápido y fácil.
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pollo pollo parmesano
Si no tiene los cubiertos para esta receta fácil de pollo con pollo y parmesano en el supermercado, coloque una pechuga de pollo deshuesada y sin piel sobre una tabla de cortar, sosténgala firmemente con las palmas y use un cuchillo afilado para nivelar la pechuga. Cortar en rodajas finas.
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Chuleta de cerdo con cebolla dulce al balsámico
Las cebollas balsámicas y las pasas añaden dulzura y sal a las chuletas de cerdo congeladas. Consulte esta receta de cena saludable con batatas y frijoles.
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fideos de coliflor y coliflor
Una versión de los clásicos ñoquis de mantequilla marrón y salvia. Agregue frijoles para obtener más fibra y proteínas para una cena rápida y saludable.
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Pollo al limón y patatas con maíz
Esta cazuela y pollo al limón fácil es perfecta para una cena entre semana. Jugosos muslos de pollo, patatas y maíz se asan en la misma sartén, por lo que la limpieza es mínima.
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Filete con salsa de champiñones
¡Esta cena de bistec, brócoli labe y final es un plato alineado en la mesa en solo 25 minutos! El brócoli labe y la cena de los beans finales son una comida de un puerto alineada sobre la mesa en solo 25 minutos.
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Frijoles de pollitos y huevos de salsa de tomate de espinacas
Si pones huevos suavemente en una rica salsa de crema de tomate que contiene garbanzos y espinacas de seda, será una cena vegetariana de súper tiempo. Agregue pan para remojar la salsa. Asegúrese de usar crema fresca. Si lo mezcla con un tomate agrio, puede disfrutarlo incluso con poca grasa.
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Almuerzo rápido King / Caserol de pollo
Es común hacer pollo y tortilla cremosos (lasaña), pero esta cacerola de pollo Classic Mex de Tex MEX mezcla todo en una olla y excava debajo del pollo. Si hace un sabor con sabor a queso, se convertirá rápidamente en una cena simple de lunes a viernes.
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Curry de tofu y vegetales de estilo tailandés con calabacín
Una simple receta de curry tailandés que combina tofu y muchas verduras, pasta de curry rojo, jugo de lima y deliciosa salsa hecha de leche de coco. El curry se aplica a un fideos de calabacín ligeramente cálidos, para que pueda comer muchas verduras para la cena de lunes a viernes. Bonificación: todos están cocinados en una olla, por lo que solo necesita lavar una sartén después de una comida.
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Pizza de brócoli y salchicha
En esta receta de pizza saludable, el uso de sartén de hierro fundido lo convierte en una pizza profunda como una pizza de plato. La tela se extiende a una forma elíptica de 12 pulgadas y se organiza en una placa superior grande con spray de cocción. Hornee a 450 grados de Hana hasta que el queso se derrita y la masa esté crujiente.
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Pollo y brócoli
Estas recetas de pollo y brócoli de un solo poste salen del horno con un sabor a queso y burbujas, pero en realidad se cocina como platos de Cerserol en una capa de cocción. Agregue una ensalada verde refrescante.
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Con espinacas y frambuesa de huevo
El encaje de huevo rápido con este rico pan es uno de los mejores desayunos para hacer dieta. Es una combinación de huevos y pesas de frambuesa y nutrientes con harina de grano integral. La proteína y la fibra dietética llenaron el estómago, solo 300 kcal en todas las comidas.
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Pollo al estilo sicilia
Las aceitunas Castelvetrano de color verde brillante provienen de Sicilia y tienen un sabor mantecoso y una textura carnosa que combina perfectamente con las especias italianas y el sabor salado de las alcaparras. Búscalo en barras de aceitunas de supermercado o en ingredientes italianos embotellados.
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zoodles de gambas al ajillo
Las clásicas gambas al ajillo con gambas se renuevan bajas en carbohidratos con esta receta fácil para la cena. Los fideos de calabacín, también conocidos como zoodles, son una alternativa saludable a la pasta tradicional. Espolvorea los zoodles con sal y escúrrelos. De lo contrario, quedará empapado y tendrá un sabor insípido.
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garbanzos veganos con curry de coco
Para preparar un curry vegano de 20 minutos aún más rápido, compre verduras precortadas en la barra de ensaladas del supermercado. Para una cena abundante, sírvala sobre arroz integral cocido. Cuando compre salsas para guisado, busque aquellas con menos de 400 mg de sodio y, si desea seguir siendo vegano, consulte la lista de ingredientes para ver si contienen salsa de crema o salsa de pescado. Si te gusta picante, añade al final unas gotas de tu salsa picante favorita.
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pollo florentino
Un clásico pollo a la florentina hecho con cremosas espinacas sobre chuletas de pollo salteadas es un plato rápido y fácil. Para reducir calorías, esta receta espesa la crema con maicena en lugar de queso. Esta receta de pollo es lo suficientemente simple para un día laborable, pero lo suficientemente elegante para una cena.
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pizza de salchicha y lima con col rizada
Cocinar la masa de pizza en una sartén de hierro fundido caliente da como resultado una corteza esponjosa con un fondo crujiente (similar a la focaccia). Mientras se cocinan las salchichas, ¡haga que los niños rompan el repollo!
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Pan italiano de pavo y penne
¡Deliciosa pasta para dos en una sartén en sólo 35 minutos! El pavo picante sazonado con condimento italiano se sirve sobre pasta multigrano con salsa de tomate y espinacas marchitas.
