27 cenas vegetarianas que pasan el invierno cálidamente

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Publicado el 28 de diciembre de 2020
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Cubriendo las verduras restantes hechas en grandes cantidades en un tazón similar a la tierra hecha de frijoles con sabor a Medio Oriente. Si hace un yogur vegano o simple, aumentará el cuerpo.

Por favor, calurosamente con una deliciosa cena vegetariana. Es una cena saludable que utiliza muchas verduras nutritivas, como la calabaza de las nueces de mantequilla y la coliflor, proteínas, como frijoles y frijoles lenden y frijoles respaldados por fibra dietética. La col rizada y los frijoles blancos están unidos a galletas de cebollina y albóndigas cremosas de brócoli.

27 01

Contents
  1. Bote instantáneo de calabaza
  2. Sopa de coliflor y curry
  3. Vegetarianos con frijoles negros, calabaza de chile
  4. Dal de vegetales de invierno
  5. Mujara instantáneo
  6. Pastel de marihuana de col rizada y frijoles blancos y galletas de cámara
  7. Comenzó la sopa de pérdida de peso
  8. Pasta cremosa
  9. Salsa blanca vegetales lasaña
  10. Caserol vegetariano
  11. Chile cremoso keso
  12. Vegetales de raíz y verduras verdes, granos de lente sazonados
  13. Los delicatas, el romero y la pizza de queso azul < Span> se han comido frijoles y arroz en todo el Medio Oriente durante siglos. Es un plato vegetariano con alto nutritivo y satisfactorio. Esta versión instantánea de olla se inspiró en los frijoles, el arroz y las cebollas caramelizadas.
  14. En esta receta vegetariana de frijoles blancos, cubierto con una simple galleta casera en un frijol blanco con maíz y riqueza. Si lo desea, agregue queso gruy rallado o queso cheddar a la masa de galletas.
  15. Esta sopa de reducción de peso vegano tiene un sabor familiar como la cúrcuma, el jengibre y el comino bien con los frijoles. Los frijoles de la lente, los frijoles de kygen y las espinacas contienen mucha fibra dietética, por lo que puede sentirse lleno durante mucho tiempo. Agregue limón y cilantro.
  16. Si busca platos de pasta simples de lunes a viernes, ya no necesita mirar. Gracias al queso mascarpone y al yogur griego bajo grasos, hay mucho brócoli con sabor cremoso.
  17. Esta salsa blanca vegetales Lasania tiene muchas verduras y queso umami con mucha salsa como el terciopelo. La capa de calabaza de nuez de mantequilla le da un sabor y textura dulce y cremosa. Esta lasaña vegetariana tiene consuelo.
  18. Una fragante cacerola vegetariana mezclada con ajo, pimentón, comino, cilantro, alcohol y cayena. La calabaza congelada es una cobertura súper simple.
  19. Chile clásico de queso keso y frijoles y verduras chile puré.
  20. Cubriendo las verduras restantes hechas en grandes cantidades en un tazón similar a la tierra hecha de frijoles con sabor a Medio Oriente. Si haces un yogur vegano o simple, aumentarás el cuerpo.
  21. 06 27 minutos
  22. 27 07
  23. 27 08
  24. 27 09
  25. Décimo 10
  26. 27 11
  27. 27º 12

Bote instantáneo de calabaza

13 de 27 casos

Gracias a una olla a presión como una olla instantánea, la fabricación de risotto se ha vuelto tan simple. Con esta simple receta, no tiene que estar de pie en una estufa y revolver. Simplemente coloque todo en un empleado múltiple y caliéntelo a alta presión durante 10 minutos para hacer una deliciosa comida.

27/02

Sopa de coliflor y curry

Delikata, romero y pizza de queso azul

Con esta receta saludable de sopa de Califrow, asar la coliflor por primera vez aumentará la profundidad y evitará que las frutas se vuelvan fructíferas. Una pequeña cantidad de salsa de tomate y leche de coco le dan a la sopa una textura rica y de seda. Ponga crema agria o yogurt si lo desea.

27 03

Vegetarianos con frijoles negros, calabaza de chile

La cobertura de calabaza le da a esta pizza una gran dosis de vitamina A. Dado que puedes comer la piel de los delicados, también puedes obtener fibra dietética. Realice múltiples tareas con su horno para tener pizza en la mesa rápidamente este invierno. Hornea la base mientras se asan las verduras. Una vez montada la pizza, mueve el pollo hacia el borde para derretir el queso.

Los frijoles negros y el calabacín suave y dulce satisfarán sinceramente este chile vegetariano saludable. Sirva en un tazón, cubierto con yogurt griego, cilantro y cobertura de cebolla roja para la noche del juego o el lunes sin carne. También puede omitir el yogurt y hacer un gimedor saludable.

27 04

Dal de vegetales de invierno

14/27

Esta receta DAL de estilo de la India del sur da un sabor exótico con un aceite de coco rico, cremoso y de especias gracias a la leche de coco ligera. Por favor con pan plano y nanan.

27 minutos 05

Mujara instantáneo

Garbanzos y croquetas de patata

Los frijoles y el arroz se han comido juntos en todo el Medio Oriente durante siglos. Es un plato vegetariano con alto nutritivo y satisfactorio. Esta versión instantánea de olla se inspiró en los frijoles, el arroz y las cebollas caramelizadas.

06 27 minutos

Pastel de marihuana de col rizada y frijoles blancos y galletas de cámara

Cocine los huevos encima de este picadillo de garbanzos y patatas. Servido con pan pita tibio y ensalada de pepino con menta y yogur.

En esta receta vegetariana de frijoles blancos, cubierto con una simple galleta casera en un frijol blanco con maíz y riqueza. Si lo desea, agregue queso gruy rallado o queso cheddar a la masa de galletas.

27 07

Comenzó la sopa de pérdida de peso

15/27

Esta sopa de reducción de peso vegano tiene un sabor familiar como la cúrcuma, el jengibre y el comino bien con los frijoles. Los frijoles de la lente, los frijoles de kygen y las espinacas contienen mucha fibra dietética, por lo que puede sentirse lleno durante mucho tiempo. Agregue limón y cilantro.

27 08

Pasta cremosa

Calabaza espagueti rellena de espinacas y queso de alcachofa

Si busca platos de pasta simples de lunes a viernes, ya no necesita mirar. Gracias al queso mascarpone y al yogur griego bajo grasos, hay mucho brócoli con sabor cremoso.

27 09

Salsa blanca vegetales lasaña

Al reemplazar los espaguetis de calabaza con pasta, reducirá los carbohidratos y las calorías en un 75 % y creará una cazuela deliciosa y cremosa. Si tienes tiempo, asar la calabaza la hará más dulce y sabrosa que calentarla en el microondas.

Esta salsa blanca vegetales Lasania tiene muchas verduras y queso umami con mucha salsa como el terciopelo. La capa de calabaza de nuez de mantequilla le da un sabor y textura dulce y cremosa. Esta lasaña vegetariana tiene consuelo.

Décimo 10

Caserol vegetariano

16 de 27

Una fragante cacerola vegetariana mezclada con ajo, pimentón, comino, cilantro, alcohol y cayena. La calabaza congelada es una cobertura súper simple.

27 11

Chile cremoso keso

ñoquis asados ​​y bruselas

Chile clásico de queso keso y frijoles y verduras chile puré.

27º 12

Vegetales de raíz y verduras verdes, granos de lente sazonados

Puedes evitar hervir los ñoquis con esta receta vegetariana de cena rápida. Si no tiene limones Meyer, use 1 limón normal en el paso 2 y 4 cucharaditas de jugo de limón y 2 cucharaditas de jugo de naranja en el paso 4.

Cubriendo las verduras restantes hechas en grandes cantidades en un tazón similar a la tierra hecha de frijoles con sabor a Medio Oriente. Si haces un yogur vegano o simple, aumentarás el cuerpo.

13 de 27 casos

Los delicatas, el romero y la pizza de queso azul < Span> se han comido frijoles y arroz en todo el Medio Oriente durante siglos. Es un plato vegetariano con alto nutritivo y satisfactorio. Esta versión instantánea de olla se inspiró en los frijoles, el arroz y las cebollas caramelizadas.

17/27

06 27 minutos

Pastel de marihuana de col rizada y frijoles blancos y galletas de cámara

En esta receta vegetariana de frijoles blancos, cubierto con una simple galleta casera en un frijol blanco con maíz y riqueza. Si lo desea, agregue queso gruy rallado o queso cheddar a la masa de galletas.

Guiso de calabaza roja y garbanzos

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Comenzó la sopa de pérdida de peso

Esta sopa de reducción de peso vegano tiene un sabor familiar como la cúrcuma, el jengibre y el comino bien con los frijoles. Los frijoles de la lente, los frijoles de kygen y las espinacas contienen mucha fibra dietética, por lo que puede sentirse lleno durante mucho tiempo. Agregue limón y cilantro.

Al estilo de un guiso norteafricano, este aromático plato principal vegetariano se puede servir sobre arroz integral o espinacas al vapor.

27 08

Pasta cremosa

Si busca platos de pasta simples de lunes a viernes, ya no necesita mirar. Gracias al queso mascarpone y al yogur griego bajo grasos, hay mucho brócoli con sabor cremoso.

18/27

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Salsa blanca vegetales lasaña

Esta salsa blanca vegetales Lasania tiene muchas verduras y queso umami con mucha salsa como el terciopelo. La capa de calabaza de nuez de mantequilla le da un sabor y textura dulce y cremosa. Esta lasaña vegetariana tiene consuelo.

Lasaña de espagueti, calabaza y brócoli

Décimo 10

Caserol vegetariano

Una fragante cacerola vegetariana mezclada con ajo, pimentón, comino, cilantro, alcohol y cayena. La calabaza congelada es una cobertura súper simple.

Esta receta de lasaña baja en carbohidratos combina brócoli con ajo, calabaza espagueti y queso para darle un toque saludable a su cazuela favorita. También es divertido servirlo ya que la cáscara de calabaza está horneada. Servido con una gran ensalada César y pan integral cálido y caprichoso.

27 11

Chile cremoso keso

Chile clásico de queso keso y frijoles y verduras chile puré.

19 de 27

27º 12

Vegetales de raíz y verduras verdes, granos de lente sazonados

Cubriendo las verduras restantes hechas en grandes cantidades en un tazón similar a la tierra hecha de frijoles con sabor a Medio Oriente. Si haces un yogur vegano o simple, aumentarás el cuerpo.

pastel vegetariano

13 de 27 casos

La delicata, el romero y la lente de pizza de queso azul y el arroz se han comido juntos en todo el Medio Oriente durante siglos. Es un plato vegetariano con alto nutritivo y satisfactorio. Esta versión instantánea de olla se inspiró en los frijoles, el arroz y las cebollas caramelizadas.

06 27 minutos

Este mini pastel de pastor vegetariano está hecho con lentejas, zanahorias y maíz y cubierto con papas multigrano aterciopeladas. También puedes hacerlo en una cazuela de pollo. Sirva con ensalada de naranja, nueces y espinacas con aderezo de vino tinto.

Pastel de marihuana de col rizada y frijoles blancos y galletas de cámara

En esta receta vegetariana de frijoles blancos, cubierto con una simple galleta casera en un frijol blanco con maíz y riqueza. Si lo desea, agregue queso gruy rallado o queso cheddar a la masa de galletas.

27 07

20/27

Comenzó la sopa de pérdida de peso

Esta sopa de reducción de peso vegano tiene un sabor familiar como la cúrcuma, el jengibre y el comino bien con los frijoles. Los frijoles de la lente, los frijoles de kygen y las espinacas contienen mucha fibra dietética, por lo que puede sentirse lleno durante mucho tiempo. Agregue limón y cilantro.

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Minestrone espeso

Pasta cremosa

Si busca platos de pasta simples de lunes a viernes, ya no necesita mirar. Gracias al queso mascarpone y al yogur griego bajo grasos, hay mucho brócoli con sabor cremoso.

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Esta versión de la tradicional sopa de minestrone italiana contiene mucha cebolla verde, papas, frijoles, abrigo, espinacas, orzo, y es perfecto para una variedad de almuerzos y cenas en frías noches de invierno. Para los vegetarianos, use vegetales Buyon en lugar de gallinero. Ponga el parmigiano reggiano rallado en cada tazón y disfrute del sabor.

Salsa blanca vegetales lasaña

Esta salsa blanca vegetales Lasania tiene muchas verduras y queso umami con mucha salsa como el terciopelo. La capa de calabaza de nuez de mantequilla le da un sabor y textura dulce y cremosa. Esta lasaña vegetariana tiene consuelo.

Décimo 10

Caserol vegetariano

Una fragante cacerola vegetariana mezclada con ajo, pimentón, comino, cilantro, alcohol y cayena. La calabaza congelada es una cobertura súper simple.

27 11

21/27

Chile cremoso keso

Chile clásico de queso keso y frijoles y verduras chile puré.

27º 12

Tacos de nogal vegano de crema para la crema para la aguacal

Vegetales de raíz y verduras verdes, granos de lente sazonados

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