Esta receta de cerveza de cuatro cervecas se completa en solo 10 minutos de tiempo de trabajo, y utiliza los ingredientes cercanos, para que pueda comer pan recién horneado en cualquier momento. Matthew Liford utiliza una cerveza de estilo mexicano de Silver Bruff, un fabricante de cerveza local favorito en Branzwick, Georgia. Puede usar una cerveza local, o puede cambiar el sabor con varias cerveza de estilo.
Matthew Liford, descendiente de la gala Gala Gala Gaechee a lo largo de la costa de Georgia, creció en una tierra que ha apoyado a su familia durante siete generaciones. La granja Gilliard comprada por su gran Greathather Júpiter Gilliard en 1874 ahora está en su sexta generación de Matthew.
Publicado el 30 de agosto de 2023
Revisión por un dietista
Emily Lahatloplop es una dietista con una gran experiencia de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ella ha estado a cargo de los clientes que luchan con la diabetes, la pérdida de peso y los problemas digestivos. También disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
precio
compartir
Video técnico
Tiempo de actividad
10 minutos
Tiempo Total
1 hora 35 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Sésamo, nueces, productos lácteos, soja, huevos vegetarianos
A la exhibición nutricional
material
- 1. 3/4 tazas de harina versátil (fuera de cantidad)
- Todo grano 1 ½ taza
- 1 cucharada de azúcar en polvo
- 1 cucharada de pimienta
- 1 cucharadita de sal
- Cerveza de 12 onzas (lata de plata, cerveza mexicana, etc., etc.
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 375 ° F y aplique el aerosol de cocción a una sartén de 9×5 pulgadas.
Forma de hacer
Envuélvalo después de un enfriamiento por completo. Se puede almacenar a temperatura ambiente durante un día.
Escritura original: Eatingwell.
evaluación
Febrero de 2019, 28 de agosto de 2019 (por comida)
| 135 | caloría |
| 27G | carbohidratos |
| 4g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 12 | |
| 1 Tamaño de porción | |
| Calórica 135 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 27g | Diez% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Proteína 4G | 8% |
| Vitamina A 7iu | 0% |
| Ácido fólico 53mcg | 13% |
| Sodio 316mgmcg | 14% |
| Calcio 73mg | 6% |
| 1 mg de hierro | 6% |
| Magnesio 4 mg | 1% |
| Potasio 20mg | 0% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de alimentos, pero considérela como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
