Las aletas de cerdo son saludables porque tienen mucha inclinación, pero tenga cuidado si hornea demasiado. Haga arce y mostaza con salsa de caoba dulce y hormigueante. El débil aroma sabio crea una sensación de invierno. Incluso con mucho tiempo o romero si lo desea. Por favor con cebada, calabaza asada, pinot noir.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Hora de cocinar
media hora
Tiempo de adición
15 minutos
Tiempo Total
45 minutos
Parte
Eficiencia de producción:
Lomo tierno de cerdo de 12-8 onzas y 1 cucharada de salsa
Perfil de nutrición
Productos lácteos bajos en carbohidratos sin productos lácteos sin calorías
Exhibición nutricional
materias primas
- 1/2 cucharadita de coordenadas
- Pimienta 1/2 cucharadita
- 1 libra de carne de aleta de cerdo (corte)
- Aceite de canola 2 cucharadita
- Vinagre de manzana ¼ taza
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 1 cucharadita y media de salvia fresca
- Forma de hacer
Precaliente el horno a 425 grados.
- Cortar carne de cerdo. Agregue la salsa acumulada a la salsa con salvia. Come carne de cerdo con salsa.
Publicación original: Número de febrero / marzo Come Well
evaluación
Calórica (para una persona)
caloría
| 186 | gordo |
| 5g | carbohidratos |
| 9g | 24 g |
| proteína | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Receta para 1 persona 4 | |
|---|---|
| Lomo tierno de cerdo 3 oz y 2 cucharadas de salsa | |
| Calórica 186 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 9G | |
| Fibra dietética 0G | 3% |
| Carbohidrato total 6G | 0% |
| Azúcar agregado 6G | |
| 12% | Proteína 24 g |
| 48% | Total de grasa 5G |
| Grasa saturada 1G | 6% |
| Colesterol 74mg | 5% |
| Veinticinco% | Vitamina A 7iu |
| Ácido fólico 0 mcg | 0% |
| 472mg de sodio | 0% |
| veintiuno% | Calcio 20mg |
| 1 mg de hierro | 2% |
| Magnesio 34mg | 7% |
| 512mg | 8% |
| 11% | La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda que la cantidad de sodio requerido para es pequeño.
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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