22 compromiso de caña saludable

Penélope Wall es un director editorial senior de Itingwell. Utilizando la pasión por la comida, el bienestar, la narración de cuentos y la experiencia de la estrategia y la composición de contenido digital durante más de 20 años, supervisa la constitución digital de Eatingwell. Adquirió un soltero de licenciatura de arte de inglés y estudio y una especialización secundaria francesa en la Universidad de Middleberry.

Actualizado el 24 de marzo de 2021
Video técnico

Pastel de Johnny

Ve al aire libre con una tienda de campaña y saco de dormir. Pero el hecho de que estés lejos de la cocina no significa que no puedas disfrutar de una deliciosa comida. Recetas como Johnny Cakes, Camping Chicken, Chicken y Kessadia se pueden hacer fácilmente, y el próximo campamento estará bien.

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Pastel de Johnny

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El maíz mezcla es un clásico de la despensa. Es posible que no sepa cómo usarlo, pero no ocupa espacio y siempre es útil como esta receta de Johnny Cake. Si mezcla maíz fresco con la masa, puede hacer un panqueque sorprendentemente delicioso y simple.

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Panzanella con tomates y cono asado

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El maíz asado agrega dulzura a esta ensalada Panzanella.

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Pan con tomates (pan, concon, tomate)

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La cocina española, pa n-ko n-tomate, hace que la piel exterior se rígida al hornear pan y frote los tomates en la superficie para desempeñar un papel como una red de queso.

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Brioche Toast French, Apple LATIS.

Tostadas de brioche francés con manzanas a la parrilla

En esta receta de tostadas francesas de brioche, la corteza se hornea a fuego alto con aceite de coco (un punto de humo alto, agrega umami) y se hace una hermosa corteza. Esta receta se desarrolló como un hermoso desayuno para comer en el campamento, pero se puede hacer en las estufas de casa.

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Bistec de vaquero Tomahawk

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Con un fuego de dos zonas, la carne puede comenzar a hornear sobre un fuego abierto y terminarlo en la parte superior, por lo que el número de veces que se entregará se reduce y la llama se reduce. Para completar este vaquero, el bistec de costilla perfectamente, use un termómetro de lectura instantánea.

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Salmón a la parrilla y pimientos

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Hornear desde la piel del pescado puede ser contrario a la intuición. Sin embargo, cuando se entregó, la piel del pez toma la salsa a la parrilla y se vuelve aún más deliciosa. Sirva con salsa Chimichu (ver receta relacionada).

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Papel de vegetal a la parrilla

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El horneado de verduras es una receta conveniente para mantener en el campamento o los platos de hoguera, pero se puede hornear deliciosamente en la parrilla de gas trasero. Aquí, los espárragos, el mini permanente y el calabacín fueron sazonados con ajo y mantequilla.¡delicioso!

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Peach asado, miel de mascarpone

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Una idea novedosa que es perfecta para acampar y postres en el patio trasero. No necesitas una receta inteligente. Sin embargo, si aplasta la galleta Graham y la pones en la parte superior, el durazno asado agregará una sensación crujiente.

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Kebabs de carne asada y vegetales

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Estas simples burbujas de rejilla de carne y vegetales no solo son deliciosas, sino también económicas. El Trichip es económico y delicioso, y arde maravillosamente sobre un fuego abierto. Siéntate una brocheta con vegetales coloridos, marinadas durante aproximadamente 8 horas y hornee en una parrilla o una hoguera. En cualquier caso, es una comida de verano saludable y deliciosa.

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Frijoles y burritos de queso congelado

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La versión de imitación del Brito Frozen disponible comercialmente es perfecta para preparar comidas. Si hace una gran cantidad y la guarda en el congelador, será un almuerzo saludable o un almuerzo simple en un campamento.

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Perro zanahoria barbacoa

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Sorprende a todos con una receta de perro vegetariano como un hot dog. Es un perro maravilloso (¡y saludable!) En lugar de un hot dog de carne tradicional. Si coloca sus ingredientes favoritos, como el sacrero, el sabor, la salsa de tomate y la mostaza en todo el grano de los bollos de perros calientes, se completará el mejor plato de barbacoa.

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Ajo mantequilla de maíz mantequilla fogata

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Esta sabrosa cocción de maíz es tan simple como esta. Si aplica el ajo y la mantequilla con sabor a Chivo rápidamente y la envuelve en el papel de aluminio, simplemente hornee en la casa a la parrilla o un incendio de carbón en el campamento.

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Campamento, pollo, kesadiya

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Este Kesadiya cocinado es una solución genial para la cena de fogatas. Si se reúne en casa y lo envuelve en papel de aluminio, puede disfrutar de la comida para acampar rápidamente simplemente arrojándola sobre un carbón caliente cuando llegue al campamento.

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Salchicha, pimientos, papas

Salchicha surtida, pimientos y papas.

Una receta simple que solo incluye salchichas experimentadas, pimientos y papas. Esta cena fácil es perfecta para la parrilla, prepararse en casa, llevarla a un campamento y hornear en una parrilla.

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Pastel de desayuno con arándanos y avena

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La receta de avena, muffin, albóndigas y tenkasu es perfecta para preparar un desayuno saludable en los ocupados días de semana. Vamos a hacerlo juntos el fin de semana y colóquelo en el congelador. Para el desayuno, vuelva a callar el pastel de avena en un microondas durante unos 40 segundos.

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Quinua y mezcla de avena de alegría

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Hagamos una mezcla en serie caliente con esta receta saludable. Si siempre lo tiene, simplemente cocine tanto como necesite cuando esté listo para un desayuno tibio. Una serie de comida caliente contiene 6 g de fibra dietética, casi un trimestre de la ingesta diaria.

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Granola de arce

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Me encanta la combinación de arce de granola y sabor a nueces que es bueno para el corazón, pero usa tus nueces favoritas y frutas secas con tus mezclas favoritas.

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Chocolate plátano de avena de chocolate

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Disfrutemos de las frutas y un poco de lujo con recetas saludables de avena de chocolate y plátano para niños.¿Tienes un poco de tiempo por la mañana? Pruebe la variación de la avena que colocó durante la noche.

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Fechas de mango Energía Nacimiento

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Las fechas dulces y pegajosas juegan el papel de este adhesivo de bola de energía horneada. Healthy Snack es perfecto para el senderismo y el acompañamiento deportivo.

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Comer Barra de energía de Well

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En lugar de comprar una barra de energía costosa, repongamos el combustible de rutina de acondicionamiento físico con esta maravillosa receta de barra de energía hecha a mano. Esta barra de energía le dará lo que necesita para bocadillos antes del ejercicio y para suplementos y recuperación después del ejercicio. Sobre todo, esta receta de barra de energía se puede hacer en minutos.

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Huevos de papa.

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Desayuno que sea perfecto para acampar y las mañanas ocupadas que se pueden calentar con fuego de carbón o microondas. Los barcos de papa con muchos pimientos rojos, huevos y queso definitivamente serán un desayuno desaudado.

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Galleta de fogata con palo

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¿Quién dijo que las galletas con sabor a mantequilla caliente no eran alimentos que usan fuego? Si la masa está enredada en un palo o un pincho y se cocina, se horneará una deliciosa galleta de fuego.¿Quieres disfrutar del sabor único? Aplique mantequilla a las galletas cocidas y espolvoree con azúcar de canela para hacer dulces dulces y queso parmesano para que sea un refrigerio sabroso.

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