Coloque el salmón ahumado, la crema agria y la cámara en papas horneadas con mucho tocino, y sopla un nuevo viento en el menú de verano estándar.
Como ex editor de alimentos senior de Eatingwell, Devon estuvo a cargo de todas las noches de lunes a viernes y soluciones de comidas rápidas. También estuvo involucrado en el desarrollo, las pruebas y los videos en la cocina de prueba en el pozo de alimentación. Actualmente, es una receta completa, que se centra en las tendencias de alimentos calientes, nuevos productos, ideas y alimentos relacionados con la cocina.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de adición
15 minutos
Tiempo Total
media hora
Parte
Eficiencia de producción
4 papas
Perfil de nutrición
Nueces de diabetes (con hueso) adecuadas para diabetes Helsey Envejecimiento Hypress Hypress Baja presión arterial de soya
A la exhibición nutricional
material
- 4 papas Raset (medio) (aproximadamente 8 oz por pieza)
- 1/2 taza de grasas y aceites
- 1 taza de tomates cortados en los ojos
- Cebolla roja ligera 1/2 taza
- Salmón ahumado 4 oz (cortado en un ancho de 1 pulgada)
- 4 cucharaditas de cuerda fresca
Forma de hacer
- La papa perfora todo el agujero con un tenedor. Caliente a temperatura media en un horno de microondas, gírelo una o dos veces, caliéntelo durante unos 20 minutos hasta que se vuelva suave (o hornee 425 grados 425 grados durante 45 minutos a 1 hora hasta que se suaviza). Transfiera a una tabla de corte limpia y enfríe un poco.
Publicación original: Número de la revista Eating Well Octubre de 2019
Publicado en octubre de 2018, número de octubre de 2019
Publicado: Edición de octubre de 2019, Número de octubre, Nueva York, Nueva York
| 256 | Térmico |
| 5g | gordo |
| 43g | carbohidratos |
| 11g | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 4 | |
| 1 papa | |
| Calórica 256 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 43G | dieciséis% |
| Fibra dietética 4G | 13% |
| Carbohidrato total 3G | |
| Alimentos agregados 8G | dieciséis% |
| 11 g de proteína | Veintidós% |
| Total de grasa 5G | 7% |
| Grasa saturada 3G | 13% |
| Colesterol 18mg | 6% |
| Vitamina A 557iu | 11% |
| Vitamina C 20 mg | Veintidós% |
| Ácido fólico 44 mcg | 11% |
| Sodio 231mgcc | Diez% |
| Calcio 71mgmcg | 5% |
| Hierro 2 mg | 13% |
| Magnesio 64 mg | 15% |
| Potasio 1107 mg | veinticuatro% |
La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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