Leah Goggins es colaboradora digital en Eatingwell. Vive en Birmingham, Alabama, y le encantan las películas antiguas, los mercados de agricultores y la receta Royal Mayo Tomato Sandwich de Ina Garten. en Medios e Inglés de la Universidad de Alabama.
Publicado el 10 de mayo de 2022
vídeo técnico
Sólo se necesitan 20 minutos en la cocina. Esta cena de pollo está repleta de ingredientes de temporada como calabacín, tomates, melocotones, melón y maíz para darle un sabor increíblemente fresco. Recetas como Tazón de pollo al pesto y Melocotones asados y pollo Moser pechugado son formas fáciles y saludables de aprovechar al máximo el pollo y las verduras en su refrigerador.
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- 01 01 01 Pastel de pollo y quinua
- Pollo asado con melocotón y brie
- Cazuela de pollo cremosa de 20 minutos con condimento italiano
- Pollo salteado y verduras de hoja de ajo
- Tazón de tabulé de 3 pollos
- sándwich de pollo
- Pollo tinga sustera
- Tres tipos de pollo, sladas, ensalada
- Towl Roti Sally de 3 pollo
- Tres tipos de pan plano de pollo césar
- 11 11. 11 PASTA DE PASA DE PLOLO CON CABSA
- Salchichas y pimientos de hoja
- Pollo Fahita con Pobrano y maíz
- 20 ajo salsa de tumate espinilla de pollo
- albóndigas de pollo al limón
- Ensalada picada con pollo y aderezo cremoso de chipotle
- ensalada de pasta césar con pollo
- Pollo estilo Key West
- caprese de pollo asado
- 20 Pollo y calabacín con salsa cremosa de tomate
- Ensalada de rúcula, pollo y melón con salsa de zumaque
01 01 01 Pastel de pollo y quinua
Un tazón de quinua y pasta de pollo relleno de hierbas elaborado con una mezcla de pasta de albahaca y especias italianas. Si quieres disfrutar de este sabor, también puedes hacerlo con orzo en lugar de quinua.
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Pollo asado con melocotón y brie
Este pollo súper rápido y saludable se disfruta mejor en la terraza con un vaso frío de Gewurztraminer. Este vino blanco afrutado combina bien con los melocotones.
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Cazuela de pollo cremosa de 20 minutos con condimento italiano
El pollo se estofa ligeramente y se realza con una salsa cremosa hecha con tomates, calabacines y condimento italiano. Esta receta seguramente se convertirá en tu nueva favorita semanal que encantará a toda la familia. También puedes disfrutarlo como comida sirviéndolo con pasta o arroz integral.
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Pollo salteado y verduras de hoja de ajo
Este plato fácil se prepara rápidamente y se cocina en una bandeja para hornear. Precalentar el horno permite que el pollo y las verduras se calienten un poco, dándoles más textura y sabor y reduciendo el tiempo de cocción. Cuando los muslos de pollo salen del horno, están jugosos y cubiertos con una salsa salada (la salsa de soja es menos salada, por lo que es menos salada), con sabores de ajo, jengibre y cebolla. Recomendamos comerlo con arroz integral o pasta integral.
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Tazón de tabulé de 3 pollos
Este tazón de cereales casi rápido aprovecha al máximo la sección de alimentos preparados del supermercado. Mézclelo con una ensalada de proteínas ya preparada para una cena rápida y saludable.
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sándwich de pollo
Este sándwich de pollo Caprese es una proteína de pollo cruda para el clásico sabor a pollo de la ensalada Kaprese. Si usa un pollo disponible comercialmente, puede hacerlo de manera rápida y fácil. Este sándwich único está hecho con una cocina, pero si tiene una prensa de Panini a mano, puede hacer lo mismo con Panini Press.
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Pollo tinga sustera
Este tinga de pollo está cubierto con queso Cotiha para que sea fragante, y el cilantro agrega sabor y color. Las tortillas se pueden hacer con menos aceite que los alimentos fritos por crujientes fritos.
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Tres tipos de pollo, sladas, ensalada
Esta cena, que se puede hacer con tres ingredientes, es un kit de ensaladas que se necesita en una bolsa, incluido el aderezo, es perfecto para el tiempo. Si cambia los frijoles negros enlatados a pollo, serán platos vegetarianos.
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Towl Roti Sally de 3 pollo
Para hacer un tazón de grano con este volumen, compre un kit de ensaladas en un supermercado. Si le pone Fallo y pollo, tendrá un almuerzo y cena de alta proteína.
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Tres tipos de pan plano de pollo césar
La masa de pizza de base de coliflor congelada es la base crujiente de este pan plano. Si compra un kit de ensaladas de estilo Caesar, puede ahorrar la molestia de comprar otros ingredientes (¡todos los kits están incluidos!). Si usa las pechugas de pollo de Roti Sary, será aún más fácil de preparar.
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11 11. 11 PASTA DE PASA DE PLOLO CON CABSA
Esta pasta de pollo, que se inspiró en los ingredientes de la ensalada de pareja, está llena de verduras y sabrosa.
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Salchichas y pimientos de hoja
Este simple plato seguramente será una cena estándar. Asegúrese de precalentar su sartén. Al colocar vegetales a una sartén calentada, puede comenzar a marrón y caramelizado sin verduras al vapor. Además, tenga en cuenta que esta receta no está cocinada a partir de crudas solo calentando salchichas.
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Pollo Fahita con Pobrano y maíz
El Pobrano y el pollo de maíz fajita están sazonados con chile suave en polvo, pimentón y comino. El pollo y las verduras se cocinan en una sartén debajo del pollo, por lo que puede olvidarse de cocinar en una estufa o parrilla caliente, y organizar la cena rápidamente en la mesa.¡Es fácil limpiar con una sola sartén!
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20 ajo salsa de tumate espinilla de pollo
Este plato de pollo rápido y rico en proteínas es perfecto para cualquier noche de la semana. Aquí, los tomates cherry se cuecen a fuego lento con un poco de vino hasta que revientan, creando una rica salsa que combina bien con el pollo. Agrega una pizca de azúcar al final para equilibrar la acidez de la salsa.
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albóndigas de pollo al limón
Me encanta la combinación de ralladura de limón y pan rallado tostado en esta receta fácil de pasta con pollo al limón. Esta cena saludable está hecha con pollo asado, calabacines en espiral de cocción rápida y calabacines tiernos y te saciará en solo 10 minutos.
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Ensalada picada con pollo y aderezo cremoso de chipotle
Una ensalada de pollo picado, ahumada y brillante gracias a un aderezo cremoso de chipotle. El cilantro aporta frescura a cada bocado.
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ensalada de pasta césar con pollo
Esta deliciosa y saludable ensalada combina elementos de la ensalada César, la ensalada de pasta y la ensalada de pollo. Prepare un aderezo a base de suero de leche en una licuadora y será perfecto para ensaladas de salmón o garbanzos.
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Pollo estilo Key West
La pechuga de pollo se marina en salsa de soja, cítricos y miel y se asa para que parezca el pollo tropical de Key West. Adorne con codornices picadas y rodajas de naranja para darle un sabor dulce y refrescante.
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caprese de pollo asado
La piel del pollo, como la caprese, se derrite muy bien cuando se asa a la parrilla. Mientras lo haces, tuesta las mazorcas de pan hasta que estén crujientes y sírvelas como acompañamiento. Perfecto para disfrutar de los deliciosos jugos de la carne que quedan en el plato.
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20 Pollo y calabacín con salsa cremosa de tomate
Esta cena de pollo baja en carbohidratos se puede masticar en solo 20 minutos gracias a las pechugas de pollo finamente peladas y los densos fideos de calabacín. Si quieres hacer fideos de calabacín, utiliza dos calabacines medianos.
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Ensalada de rúcula, pollo y melón con salsa de zumaque
Añadida con melón maduro y aderezada con aderezo de limón, esta ensalada combina lo dulce y lo salado. Las bolas de melón son tan adorables, pero deja la fruta en paz.
