17 aperitivos del Super Bowl

Alex Roe es el editor asociado de alimentos de EatingWell. Como parte del equipo de comida, crea recetas deliciosas y saludables para los lectores de EatingWell. También escribe artículos informativos sobre comida y cocina, desde cómo conservar la carne molida hasta las mejores selecciones de Trader Joe’s. Desde ensaladas hasta salsas, Alex realiza pruebas de productos y pruebas de sabor para encontrar las mejores opciones.

Actualizado el 29 de enero de 2023
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Aquí tienes algunas recetas de aperitivos divertidas y deliciosas. Aquí hay recetas de clásicos del Super Bowl en trozos pequeños, deliciosos y del tamaño de un bocado. Desde palomitas de maíz con camarones a la parrilla con salsa de chile dulce hasta chips de pepinillos crujientes, estas recetas son los verdaderos MVP del gran juego.

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alas de búfalo

La preparación toma solo 10 minutos con la freidora. De hecho, uno de los probadores de recetas de EatingWell elogió esta receta de alitas de pollo como «una razón para comprar una freidora». Agregue salsa picante, palitos de zanahoria, palitos de apio y aderezo ranch para mojar y obtendrá alitas saludables.

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Palomitas de camarones con salsa de chile dulce

Palomitas de camarón saludables hechas con camarones pequeños. Transforma la salsa tártara a base de mayonesa en una saludable salsa de yogur aromatizada con salsa de chile tailandesa.

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poppers de jalapeños de freidora

Un plato clásico de fiesta de fútbol, ​​los jalapeños poppers obtienen una mejora crujiente en la freidora. El queso crema suaviza el picante de la pimienta y la salsa búfalo. Para ahorrar tiempo, también puedes rellenar los pimientos antes de la fiesta y freírlos justo antes de servir.

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palitos de coliflor búfalo sriracha

Esta receta picante de coliflor búfalo es una alternativa vegetariana a las alitas de pollo. La coliflor asada es una excelente alternativa al pollo y es rica en fibra y baja en calorías. Sirva con palitos de zanahoria, palitos de apio y su aderezo ranch o de queso azul favorito.

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chips de pepinillos crujientes en la freidora

¡Prepare chips de pepinillos crujientes y salados con su freidora! Las freidoras producen cortezas crujientes utilizando mucho menos aceite que las freidoras tradicionales. Disfrútelo solo o con una salsa cremosa y ahumada al estilo sureño, es adictivamente delicioso.

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Piel de boniato con guacamole

Cubra con Wakamore en la crujiente piel de camote para organizar la piel de papa tradicional saludable.

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Al horno de papa

Las papas que se aplican con aceite de oliva y se hornean en un horno calentado son mantecosas y suaves por dentro, crujientes y perfectas.

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Volante de aire mozzarella

El palo de mozzaras, que es crujiente con un volante de aire, no tiene problemas para freírlo, y gracias a la magia del volante, la cantidad de aceite es mucho más pequeña, y sabe a mozzaratticic. La piel es crujiente, el queso interior es espeso, perfecto para ponerse el marinara.

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Nachos de Califrawa

Es una receta de nachos vegetarianos saludables con muchas verduras (coliflor asada en lugar de papas fritas), con muchas judías proteicas y es rico en fibra dietética que los nachos convencionales. Grild nachos con mucho wakamore, queso, pico de gallo fresco y aguacate se pueden comer como aperitivo o como una cena ligera.

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Especias «nueces»

Si hornea en un horno caliente, los garbanzos estarán muy crujientes. Cuando desee comer alimentos salados, será un sustituto de las nueces.

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Bola de queso pimiental de nogal

Las bolas de queso pimientantes de Jamie y Bobby Dean son muy populares entre los niños (independientemente de su edad). Es el aperitivo perfecto para llevarlo a un picnic de verano. Jamie y Bobby comparten la pasión por la deliciosa cocina casera en el estilo sureño con la madre del famoso chef Pola Dean. Los hermanos siguen las huellas de su madre en sus programas de televisión, libros y sitios web.¡Nuestro favorito es un plato que organiza las recetas de Pola Dean saludable! La receta fue remitida a Deen Bros. Get Get Get, por Jamie & amp; Bobby Dee y Melissa Clark (Ballantine Books, 2011).

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Pizza de calabaza

Disfrute de la pizza de calabaza libre de gluten en lugar de bagels. Tenga en cuenta que si calienta demasiada calabaza, no será saludable. Nos gusta el clásico Pepalloni, pero pruébelo libremente como desee.

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Comenzó el ala de búfalo de Califrower

¿Busca un aperitivo saludable con una fiesta de Super Bowl u otras reuniones informales? Este ala vegana de Buffalo Califrower seguramente estará satisfecho.¡La flor curada de búfalo sazonada con migas y especias de pan es un toro en el interior y el exterior es crujiente!¡No te olvides de comenzar la salsa del almuerzo!¡No olvides la salsa de almuerzo vegano! Es una de las recetas saludables del Super Bowl.

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Ala de pollo de ajo

Las alitas de pollo con sabor a ajo asado son crujientes con migas de pan y queso parmesano rallado. Cuando se aplica vinagre balsámico, da un acabado dulce y horrible.

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Manta de zanahoria

Una disposición saludable de un cerdo de zanahoria en una manta en lugar de un Wiener. Al remojar las zanahorias en una solución de marinada ahumada, sabe a un hot dog. Si agrega una salsa de inmersión como mostaza de miel o almuerzo, puede nivelarse más.

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Soast Palmezan La mosca rizada de Zucchini

Esta receta saludable es una de las papas fritas populares de calabacín y la mosca de la hoja del automóvil en la barra. Si agrega papas fritas asadas con una salsa simple hecha con almuerzo, aderezo y salsa marinara, puede disfrutarlo como aperitivo, hamburguesa, pollo y guarnición de pizza. Ya sea que tenga algún plato, tanto niños como adultos pueden disfrutar de muchas verduras.

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Papas fritas en un horno microondas

Puede hacer papas fritas crujientes sin alimentos fritos. Mezcle un poco de papas en rodajas y mezcle un microondas. 8 gramos menos grasa que las papas fritas comunes.