Una receta de cena saludable que salva la noche

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Publicado el 27 de agosto de 2019
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La receta de Road & Gore resuelve las preocupaciones de la cena de lunes a viernes. Simplemente agregue estas recetas simples y saludables a una cocinera, una sartén con papel de cera o cocínela, para que pueda cocinarse por sí solo, para que pueda multitarea y comer cocción casera que sea buena para su familia. Lo es.

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Pan de pollo Fahit

Si tiene una sartén, puede hacer una deliciosa fajita de pollo.¡Puedes hacerlo fácilmente en poco tiempo y limpiar!

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Vegetarianos, olla de cocción lenta, boloque

Una salsa vegetariana donde los frijoles se reemplazan con carne picada. Puede prepararse rápida y fácilmente antes de ir a trabajar por la mañana. Después de regresar a casa, hierva toda la pasta de grano y sirva. Si permanece, puede comerlo fácilmente en otro día si lo congela.

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Frijoles de pollitos y huevos de salsa de tomate de espinacas

Si hierve los huevos con una rica salsa de crema de tomate que contiene frijoles y espinacas de seda, será una cena vegetariana súper tiempo. Agregue pan crujiente para que la salsa se empape. Mezcle cremas bajas en grasas con tomates agrios, así que asegúrese de usar crema fresca.

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Pollo Mhigh Maple Rosis, rodajas de camote y colgador de col

Es una receta simple que se puede hornear en una sartén, por lo que puede disfrutar de un popular menú de otoño a la vez.

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Pasta de pollo de pollo con sartén

Esta pasta parmesanchikin adopta un sistema de pasta de un solo punto que cocina pasta, pollo y salsa en una sartén. Si lo horneas con un asador para terminar, el queso derretido es delicioso.

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Salmón de salmón y espárrago salsa de mantequilla de ajo

¿Busca una receta para comer buenos pescado y verduras para su corazón? Agregue esta cena de salmón y espárragos a la rotación. No solo es saludable y delicioso, sino que es fácil de hacer y limpiar.

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Pimientos de pollo, papa y olla a presión

Los ingredientes simples como los muslos de pollo, las papas y los pimientos pueden suavizar sus huesos en unos minutos en una olla a presión o una olla instantánea. Si aplica vinagre y cebolla justo antes de comer, agregará un picante picante a esta cocina casera.

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Sopa asada

Muchas verduras y, por supuesto, carne y papas, la cocina, que es un elemento básico de la clásica cena del domingo, está seguro de que satisfará a aquellos que tienen un fuerte apetito.

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Pollo cremoso, brote de repollo, pasta de casco de champiñones

Esta simple receta de pasta, que cocina pollo y verduras con fideos, solo una olla sucia. Además, al usar la cantidad de agua requerida para hervir la pasta, el almidón, que generalmente se descarga con agua caliente de pasta, permanece en una olla, lo que lo convierte en un acabado delicioso y cremoso.

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Chile Casserol

En esta receta saludable de Casserol (a veces llamada tarta de tamare), la harina de maíz se rocía en el final gracias a la sartén de hierro fundido. Para mejorar la textura, use una harina de maíz amarilla molida media. Agregar rodajas de lima aumenta el sabor.

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Jack Fruit Curry

Una receta de curry vegano que imita el pollo con la delicada textura y el sabor suave de la fruta enlatada. Los garbanzos agregan masticables y proteínas para que sea un plato que se pueda comer. Si usa arroz marrón, será fácil y saludable para la cena.

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Filete de zanahoria y nabo

Esta receta de bistec de hierro fundido tiene todo lo que necesitas para transformar la carne de res y las verduras de básico a hermosa. Coloque el romero en una olla en una olla, asa a fuego alto con una sartén calentada y aplique pastos agrios y agridulces en las verduras. Agregue la salsa de espinacas y el vino tinto.

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Gorash de carne de estilo Hungría

Esta versión mejorada de Goulash elimina el proceso de agregar el color de carne de res y, en cambio, se cubre con la piel de las especias para crear un rico color de caoba. Este plato picante es natural para ponerse pasta con huevo completo. Si desea disfrutar de un sabor diferente, pruebe un bien conocido ñoquis de papa y calabaza de espagueti.

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Slokooker chikinpai

Tomamos todos los sabores de un pastel clásico y lo hicimos súper fácil combinándolos en un recipiente. Para mantenerse saludable, busque galletas que se puedan hornear rápidamente con una cantidad mínima de ingredientes. Las galletas tienden a tener un alto contenido de sodio, por lo que si intenta limitar su consumo de sal, le recomendamos cortar las galletas a la mitad por porción.

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Sopa de enchilada de pollo hecha en olla a presión

Sazonada con chile en polvo y lima, esta sopa fácil se puede preparar en poco tiempo para una comida caliente entre semana gracias a Instant Pot, similar a una estufa. La pechuga de pollo magra es fácil de preparar, pero también puedes usar muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel.

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Cazuela de boniato, chorizo ​​y huevo de cabra

Esta abundante cazuela de desayuno es el plato perfecto para su próxima reunión de brunch. Agregar batatas asadas a esta cazuela convierte dos recetas en una.

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sopa de papa instantánea

Las papas Russet se ablandan en minutos en la olla a presión, por lo que puedes preparar esta reconfortante sopa rápidamente durante tu semana ocupada. Servido con sopa de papa clásica como tocino, cebolla y queso cheddar derretido.

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chile de frijol negro

Esta receta de chile con frijoles negros está repleta de proteínas y está lista en solo 45 minutos. Esta receta tiene varias variaciones para adaptarse a sus gustos y preferencias dietéticas.

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macarrones con queso en olla a presión

Una versión saludable de los clásicos macarrones con queso. Añade brócoli a esta receta para aumentar su valor nutricional y facilitar el consumo de muchas verduras. Con una olla a presión eléctrica como Instant Pot, la cena puede estar lista en solo 30 minutos.

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Pasta en una olla con cordero y espinacas

La receta rápida de pasta de esta semana se puede preparar en una olla con solo revolver un poco con una cuchara de madera. El almidón se cuece en el agua de la pasta, creando una salsa cremosa que cubre las verduras y la carne.

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Pollo salteado, brotes de soja y coles de Bruselas

Coles de Bruselas asadas y muslos de pollo es una combinación que seguimos repitiendo en nuestra cocina de prueba. Agregue comino, tomillo, batatas y vinagre de jerez para obtener una de nuestras recetas fáciles de cenar favoritas.

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filete y patatas de hoja

La limpieza es fácil con una sola sartén. Para esta cena en sartén, ase las papas durante 15 minutos antes de agregar los espárragos y la falda. Termine con romero y queso azul para obtener un bistec fácil y saludable.

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Chile de res salteado

Para la jornada de puertas abiertas en el otoño, haga este beefiri con una olla de cocción lenta. Cuando llegue el invitado, agregue papas fritas y queso y haga que los coman.