Al hervir cuidadosamente el cordero, esta carne dura se derrite suavemente. Si lo combinas con una rica salsa de vino tinto, es exquisito. Las costillas y salchichas cortas también son adecuadas para este regalo. Puede hacer mucha salsa, por lo que si permanece, úsela como pasta o usarla como base para chile o estofado.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Lo intenté
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
Una hora
Tiempo Total
3 horas y 30 minutos
Cantidad
Componente nutricional
No se usan nueces, productos lácteos, soja o huevos.
A la exhibición nutricional
materias primas
- Baja grasa, huevo, claras de huevo, sin claras de huevo blancos, claras de huevo, claras de huevo, sin claras de huevo, sin claras de huevo blanco, sin claras de huevo, sin claras de huevo.
- Cosa l-salt (no cuantidad) 1 cucharadita
- 1 cucharadita de pimienta (cantidad)
- Aceite de oliva virgen extra 1 cucharada
- Una cebolla grande de cebolla y media
- Tres zanahorias intermedias (picadas)
- Dos apio)
- 10 piezas de ajo (picado)
- Topa de harina universal
- 3 cucharadas de tomates
- Vino tinto seco 2 tazas como Pinot Noir
- Beefstock 3 tazas
- 1 botella de tomate puro (24 oz)
- 4 hoja de laurel
- 4 Rosemary
- Vinagre de vino tinto 1 cucharada
- Perejil picado (para decoración)
Forma de hacer
- Pon el estante en un tercio del horno. Pon la placa superior al lado de la estufa.
Forma de hacer
Cool por 2 días.
Pista
El caramelo de cordero es pequeño con un total de aproximadamente 12 onzas (aproximadamente 1. 5 kg) o un total de aproximadamente 6 libras (aproximadamente 1. 5 kg). Si solo puede obtener un cordero grande, saca el fuego de los huesos y divídalo en invitados.
Publicación original: Comed Well Magazine Diciembre 2021
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Diciembre de 2019, diciembre de 2019, diciembre de 2019, diciembre de 2019, diciembre de 2019
431 | caloría |
14g | Lípido |
14g | carbohidratos |
54g | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
Exhibición nutricional | |
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Número de servicios por receta 8 | |
Tamaño de porción de 5 oz de cordero y salsa 2/3 taza | |
Calórica 431 | |
Valor diario | |
Carbohidrato total 14g | 5% |
Fibra dietética 2G | 7% |
5 g de carbohidratos | |
54G proteína | 108% |
Total Fat 14 Gramos | 18% |
Grasa saturada 5G | Veinticinco% |
Colesterol 156 mg | 52% |
Vitamina A 2930 IU | 59% |
Sodio 499 mg | Veintidós% |
Potasio 1064 mg | veintitrés% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a estas cantidades totales recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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