22 cómodas cenas de hierro fundido para el otoño

Danielle DeAngelis es periodista y actualmente editora asistente en Eatingwell. Anteriormente trabajó como colaborador de la marca en 2022-23.

Publicado el 22 de septiembre de 2022
vídeo técnico

A medida que se acercan las noches frías, estas acogedoras cenas seguramente lo mantendrán abrigado. Un plato de otoño perfecto elaborado con ingredientes nutritivos como batatas, maíz, brócoli y zanahorias. Además, como se puede hacer con una sola olla de hierro fundido, no tendrás que preocuparte por limpiar después. La cazuela de pollo y las chuletas de cerdo con salsa cremosa de champiñones son refrigerios perfectos entre semana.

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pasta con pollo y parmesano

Esta pasta con pollo y parmesano utiliza el método de pasta en una sola olla, donde la pasta, el pollo y la salsa se cocinan en una sola olla. Como toque final ponlo debajo del pollo y el queso derretido quedará delicioso.

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Chuleta de cerdo con salsa cremosa de champiñones

Chuletas de cerdo bañadas en una rica y cremosa salsa de champiñones sazonada con hierbas frescas.

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Huevo frito con salsa de maíz y tomate

Puedes hacer estos tres huevos en salsa de tomate con ingredientes que ya tienes en tu congelador o despensa. Para hacer huevos fritos como los huevos del Purgatorio, busque salsa de tomate picante y no olvide el pan integral para mojar.

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pollo de pollo

La preparación es fácil si tiene masa de pastel comprada en la tienda, verduras congeladas y pollo precocido. Esta receta de cena saludable es la mejor comida reconfortante.

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olla de chile con maíz

Esta receta saludable de cazuela (a veces llamada pastel de tamal) utiliza una olla de hierro fundido esmaltada para mantener el maíz crujiente en los bordes. Para disfrutar la textura, utilice maíz amarillo molido a media altura. Adorne con rodajas de lima para darle un poco de acidez.

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¿Pollo adobo y pollo adobo? enchiladas de col rizada

Agrega tus ingredientes favoritos para una enchilada fácil y saludable. El cilantro, la crema agria, el guacamole y los jalapeños son mis favoritos.

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Pastitio en el tablero

Pastizio es un plato de pasta tradicional griego elaborado con carne picada y bechar. Nuestra versión tiene todo el sabor clásico y la sensación reconfortante, pero está hecha en una cazuela (¡menos limpieza!) con pasta integral, carnes magras y lácteos bajos en grasa. Es suave para el cuerpo.

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Filete con salsa de champiñones

¡Esta cena de bistec, brócoli y final es un plato alineado en la mesa en solo 25 minutos! Una salsa rica y deliciosa que combina hongos, caldo y mostaza de granos.

22 minutos 09

Frijoles negros con sabor a queso y sartita de quinua Caserol

Southwest Casserol, una ciudad portuaria con mucha quinua y verduras frescas. El queso cheddar afilado sabe los ingredientes y pone queso derretido.

Décimo 10

Pasta de queso de pollo con sabor a queso

Hagamos esta receta de pasta de pollo para una cena ocupada de lunes a viernes. Agregue una ensalada lateral simple y vino tinto.

22 ° 11

Pollo y brócoli

El brócoli de pollo y brócoli se prepara con una olla de cocción y luego se terminan en el horno hasta que las burbujas de queso se paran. Agregue una ensalada verde refrescante.

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Revuelva la salsa de maní freed con tofu y piezas de nieve

Una receta de cena simple que es perfecta para una semana ocupada, esta simple agitación pronto será su favorita. Para ahorrar tiempo, use arroz de proyección o cocine el día anterior.

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Marque la carne y la pasta

Agregue las verduras al día con esta simple receta de pasta de un solo tablero. Si corta los champiñones a la textura de la carne picada y los mezcla con la salsa de carne estándar, los menús estándar de la cena se organizarán saludables.

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Pollo enchilla papá casserol

Este plato, que simplemente organiza pollo pollo enchirada de pollo, tiene solo una sartén requerida para cocinar. Si coloca verduras en la sartén de hierro fundido, el sabor será profundo. No se preocupe si no tiene una olla porque puede usar cualquier cosa para una olla de horno.

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Mosquito de espinaca, alcachofa y salchicha

Un ñoquis de coliflor picante que usa ingredientes saludables y convenientes, como salchichas de siete lados y corazones de alcachofa.

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Chop de cerdo con cebolla de salsa balsámica

Las cebollas y pasas balsámicas agregan sabor dulce y fragante a la chuleta de cerdo enfriada. Es una receta de cena saludable con batatas e ingenio.

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Marque la cacerola de carne y papas

Estas recetas saludables de carne y papa combinan carne picada, papas, maíz, tomate y pimentón. Todo cocinado en una olla, por lo que puede crear rápidamente una capa de sabor mientras reduce la cantidad de platos.

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Lasaña

El Casserol Lasania omite el arduo trabajo de apilar pasta, relleno y queso, y transforma Lasania en un refrigerio súper fácil de lunes a viernes.

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Con pollo de limón, papas y maíz

Este simple pollo de limón y Casserol son perfectos para la cena de lunes a viernes. Simplemente hornee muslos de pollo jugosos en la misma sartén con papas y maíz.

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Chipotre, naranja, brócoli y tofu

Chipotre Pepper patea esta receta de tofu y brócoli. Si no es bueno en las especias, no reduzca la cantidad ni la use en absoluto. Vaya al Bath Brown Rice Bath Mati Rice.

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Frijoles de pollitos y huevos de salsa de tomate de espinacas

Simplemente tome el huevo con una rica salsa de crema de tomate con garbanzos y espinacas de seda. Agregue el pan para que la salsa se empape. Asegúrese de usar crema fresca. Si lo mezcla con un tomate agrio, puede disfrutarlo incluso con poca grasa.

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Pollo con romero y batatas

Un plato simple con pollo y batatas con sabor a romero. Usando una batata que se ha estacionado, no usa dulces, por lo que el tiempo de cocción es bastante corto y es una receta perfecta para la preparación de los días laborables.