Otoño 3 pasos Equipo 17 elementos que son ideales para juegos

Sadie Schulte es una pasante de edición de Eatingwell. Un estudiante de cuarto grado que estudia publicidad y comunicación de moda en la Universidad Estatal de Iowa. Mientras estaba en la universidad, escribió un artículo sobre cultura y estilo de vida como reportero del periódico del campus «Iowa State Daily».

Publicado el 8 de septiembre de 2023
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La temporada de fútbol ha comenzado oficialmente y recogió un aperitivo apropiado para acompañar a la fiesta de observación. Es un bocado saludable que utiliza muchos ingredientes de temporada, como batatas y hongos. Las recetas como el ala horneada de Buffalochkin y el cremoso Califlower, HarapeNo Dip se completan en tres pasos, por lo que puede reducir el tiempo para pararse en la cocina y aumentar su tiempo para apoyar a su grupo favorito.

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Asado de ala de pollo de búfalo

Esta es la mejor ala de pollo hecha en el horno. Al hornear alitas de pollo en el horno en lugar de un volante, puede reducir la grasa y las calorías. Un ala de búfalo horneada con salsa picante, como un ala de búfalo real, con zanahorias, apio y su salsa de crema favorita.

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Rueda de pavo

Hagamos esta receta sin pretensiones con ruedas en la próxima reunión. El ques o-sueño mantiene la crujiente textura de vegetales. Los pasos de enfriamiento no son 100 % importantes, pero pueden ayudarlo a mantenerlos cuando se cortan. Si no tiene una hospitalidad, puede ahorrar la molestia de cortar y disfrutar de esta simple receta como una envoltura de almuerzo o cena. También se recomienda utilizar el queso excedente para los sándwiches o sumergirse con verduras en rodajas y pretzels.

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Control deslizante antipost vegetariano

Este control deslizante vegetariano es un delicioso arreglo de platos italianos tradicionales. Encuentre un rollo de cena de apartamento suave en la esquina de una tienda de comestibles. Si no puede encontrarlo, reemplace seis bollos de hamburguesas de granos enteros para sándwiches grandes.

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Nachos de tela de chile

Un chile simple que se puede hacer en 30 minutos, una cena saludable para una cena saludable. Corte la cebolla, el aguacate, el tomate fresco y la crema fresca si lo desea.

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Popper de halapeño marco de personaje cremoso

Cremoso, el queso es efectivo, picante. Esta salsa caliente súper conveniente tiene todo el Harapeno Popper. Además, la problemática coliflor se mezcla para cada cuchara, por lo que es suave para el cuerpo. El picante de Harapeno se puede ajustar tanto para leve como para picante. Si prefiere cortar la pimienta finamente, puede cortar el harapeno.

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Batata

Con esta receta saludable, haga las chips de vegetales crujientes perfectos en casa. Si usa una mandolina para las batatas en rodajas finamente, ¡la textura masticable es la mejor!

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Papa crujiente nosu palma

El sabor a queso y la piel crujiente de esta berenjena «papa francesa» son como parmesano de berenjena frita.¡Perfecto para aperitivos italianos caballeros! Empujemos esta crujiente papa en un tazón cálido de tu marinara favorita.

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Nogal y oliva kessadiya

Kessaya doblada al estilo de México, un estilo italiano, tiene mucho queso provolone, queso mozzarella, aceitunas maduras y nueces.

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Eje del club de queso azul búfalo

Este queso azul de búfalo, la coliflor fresca, tiene un bulto de queso azul en su conjunto y bañó una pequeña cantidad de crema agria alivia el picante moderado.

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Nueces dulces y saladas

Agregue un poco picante picante a las nueces asadas con un condimento picante, por lo que es un aperitivo perfecto para cualquier oportunidad.

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Pepperonipizarol

¡Pizarollol, que se hornee en queso con queso con salsa marinera, es perfecto para una fiesta informal que tanto los niños como los adultos pueden disfrutar! Ponga los ingredientes de pizza clásicos entre los huevos fritos y hornee sin freír hasta que el exterior esté crujiente. Mezcle los ingredientes libremente. Por ejemplo, si no eres bueno en los hongos, puedes poner hongos para vegetariano.

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champiñón

La cecina de ternera de esto es una especia ahumada al mismo nivel que la verdadera cecina de carne. Puedes disfrutar de la carne y el umami como bocadillo o en una ensalada.¡Es el bocadillo perfecto para llevar al campamento! Los hongos son bastante masticables (a excepción de algunos de los bordes). Si no hay deshidratador, se recomienda este método.

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Envuelva el pavo y la quinta lechuga

Esta lechuga de pavo se puede envolver rápidamente para una cena saludable o un aperitivo divertido para entretener. Agregar arroz integral instantáneo a los ingredientes aumenta la fibra dietética y lo hace más saciante. Sirva con salsa de chile y vinagre de arroz para darle más sabor.

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paso

El Tex-Mex está lleno de fibra, con muchos frijoles negros, salsa y vegetales frescos picados. Use crema agria baja en grasa con queso entero (y sabroso) para obtener una salsa más ligera sin sacrificar demasiado sabor. Es una buena idea tener a mano muchos chips de tortilla horneados.

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sabor pollo parmesano

El pollo crujiente cubierto con queso parmesano y salsa marinara es una cena fácil que encantará a toda la familia. También queda delicioso bañado en yogur natural con albahaca fresca picada. Servido con judías verdes salteadas y batatas asadas.

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huevo clasico

Nos encanta el sabor del eneldo y lo disfrutamos como ingrediente en esta receta isleña de huevos, pero si prefieres huevos más dulces, elige Sweet Renaissance, un plato de huevos cremoso y saludable con menos calorías. El secreto está en reemplazar la mitad del huevo entero. mayonesa con yogur griego descremado.

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Pan plano de ajo asado y cebolla caramelizada

Prepare sabrosos productos horneados con ajo y cebolla en solo 10 minutos. Este sabroso pan plano es un complemento delicioso y fresco para cualquier mesa.