Presentando los secretos de la actriz, emprendedor, productora y su madre de tres hijos.
Lauren Wix es una escritora y editora independiente que le apasiona la cocina, el vino, el diseño y los viajes. Sus obras también se publican en marcas de estilo de vida de primera clase como Cookinglight. com, Veranda. com, Redbook. com, Travelandleisure. com, FoodAndwine. com. Lauren ahora vive en Birmingham, Alabama, con el precio de su esposo, que aparece en el tiempo libre en su tienda de vinos naturales favorita, leyendo libros de cocina como novelas y explorando los mejores platos y lugares famosos de vino en Japón. Pasa su cena para sus amigos y vecinos . Si no has leído un libro de cocina, leerás una novela histórica del siglo XIX y XX.
Actualizado el 27 de noviembre de 2023
En este articulo
Ver todo
En este articulo
El arrendamiento Willer Spoon brilla desde el interior del cuerpo. Los magos se hidratan constantemente, adoptan entrenamientos seis veces por semana en un día ocupado e intentan comer comidas bien balanceadas. Veamos qué come todos los días.
Comida de la mañana
Receta fotográfica: batido verde
Con una cuchara de Wizards, dijo en el episodio de «73 preguntas» en Vogue, diciendo que cuando se despertó todas las mañanas, pensó que era café, pero su Instagram ciertamente lo refleja. Su Instagram ciertamente refleja eso. Ya sea que esté disfrutando de una valiosa mañana lenta en casa, en el próximo sitio de filmación de películas de obra maestra, su cuchara pasa un tiempo valioso para Joe todos los días.
Es conocida por no creer en una dieta moderna, pero beber batidos todas las mañanas a menudo mantiene la energía y mantiene la piel brillante. Ella ha estado trabajando con una famosa ceniza nutricionista Kimberry durante muchos años y ha hecho un batido de ceniza verde brillo lo más posible. Este batido está hecho solo con verduras orgánicas frescas, para 4 personas:
- Espinacas de espinacas 7 tazas (paquete medio)
- Mezcla de lechuga 6 tazas (aproximadamente 1 cabeza pequeña)
- Agua fría filtrada 2 tazas
- Apio 1. 5 tazas (aproximadamente 2 tallos medianos)
- Una manzana (pelada y gruesa picada)
- 1 pera (pelada y gruesa picada)
- Un plátano (medio) que se pele y se corta en 3 partes iguales
- 2 tazas de jugo de limón recién exprimido
- (Si lo desea) 1/2 taza de cilantro crudo (el tallo también es posible)
- (Opcional) 1/2 taza de perejil fresco picado (los tallos también funcionan)
Creemos que a Witherspoon le encantaría un batido realmente verde con un impulso nutricional adicional de aguacate y semillas de chía. Seguro que la mantendrá ocupada, ya sea haciendo una película, diseñando ropa para Draper James o filmando una sesión matutina con Jennifer Aniston.
almuerzo
Hemos investigado mucho para ver qué comen a diario nuestras celebridades favoritas y el almuerzo parece ser bastante consistente: una abundante ensalada con pollo asado. Witherspoon participa en el mismo ritual del almuerzo y le gusta agregar lentejas para mayor resistencia. Cuando hace frío afuera, disfruto las lentejas en sopas calientes.
A Witherspoon le encantaría esta sopa de lentejas al limón con coles.
bocadillo
No sabemos mucho sobre los hábitos de Witherspoon como refrigerio, pero esta chica hace de la hidratación una prioridad todos los días. Llevo conmigo una botella de agua reutilizable y jugo verde cuando hago recados o asisto a reuniones de la oficina. Witherspoon también es muy activa y disfruta hacer ejercicio al aire libre siempre que sea posible, por lo que tener una bebida hidratante a mano es esencial para mantenerla en plena forma y recuperarse adecuadamente.
noche
De todos los alimentos, la pizza es probablemente la que Witherspoon publica más en Instagram. La comida sureña siempre ha sido lo primero en el corazón de Witherspoon, pero también le encanta la comida italiana. Una vez dijo que su cita nocturna ideal implica comer mucha pasta. Misma misma. Su restaurante favorito es Ivy on the Coast en Santa Mónica, California, donde el marisco fresco y la pasta dominan el menú.
A Witherspoon le encantaría esta pasta con cebolla, ajo, camarones y verduras en una noche cálida.
comida reconfortante favorita
¡Witherspoon es el epítome de la «mejor anfitriona» y organiza fiestas en la piscina en su casa de Los Ángeles casi todos los fines de semana! Curiosamente, uno de sus bocadillos favoritos son los recipientes con petardos, así que puedes apostar que habrá muchos junto a la piscina.
Si has seguido a Witherspoon a lo largo de los años, sabrás que esta chica de Luisiana se mantiene fiel a sus raíces y siente pasión por la cocina sureña. Cuando planifica una fiesta, su hospitalidad sureña reina suprema, con platos como pollo frito, coles de Bruselas crujientes, bistec frito, okra frita, cazuela de calabaza de verano y galletas que a menudo se sirven.
Para esas noches en las que anhela su comida reconfortante favorita, creemos que le encantará nuestro sabor saludable, pimientos rellenos Jambalaya. Además, las «coles de Bruselas asadas con ajo y parmesano» son perfectas para la mesa de todas las noches.
conclusión
Witherspoon se mantiene en forma haciendo ejercicio a diario, comiendo batidos verdes y muchas verduras. Pero tampoco tengo miedo de disfrutar de lo que realmente amo: comida casera sureña, productos horneados y, ocasionalmente, un excelente cóctel. Si bien ella definitivamente tiene una perspectiva saludable sobre la comida, hay algunas cosas que puedes agregar a tu día para que tu dieta sea más equilibrada.
«Descubrí que cuando agrega algo de proteína a su batido de desayuno, como mantequilla de maní o yogur en lugar de una de tres frutas, mantiene más energía y evita picos excesivos de azúcar en la sangre. Victoria Seaver, M. S., RD, directora editorial asociada de EatingWell , dice: «Para alcanzar tu objetivo de 30 gramos al día, debes comer más cereales integrales». Genial: añade quinua a la ensalada del almuerzo, elige pasta integral para la cena (no siempre, pero a veces pasta blanca). ¡Está delicioso!), y tome tostadas integrales en lugar de jugo verde como refrigerio. Unte mantequilla de maní encima.
Si bien nos encanta su enfoque relajado de la comida, y ciertamente podemos aprender un par de cosas de su estilo de vida, es importante buscar la salud de una manera que funcione para usted y su cuerpo. Seguir ciegamente el plan de dieta de otra persona no garantiza que tendrás un cuerpo o una piel como esa persona. Todos tenemos necesidades y preferencias individuales para alcanzar lo «mejor».
