20 cenas de salmón que siempre querrás preparar

Danielle DeAngelis es periodista de EatingWell y actualmente editora asistente. Anteriormente trabajó como colaborador de la marca en 2022-23.

Publicado el 13 de mayo de 2023
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Desde tacos y sándwiches hasta tazones de cereales y verduras asadas, hay muchas formas de preparar una deliciosa cena con salmón. Estas comidas saludables son especialmente apreciadas por los lectores de EatingWell, con reseñas de 4 y 5 estrellas. Recetas como «Tortas crujientes de salmón con ensalada cremosa de pepino» y «Salmón Old Bay con puré de limón» harán que se te antoje salmón para cenar todas las noches.

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Tacos de salmón a la parrilla con salsa de maíz y pimienta

Salmón dulce y picante a la parrilla con salsa de miel y chipotle. Si tienes tiempo, dora o tuesta el maíz durante unos minutos para realzar el sabor.¿no hay tiempo? También puedes utilizar maíz congelado descongelado en lugar de maíz fresco.

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Pastel crujiente de salmón con ensalada cremosa de pepino

Esta receta fácil para cenar transforma una cómoda lata de salmón en abundantes hamburguesas de salmón a la parrilla sazonadas con el condimento Old Bay. Termine con una ensalada cremosa de pepino y cebolla morada.

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Salmón Old Bay con Puré de Limón

Calentar la mantequilla hasta que se dore agrega un sabor a nuez a esta receta de salmón fácil de dorar.¡En solo 20 minutos, el salmón braseado de Old Bay parecerá la obra maestra de un chef!

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rollos de sushi de salmón picante

Un rollo de sushi relleno de salmón picante, zanahorias crujientes, pepino y aguacate cremoso. También queda delicioso si le espolvoreas algas finamente picadas por encima.

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Salmón a la parrilla y verduras con aderezo de ajo y limón carbonizado

Esta receta combina salmón a la parrilla con verduras asadas y aderezo de ajo y limón carbonizado, y el sabor ahumado de la parrilla le da un sabor de verano. Los espárragos y los calabacines son rápidos y fáciles de asar y combinan bien con el salmón.

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el mejor salmón al horno

El limón, el hinojo y el eneldo le dan sabor a esta receta fácil de salmón a la parrilla. Al asar rodajas de limón se libera el jugo y los aceites esenciales de la cáscara. Servir con patatas o espárragos, o con una ensalada sencilla.

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Bowl de salmón y quinoa con judías verdes, aceitunas y queso feta

Este delicioso y simple tazón de quinua de salmón es un plato escaso. Puede colocar el excedente en la lonchera al día siguiente, o si coloca todas las recetas y las empaca en un recipiente de alimentos individual, puede comerlo de inmediato.

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Batatas y brócoli feakysharmon

Queso compuesto brillante, cilantro, chile, lima enriquecida esta cena de hoja de salmón inspirada en el maíz de la calle México.

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Salsa de salmón y patata wasabi

Es poco probable que la salsa de salmón y crema agria, especialmente enelitos y salsas con sabor a rábano picante, sean un error. Completado con un frijol al vapor.

Décimo de 20º

Salmón sándwich a la parrilla

El salmón a horno negro es el mejor sándwich con un aguacate y mayonesa de baja grasa, y una hojas salpicadas, rodajas de tomate frescas y cebollas rojas. El salmón se usa como estilo cajans, por lo que no hay necesidad de agregar aceite comestible. El bagre es perfecto para la guarnición de salmón, pero es mejor usar una canasta de parrilla para que el pescado no se hervir.

11º del 20º lugar

Pasta de ajo de limón salmón

¿Le preocupa qué hacer con el salmón excedente? Esta es una manera fácil y maravillosa. No olvides dejar un poco de agua caliente de pasta. El almidón se suma a la salsa de pasta de ajo de limón y suavizas como la seda.

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Bahía de salmón al horno, cebolla y vieja

El condimento de cebolla es ahumado y dulce, perfecto para esta simple receta de salmón. Si agrega una rosa nítida y seca a esta receta de salmón saludable, será una cena simple y una hospitalidad especial. Nota sobre la protección del medio ambiente: si se pregunta si elegir un salmón cultivado o un salmón natural en esta receta, tenga en cuenta que cualquiera de las opciones es una opción sostenible. Culture Salmon tiene una reputación histórica, pero ahora muchas opciones son la mejor opción y una buena alternativa del programa de monitoreo de mariscos del Acuario de la Bahía de Montre. Si lo desea, use un salmón natural del Pacífico (en su mayoría atrapado en los campos de pesca bien gestionados), pero generalmente hay mucha inclinación, así que verifique si es similar hace unos minutos.

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Salmón de mantequilla de ajo, papa y espárragos

Esta receta de una posición de salmón es una cena saludable y satisfactoria de lunes a viernes. La mantequilla de ajo derretida cubre el salmón y las verduras y agregan profundidad y riqueza al sabor.

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Pasta de salmón

Un plato de pescado simple y saludable que cubre el filete de salmón con una cosecha y pasta brillante. Los coloridos tomates petit estallan y se combinan con eshalot para complementar la pasta.

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Salmón limón caliente

Los ingredientes simples como el limón, la pimienta negra y el pimentón mejoran el sabor del salmón crujiente en el exterior. Use este salmón para agregar proteínas a tazones de granos y ensaladas con verduras asadas.

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Ensalada de salmongo, aderezo chipotrado

Arreglo saludable de la clásica receta de ensalada Cobu. Saque el tocino, obtenga una pimienta de chipotre ahumada, agregue salmón y tome proteína de potencia. En un gran supermercado, busque una pequeña lata de pimienta chipotre de salsa adobo.

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Pasta de salmón cremoso con tomates con sol

En esta receta de pasta de salmón, las luces de arena se usan de dos maneras. El aceite sabroso se usa como chalota salteada, y los tomates se agregan a la salsa de crema.

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Salzeau y brócoli sabor a limón / hierbas

Este plato de salmón saludable no solo es delicioso sino también bien balanceado. Ponga el brócoli en una olla con pasta durante el último minuto de ebullición.¡Un lavado se reduce!

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Salmón con sabor griego y judías verdes

¡Esta receta de salmón condimentado deleitará sus cinco sentidos! Al frotar las especias en el salmón, puede crear un plato principal refrescante y delicioso. Por favor con papas asadas y arroz integral. Si tiene un salmón, póngalo en una ensalada simple y coma al día siguiente.

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Salmón

Esta receta de salmón se incrementa en gran medida al agregar eneldo crudo o tallagon seco. Cada hierba agrega un sabor único a la sopa. Use papas instantáneas para dar una textura gruesa. Puede usar el resto de las papas y el resto de las papas fritas, pero la textura superficial es ligeramente inferior.