Victoria Cuber es directora editorial asociada de Eatingwell. com. Adquirió nutrición, nutrición, ciencias de los alimentos y maestría, pasantías nutricionales en la Universidad de Vermont. Miembro del equipo Eatingwell. com desde 2015.
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Vaitamix es uno de nuestros electrodomésticos de cocina favoritos con sus diversas funciones y facilidad de uso.¡Tengo suerte si acabo de comprar vitamics! Introducción de 19 mejores recetas Brender de Vitamix, como batidos, sopas, magdalenas y café con leche.
19/01
- Frambuesa, durazno, tazón de batido de mango
- Muffin de calabaza sin polvo
- Matcha Green Telate
- Panqueques de proteínas automáticas y de almendras
- Sopa de fríjol
- Batidos de café y plátano
- Sopa de crema Kinoko Vegan
- Blackberry y batidos de plátano
- tazón de batido vegano
- hummus doble tahini
- sopa de puré de brócoli
- mini muffins de avena y calabaza
- Batido de bayas y lino
- café con leche de cúrcuma
- Mini muffins de licuadora de arándanos veganos sin harina
- Batido de piña verde
- salsa tahini verde de patata
- Batido de aguacate verde de Jason Muraz
- Batido de mantequilla de maní y gelatina
Frambuesa, durazno, tazón de batido de mango
Esta receta de batidos saludable es la entrada del Boom Wal Boom. Use sus frutas, nueces y semillas favoritas para que sea su gusto favorito. No olvides hacer una base cremosa congelada para cubrir con frutas congeladas en el paso 1.
19/02
Muffin de calabaza sin polvo
Esta tela saludable de muffin de calabaza sin gluten se hace inmediatamente con una batidora. Debido a que está horneado con un tipo de minimaphone, es perfecto para bocadillos y desayuno. Las chispas de chocolate son opcionales, pero los mejores acentos.
19 03
Matcha Green Telate
Una receta de café con leche saludable con un equilibrio entre la amargura de matcha y la miel. Los latts sin productos lácteos cambian la leche de almendras sin azúcar, la leche de soja y la leche de coco a leche baja en grasas.
19 04
Panqueques de proteínas automáticas y de almendras
Dependiendo del tipo de polvo de proteína, puede ser necesario reducir la cantidad de líquidos en esta receta de panqueques de proteínas. Los panqueques fabricados con proteína de suero requieren menos líquidos que los panqueques hechos de soja, el cáñamo y la proteína de finales. Agregue el yogurt y la salsa de fruta de bricolaje (una baya congelada está tibia y se agregó un poco de azúcar).
05/19
Sopa de fríjol
La sopa simple de frijoles comienza elegantemente comidas de primavera. Perfecto para usar verduras congeladas cuando la sección de verduras es un paisaje asesino.
19/06
Batidos de café y plátano
El tofu contiene proteínas, y puede comenzar fácilmente un día agregando una textura cremosa a esta simple receta de batidos.
19 07
Sopa de crema Kinoko Vegan
¡Esta sopa de champiñones veganos cremosos está engrosada con nueces y ofrece una textura cremosa! Made los champiñones y las nueces y los pone en la parte superior, y la masticación aumenta, y las cebolletas frescas están dispersas, y el sabor aumenta.
08/19
Blackberry y batidos de plátano
Los bares cubanos de Florida sirven refrescantes y coloridos batidos de frutas llamados batidos. Pruebe esta receta navideña de una taza con arándanos y plátanos.
19 de 09
tazón de batido vegano
¡Toma este rico y cremoso tazón de batido con una cuchara! Agrega un plátano y bayas congeladas a un poco de leche de nueces para obtener el desayuno vegano perfecto. Utilizo frutas, nueces y semillas como aderezos, pero siéntete libre de experimentar con lo que quieras.
10/19
hummus doble tahini
Esta receta fácil de hummus hará el hummus más ligero y suave que jamás hayas probado y te hará lucir como un experto. Refrigerar los garbanzos cocidos crea un hummus cremoso que no queda aceitoso cuando se mezcla con aceite y tahini frío. Cuando esté en apuros, puede utilizar la técnica de remojo rápido y acortar el tiempo de enfriamiento para hacer el hummus perfecto.
19/11
sopa de puré de brócoli
En esta receta fácil de sopa de brócoli, el brócoli se cuece a fuego lento con cebolla, apio, ajo y hierbas frescas y se hace puré hasta obtener una sopa deliciosa y cremosa. Pruebe esta saludable sopa de brócoli con un sándwich de queso asado o como aperitivo fácil para la cena.
19/12
mini muffins de avena y calabaza
Estos muffins de calabaza sin harina se hacen completamente en una licuadora, por lo que la limpieza es fácil. Si quieres hacer 12 muffins de tamaño normal, hornéalos durante 18 a 20 minutos, luego déjalos enfriar durante 10 minutos antes de sacarlos del molde.
13/19
Batido de bayas y lino
Una receta de batido saludable con muchos arándanos. Agregue grasas omega-3 saludables para el corazón a su batido con aceite de linaza.
14/19
café con leche de cúrcuma
La investigación sobre los beneficios para la salud de la cúrcuma, particularmente sus efectos antiinflamatorios, es preliminar pero prometedora. Pruebe un café con leche de cúrcuma vegano elaborado con leche de almendras al vapor y endulzado con jarabe de arce.
15/19
Mini muffins de licuadora de arándanos veganos sin harina
Hemos eliminado la harina, los lácteos y los huevos de nuestros mini muffins saludables que son veganos y sin gluten. Lleno de jugosas bayas en cada bocado. Estos muffins húmedos de licuadora están hechos con puré de manzana y azúcar morena y tienen la cantidad justa de dulzura para el desayuno o la merienda.
16/19
Batido de piña verde
Utilice plátanos maduros para preparar un batido griego cremoso con yogur, espinacas y piña. Las semillas de chía añaden grasas omega-3 saludables, fibra y un poco de proteína para un impulso nutricional adicional.
17/19
salsa tahini verde de patata
El cilantro y la salsa de limón son parejas audaces que son perfectas para las papas en esta receta de ensalada de papa en Medio Oriente. La salsa verde taahini es deliciosa incluso en zanahorias asadas y brócoli.
18/19
Batido de aguacate verde de Jason Muraz
Para convertir esta receta de batido verde en un vaso, el músico Muraz agrega una cucharada de aceite de coco y semillas de lino y chía germinadas.
19/19
Batido de mantequilla de maní y gelatina
¡Omita el sándwich PB & amp; J y disfrute del sabor con este batido saludable! Una receta de batido saludable y rica mezclada con mantequilla de maní con yogurt griego, espinacas y fresas.
