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Publicado el 9 de noviembre de 2020
Video técnico
La cena vegetariana de Acción de Gracias es muy deliciosa, y ni siquiera le importará que los pavos estén alineados en la mesa del comedor. El plato estándar del Día de Acción de Gracias, como el Caserol y las batatas abarrotadas, es un arreglo divertido y sabroso para toda la familia. El relleno de manzana y arándano y las recetas similares a las espinacas son saludables y responden a la mesa del Día de Acción de Gracias.
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- batata
- Cazuela de coliflor, corteza mixta
- Vegan verde grano Casserol
- Llenado de manzanas y arándanos
- Cazuela de espinacas
- Casserol de frijoles baratos
- Casserol de calabaza de nuez de mantequilla
- Caserol de puré de papas y verduras de raíz
- Olla de camote caliente sin azúcar
- Gratina de california y brócoli
- Caserol de batatas con merengue cubierto
- Caserol de frijoles cuidadosamente hervidos, crujientes cebolla
- Papa vegana
- Pasta de zanahoria gratina
- Gratin de col de col
batata
Si desea organizar una papa clásica, se recomienda esta receta con batatas asadas y gruyere derretido. Las batatas y la salsa de salsa ligera hecha de harina y leche baja en grasa lo mantienen más saludable que los que usan mantequilla y crema fresca. Las batatas no deben cortarse demasiado.
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Cazuela de coliflor, corteza mixta
La piel con queso en esta receta saludable de Casserol de Califrow está desafiando todos los bagels. En unas vacaciones, o como una guarnición abundante con pollo asado.
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Vegan verde grano Casserol
Todos pueden disfrutar del plato estándar del Día de Acción de Gracias, como este Caserol de frijoles lecheros. Usando leche de almendras en una base cremosa, la sopa de crema de champiñones vegana casera está hecha para combinar con Kee fresco. Si pones la cebolla frita clásica (¡también hay una receta vegana!), ¡Todos serán un guarnición muy satisfactorio.
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Llenado de manzanas y arándanos
Use manzanas que sean difíciles de colapsar y sean difíciles de convertirse en salsas durante la cocción. El clip de miel, la abuela Smith, la dama rosa, etc. son útiles.
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Cazuela de espinacas
Esta receta cremosa de case de espinacas es una espinaca crema más elegante. Perfecto para la hospitalidad de fin de semana y los guarniciones de vacaciones.
15/06
Casserol de frijoles baratos
Si desea cambiar su estado de ánimo, pruebe esta versión barata si desea cambiar su estado de ánimo.
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Casserol de calabaza de nuez de mantequilla
Esta simple receta de Casserol de calabaza de mantequilla es un calabacín dulce con un azúcar morena y aroma de canela, y una mantequilla y una cobertura crujiente. Si lo agrega al menú de Acción de Gracias, definitivamente estará satisfecho.
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Caserol de puré de papas y verduras de raíz
Lutabaga y Celery le dan a este Casserol un sabor débil, pero puede usar el nabo o llamar al rabino.
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Olla de camote caliente sin azúcar
En lugar de usar una gran cantidad de azúcar morena y malvavisco, usamos especias dulces, vainilla y frutas secas que mejoran la dulzura original de las batatas. Al superar la nuez y la menta en lugar de la cobertura de malvavisco convencional, es saludable y agrega textura y color para que sea hermosa.
Décimo 10
Gratina de california y brócoli
Este cremoso brócoli y coliflor Casserol es un guarnición duro que la mayoría de la gente ama. Nuestra versión saludable guarda la rica crema y mantequilla que se ve en la mayoría de las recetas, ahorrando alrededor de 160 kcal y 12 gramos de grasas saturadas en comparación con las versiones convencionales.
11º 11
Caserol de batatas con merengue cubierto
El clásico menú de Acción de Gracias, una versión ligera de Casserol de camote, tiene mucha piña triturada y nueces tostadas. Cubra con un merengue ligeramente dulce con aireado. El merengue se puede canalizar y decorar, o se puede aplicar cuidadosamente con una espátula de goma.
12º 12
Caserol de frijoles cuidadosamente hervidos, crujientes cebolla
Gracias a los frijoles frescos, la salsa de crema casera simple y las cebollas crujientes crujientes, la receta de este cacerol de frijoles es más saludable y más saludable que las recetas convencionales que usan sopa enlatada, en beans y cebollas. Además, si usa una olla de cocción lenta, puede ahorrar tiempo cocinando con una estufa. Los frijoles congelados estarán fangosos, así que asegúrese de usar patadas frescas.
15/13
Papa vegana
Esta papa picada es sorprendentemente rica y cremosa a pesar del uso de productos lácteos (leche, mantequilla, queso). Haga una deliciosa salsa con leche de almendras, hierbas y especias, y cubrió las almendras crujientes para terminar. Es un guarnición que puede satisfacerse sin productos lácteos y veganos.
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Pasta de zanahoria gratina
¡Hagamos esta cazuela de zanahoria cremosa y pasnip para las próximas vacaciones! Nuestra versión saludable omite la crema fresca y la mantequilla en la mayoría de las recetas. En comparación con la versión convencional, ahorra alrededor de 160 kcal y 12 gramos de grasa saturada.
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Gratin de col de col
La cremosa cacerola de la repollo de brote va bien con cualquier plato navideño. Nuestra versión saludable guarda la rica crema y mantequilla que se ve en la mayoría de las recetas, ahorrando alrededor de 160 kcal y 12 gramos de ácidos grasos saturados que los convencionales.
