Si hace lasaña con una olla de cocción lenta en lugar de un horno, será una lasaña con sabor a queso húmedo. Este plato es fácil de ensamblar de antemano con una olla de cocción lenta y enfriarlo en un refrigerador. Comience después de devolver la olla de cocción lenta a la temperatura ambiente para que el tiempo de cocción sea preciso. Agregue una ensalada verde si lo desea.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas bien puede ser realmente deliciosa en casa a través de procesos duros, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Estoy verificando si es así. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas bien puede ser realmente deliciosa en casa a través de procesos duros, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Estoy verificando si es así. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de adición
4 horas
Tiempo Total
4 horas y 20 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 8 personas
A la exhibición nutricional
material
- Aceite de oliva 2 cucharaditas
- 1 cebolla amarilla picada (aproximadamente 1 taza)
- Champiñón (porción) 1 paquete (8 oz)
- Ajo (picado) 2 piezas (aproximadamente 2 cucharaditas)
- Espinacas baby 4 tazas (aproximadamente 4 oz)
- 1/4 cucharadita de sal marina
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 3 tazas de cabernet marinara o tomate y albahaca (Muir Glen, etc.)
- 1 taza 1 taza
- Queso ricotta 4 oz (aproximadamente 1/4 de taza)
- Albahaca fresca picada 1/4 taza
- 1 huevo derretido grande
- Mezcla de queso italiano 8 oz (aproximadamente 2 tazas)
- Queso parmesano rallado 2 oz (aproximadamente 1/2 taza)
- Queso parmesano 1 1/2 taza (aproximadamente 1/2 taza)
- 1 paquete de harina de grano integral (8 oz) (8 oz) (dependiendo de la marca, aproximadamente 9)
Forma de hacer
- Coloque el aceite en una sartén grande y caliente a fuego medio. Agregue las cebollas y hierva durante unos 5 minutos mientras revuelva bien. Agregue champiñones y ajo. Hervir durante aproximadamente 2 minutos mientras revuelve bien. Agregar espinacas. Cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 minuto hasta que las espinacas estén suaves. Tírica del fuego. Espolvorea sal y 1/8 cucharadita de pimienta sobre verduras. Agregue la salsa marinara y de tomate y mezcle.
Mamá original Slooker Daily Slooker
Dieta diaria diaria
caloría
| 321 | 13G |
| gordo | 39G |
| carbohidratos | 18G |
| proteína | Ocultar la pantalla nutricional |
Exhibición nutricional
| Número de servicios por receta 8 | |
|---|---|
| Tamaño de porción 1 1/2 taza | |
| Calórica 321 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 39G | |
| 14% | Fibra dietética 6G |
| veintiuno% | Carbohidrato total 7G |
| Proteína 18g | |
| 36% | Total Fat 13g |
| 17% | Grasa saturada 6g |
| 30% | Sodio 607mg |
| 26% | Los componentes nutricionales son calculados por el dietista registrado utilizando la base de datos de componentes, pero considerarlo como una guía. |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Alimentos (FDA), la ingesta diaria es típica de 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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