11 sopas de verano que hacen uso de calabacín

Daniel Dejeris es un periodista de Eatingwell y actualmente es editor asistente. Anteriormente, trabajó como colaborador de la marca en 2022-23.

Publicado el 1 de agosto de 2022
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Aproveche al máximo el mercado de agricultores y el calabacín en el jardín con una deliciosa receta de sopa. Estas sopas usan calabacín picado para agregar color, vitamina C y potasio para cada bocado. Introducir una receta de sopa saludable que empuja el calabacín a la parte delantera, como minestrone y sopa de verduras.

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Rico minestrone

Esta sopa, arreglada con la sopa tradicional de minestrones italianos, tiene un montón de puerro, papas, frijoles, calabacín, espinacas, orzo y es perfecto para las frías noches de invierno. Para los vegetarianos, use vegetales en lugar de calto de pollo. La cobertura de Parmigiano Reggiano fresca hace que el sabor se destaque en el estiramiento.

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Tortellini y sopa de calabaza

Todos saben que Tortellini hará la cena de pasta rápidamente entre semana. Advertencia: lea bien la etiqueta. Evite la pasta usando aditivos de hidrógeno y conservantes innecesarios. Esta sopa es con baguette de granos múltiples y ensalada de espinacas.

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Sopa de pérdida de peso vegetal

Si come mucho minestrone con muchas verduras, puede obtener satisfacción durante horas sin tomar demasiadas calorías. Además, es una manera fácil de aumentar la ingesta diaria de verduras. Antes de comer esta deliciosa sopa de verduras, aplique mucha pasta y agregue pan de grano integral al final.

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Sopa cremosa de espinacas

Al combinar frijoles enlatados y tahini, esta simple sopa de vegetales se engrasa, creando viscosidad cremosa. Los frijoles de pollo también proporcionan proteínas vegetales satisfactorias y las combinan con verduras para agregar una gran cantidad de fibra dietética, vitaminas y minerales. Por favor con la baguette.

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11 sopas de verano que hacen uso de calabacín

Hagamos fácilmente esta receta de sopa de vegetales con baja calificación con esta receta de Casserol. Si lo hierve con un linger, se puede usar como un refrigerio rápido y saludable si se divide en contenedores individuales y se almacena en un refrigerador o congelador. Esta sopa de verduras que pierde el peso es una manera fácil de llenar su estómago sin muchas calorías y comer muchas verduras.

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Sopa cremosa mate de pollo, verduras y luz de arena

Esta sopa cremosa tiene muchas verduras como calabacín y zanahorias. El pollo está hervido, por lo que puede ahorrar tiempo y energía, y puede hacer sopa tibia incluso en los días ocupados o días fríos.

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07-07 al salir de lunes a viernes o de lunes a viernes

Esta receta de sopa de crema de calabacín es la mejor manera de usar el campo de calabacín. Las papas complementan la crema, el Cruton agrega una textura y las chamwrites brillan el sabor.

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Sopa de maíz de verano

Use un maíz local fresco para hacer una receta de sopa de verano que se pueda hacer en 40 minutos. Hay un montón de Avocadoslice cremoso y crujientes Coatoliya, pero al agregar yogurt no grasa, queso cheddar rallado y cebollas picadas, se puede elevar al siguiente nivel.

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Sopa de vegetales con bajo carbohidrato

Esta sopa de vegetales de bajo carbohidrato tiene muchas verduras en una cremosa sopa de coco sazonada con una pasta de curry rojo tailandés. Incluso si lo comes como es, hay suficiente volumen, pero agregar pollo y tofu aumentará la proteína.

Décimo del 11 ° lugar

Comenzó la sopa de minestrone

¿Es vegano de sopa minestrone?¡Es posible con el material correcto! Esta sopa de minestrone vegano contiene muchas verduras verdes y amarillas (que contienen guisantes, calabacín, col rizada, etc.) y distinga esta receta de sopa fácil y saludable de los demás. Si te pierdes los tomates, no dudes en agregarlos. Finalmente, flote el crujiente crujiente de ajo y disfrute de la sabrosa sopa.

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Sopa asada

Originalmente, esta saludable agricultor las recetas de sopa de vegetales, que originalmente se hicieron con fuego de leña en familias italianas, se pueden hacer fácilmente en un horno moderno. Esta sopa simple con mucha alcachofa, champiñones, calabacín y puerro es perfecta para una dieta que calienta el cuerpo y calienta la casa.