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Publicado el 27 de agosto de 2019
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Introducción de recetas de comida reconfortante que son deliciosas, deliciosas y fáciles con la diabetes. Seguimos deliciosas mientras reducimos los carbohidratos y el sodio. Disfruta de la pasta, la cacerola, los camarones, etc.
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- Pasta de pollo
- Fríe el sésamo ajo de carne de res y brócoli con fideos de granos enteros
- Pollo Lemon y Lemon Rice de pollo
- Sopa de curry de batatas y maní
- Folleto de maíz shrimppop
- Kale Vegan Califlower, Fettuccine Alfred
- Chile blanco cremoso con queso crema
- Estofado de pollo y frijoles con una olla de cocción lenta
- Ollas de camarones y espinacas
- Jambalaya slokooker
- «Rice» de cerdo de pimentón y coliflor
- 12 Chilly Tarkee & Chilly Tarkee 12 horas Arroz y arroz integral
Pasta de pollo
En esta versión de Casserol de pollo y brócoli, hervido en la sopa de crema de champiñones hace que el espagueti sea una textura cremosa.
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Fríe el sésamo ajo de carne de res y brócoli con fideos de granos enteros
Revuelva la carne y el brócoli saludables con ajo, el jengibre, el jengibre, la salsa de soja y el aceite de sésamo que se remoja en el filete de solomillo. Sugerencia si congela parcialmente la carne, será más fácil de cortar.
12 minutos 03
Pollo Lemon y Lemon Rice de pollo
Este simple arroz de pollo persa presenta un hermoso color dorado y un sabor maravilloso. Si hay un azafrán en el armario, agregue un refrigerio si lo desea.
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Sopa de curry de batatas y maní
En esta deliciosa receta de sopa, las batatas se guisan rápidamente con curry de coco, y se acentúa una sopa rica con cremosa con el aroma de ajo y jengibre. Nos encantan los maní porque son baratos y versátiles. Una onza es de 7 gramos, que también es una excelente fuente de proteínas.
05 en el 12
Folleto de maíz shrimppop
Camillón de maíz frito crujiente con poco aceite. Un sabor único inspirado en la cocina mexicana, cubierta con salsa ahumada y picante y camarones sabrosos. Encuentre un pequeño camarón posible para que pueda cocinarse de manera uniforme.
12º 06
Kale Vegan Califlower, Fettuccine Alfred
En la receta vegana de fettuccine Alfred en esta fecha, cuando la coliflor cocida se mezcla con un anacardos suaves, se convierte en una salsa rica y rica. El uso de una batidora de alta velocidad lo convierte en el acabado más cremoso. Elija una fettuccine para agregar fibra dietética a su receta pastoral iniciada.
12º 07
Chile blanco cremoso con queso crema
Este rico y cremoso chile se puede completar en un instante gracias al muslo de pollo aflojado y los frijoles blancos enlatados. Cuando no hay mucho tiempo para hervir la sopa, los ingredientes de los frijoles se engrosarán rápidamente. El queso crema finalmente agrega una dulzura rica y sutil.
08 minuto
Estofado de pollo y frijoles con una olla de cocción lenta
Las recetas de pollo hechas con olla de cocción lenta son perfectas para los días de semana. Este plato de estilo Toscana está unido con un pan terrible, vidrio y ensalada y ensalada.
12 minutos 09
Ollas de camarones y espinacas
Un plato de olla caliente simple que solo hornee camarones, espinacas, ajo y cocinar rápidamente. La salsa de panqueques, que se puede hacer rápidamente, sazone con jugo de limón, pimienta y perejil. Agregue un grano entero de baguettes para aflojar la última gota de la fuente.
Décimo 10
Jambalaya slokooker
Jambalaya está lleno de pollo, humo, salchicha de pavo y camarones. En la preparación de la mañana, solo 25 minutos, y el Sloker entregará mágicamente una deliciosa comida al final del día.
11º 11
«Rice» de cerdo de pimentón y coliflor
En la receta de pimentón de cerdo que se puede hacer en 30 minutos, los carbohidratos y las calorías se cortan utilizando el «arroz» de coliflor en lugar del arroz ordinario.
12º 12
12 Chilly Tarkee & Chilly Tarkee 12 horas Arroz y arroz integral
La receta de este chile de pájaros de siete lados de volumen tarda solo 35 minutos en prepararse. Mientras se cocina, hay tiempo para mezclar ensaladas verdes y calentar el terrible pan para terminar.
