¡Todas estas recetas de bragas son 6 o menos!
Carla Walsh es una escritora gratuita, editora de nivel de sumiller, ex instructora de fitness y entrenador personal. Además de (AllRecipes «,» Mundo «,» forma «y revistas» Fitness «,» Eatingwell. com «,» shape. com «,» bhg. com «,» readersdigest. com «» saludable. com «» Provention. com «» Wom «Menshealthmag. com].
Publicado el 20 de abril de 2020
Video técnico
Si bien estamos aislados, probablemente deseemos refrescar la rutina diaria en casa (por supuesto, no podemos hacer o lavar otros platos. Ordene una toma para un restaurante local).
Sin embargo, después de cocinar mi cena simple favorita, recientemente me inspiré para mezclar más cosas en Instagram. Trader Jaws comenzó #stayhomeWithtjs Swap en Instagram como símbolo del club de cocina.
Los fanáticos de los alimentos han publicado recetas semiunificadas utilizando artículos de Trader Jaws y alimentos básicos. Después de hacer una comida básica en la próxima tienda de comestibles (planea hacer una máscara de cara con orgullo), enumeramos estos deliciosos e hinchables platos en la lista.
Pizza de marghérica
Número de materiales.
El intercambio de coliflor con carbohidratos es una de nuestras estrategias para las vitaminas. Cuando estoy particularmente motivado, me gusta hacer corteza de coliflor casera rápidamente. Es conveniente mantenerlo en el congelador en una masa de pizza para la noche que desea ordenar. La corteza de pizza de TJ es de aproximadamente $ 3, 99 por hoja y es mucho más asequible que la entrega. Siga el daliciousdish, cubierto con espinacas fritas, queso y tomates en rodajas sobre la corteza sin gluten.
Espárragos y pasta
Número de materiales
Hablando de poder kali, sabor de primavera y cocina italiana. Saca los ñoquis de coliflor congelados de la bolsa, hervir o hornear, o inflar pequeños y freír. Si usa su pizza favorita o espárragos asados, será una cena de primavera. Para aumentar la proteína, coloque los frijoles kanelinini o corte el exceso de pollo.
Beagan Teruyaki Bowl
Número de materiales: 6
A los vegetarianos, veganos y amantes de los lunes sin carne les encantará el Asian Power Bowl de @plantbasedlola. Comience con arroz integral, blanco o de coliflor, agregue capas con las verduras que tenga a mano y agregue proteínas con tiras de pollo a base de soja y pollo glaseado de Trader Joe’s Island. Y como la mayoría de las cosas saben mejor cuando se comen con bagels, agrego todo excepto el condimento para bagels.
Empanadillas marinadas con queso mozzarella y salchicha
Número de materiales
Un poco de sabor a hierbas convierte la cena en un alimento básico de la despensa. Trader Joe’s Scravings (@traderjoescravings) recogió un recipiente de Trader Joe’s Fresh Mozzarella Marinade en su última juerga de compras y lo convirtió en una cena con calidad de restaurante. Para probarlo en casa, combine boconcini marinados, penne, salchicha italiana dulce hervida, salsa marinara y espinacas picadas (¡incluso puedes usarlas congeladas!).
ensalada caprese
Número de materiales.
Tenga a mano mini queso mozzarella para hacer ensaladas súper simples. Tomates cherry partidos por la mitad, mini pepinos, queso mozzarella en rodajas y glaseado balsámico.
Tostada de granada y aguacate
Número de materiales: 3
Para una merienda, desayuno o almuerzo, pruebe las tostadas de aguacate organizadas por @lindsetarianliving. Unta el aguacate triturado sobre pan tostado (él usa pan de masa madre de TJ, pero puedes usar cualquier pan que tengas en el congelador) y espolvorea con semillas de granada.
hamburguesa y papas fritas vegetarianas
Número de materiales
Las hamburguesas a base de plantas experimentaron el mayor aumento interanual en las ventas de los supermercados a medida que la gente se abastecía antes de la cuarentena. Sí, ¡eso es más que atún y frijoles enlatados! Entonces es hora de sacar una hamburguesa proteica y aderezarla para la cena. seasoned_withlove sugiere rellenar una hamburguesa frita en medio de un sándwich con queso y tus aderezos favoritos. Sirva con batatas fritas si lo desea.
tazón de frijoles bomba
Número de materiales
La próxima vez que los estantes de tu refrigerador estén llenos de vegetales, envía BYOB a @traderjoesveganmama y haz tu propio tazón. Los garbanzos, las remolachas doradas, los zoodles, las acelgas (o su combinación favorita de frijoles y vegetales) se realzan instantáneamente con una cucharada de salsa italiana Bomba Hot Pepper de Trader Joe.
