25 recetas de desayuno con bayas

Diron Evans se absorbió en la cocina cuando era joven. Recuerda una experiencia ficticia de calentar la avena en un rango sin el permiso de sus padres y tomar el café de la mañana de su madre. Estos momentos fueron activados por él se interesó en cocinar y hacer dulces.

Publicado el 7 de agosto de 2023
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Disfruta de un desayuno delicioso y colorido con recetas de bayas. El desayuno con frutas como arándanos, fresas y moras, como panqueques, avena durante la noche, batidos, se puede comenzar todo el día deliciosamente. Vale la pena comer recetas como Cocoa Chai Pudding con frambuesa y avena de arándanos de limón por la mañana.

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Raspberry y nueces avena cremosa

La avena durante la noche con yogurt griego, arándanos y nueces son un desayuno que se puede comer fácilmente sobre la marcha. Si lo desea, vuelva a calentar la avena antes de agregar coberturas.

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Budín de cacao chai con frambuesa

¡Come chocolate para el desayuno! Una receta de pudín de alegría sorprendentemente saludable. El profundo sabor a chocolate y el jugoso arándano coinciden de manera exquisita, y puedes disfrutar de un hábito matutino diferente de la avena.

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Virtua Mude

El billete que su muesli, llamado así por el nombre de un médico suizo, contiene manzana fresca, jugo de limón y nueces. Esta combinación refrescante se agrega con ácidos grasos omeg a-3 y semillas de chía que aumentan la fibra dietética, y las bayas frescas se mezclan para el color y el sabor.

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BEGA Musie Bowl

¡Comamos este tazón de batidos rico y cremoso con una cuchara! Agregue la leche de nuez a los plátanos y las bayas congeladas para el mejor desayuno vegano. Usamos frutas, nueces y semillas para coberturas, pero intentemos lo que le guste libremente.

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Superar durante la noche limón y arándano.

Deslice la avena cremosa y los jarabes de arándanos dulces para apretar el sabor con arándano fresco y piel de limón. Puede ser delicioso con arándanos congelados, pero para dar una textura de jarabe, necesita un arándano congelado 2 ¼ de taza, 3 cucharadas de jarabe de arce, 2 cucharadas de jugo de limón.

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Panqueques de fresa con hojas

Tortitas en láminas que pueden ser consumidas por un grupo grande de personas sin tener que permanecer sobre una sartén o plancha caliente durante largos períodos de tiempo. Esta receta fácil de panqueques espolvorea fresas sobre la masa, pero puedes personalizarla para tus invitados cubriéndola con una variedad de frutas y nueces.

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Queso de cabra, frambuesas y almendras complementan la tostada.

¡La tostada de queso de cabra y frutos rojos con miel está deliciosa!

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Pastel de desayuno de avena con mantequilla de limón

Un cruce entre un muffin y avena horneada, el pastel de avena es perfecto para el desayuno o la merienda. Si prefieres usar arándanos frescos, también puedes usar arándanos congelados en esta receta. También puedes preparar dos porciones y disfrutar una durante la semana y guardar la otra en el congelador para disfrutarla más tarde.

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Muesli con frambuesas

Comience el día con cereales integrales, fibra y proteínas con este sencillo desayuno.

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panqueques de arándanos

Comienza el día con estos panqueques fáciles con la acidez de los arándanos. Una persona prepara el café, calienta el jarabe de arce y la otra hace los panqueques. Pronto llegará el momento dichoso.

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tostada de ricotta y bayas de limón

El queso ricotta cremoso mantiene las bayas frescas y dulces para un desayuno rápido y sencillo. El delicioso pan integral no podría ser más diferente. Pueden ser arándanos, fresas, arándanos o una mezcla de los tres.

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Batido energético de kéfir de frambuesa

Mantén algunos plátanos maduros y pelados en tu congelador para que siempre puedas tener un batido saludable. El kéfir, la mantequilla de maní y la linaza aportan proteínas, probióticos y grasas saludables.

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parfait de fresa y yogur

Esta receta de parfait de fresa combina fruta fresca, yogur griego y granola crujiente para un desayuno sencillo. Agregue parfaits a los tarros de cristal para disfrutar de un desayuno saludable mientras viaja.

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avena cremosa con arándanos

El yogur, las nueces crujientes y las bayas dulces hacen de este el desayuno saludable perfecto.¿No tienes tiempo por la mañana? Pruebe la avena durante la noche.

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pastel de desayuno de avena y frambuesa

Esta receta de bizcocho de molde para muffins de avena es perfecta para preparar un desayuno saludable en los días laborables. Haga una tanda el fin de semana y guárdela en el congelador. Para desayunar para llevar, caliente el pastel de avena en el microondas durante unos 40 segundos.

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Taza de avena con arándanos y plátano

Un tazón de avena húmedo y húmedo que se conocieron y el muffins y el automóvil. El sabor a la nuez y la dulzura fresca de arándano y plátano son bocadillos y desayuno muy deliciosos. Si lo hace un fin de semana y lo mantiene en un refrigerador o congelador, puede desayunar de manera rápida y fácil durante una semana. Calienta unos 40 segundos en un horno de microondas. Esta receta de muffins saludable es un arreglo de la receta popular de Caroline Cassner, la copa de Automeal de especias de plátano horneada.

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Tazón en serie de yogurt de arándanos

Usemos el yogurt en lugar de la leche para el desayuno, los bocadillos, los postres saludables, las series. Si quieres comer como refrigerio, deja la serie por separado y coronada justo antes de comer.

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Desayuno de limón, arándanos, queso crema

Al agregar jugo de limón fresco y calor, este divertido pastel de avena agrega brillo y acidez. La frambuesa está bien para fresco o congelado. Por favor para un desayuno y bocadillos saludables.

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Apartamento

Las semillas de chía son una buena fuente de ácidos grasos omeg a-3 sanos, que incluyen fibra dietética, hierro y calcio. Mezclarlo con un bajo afrutado y enfriarlo expandirá las semillas de chía para crear una textura rica y cremosa como la tapioca.¿Pudín para el desayuno? Es nuestro turno.

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Tazones de batidos de bayas y plátanos

Los arándanos y las moras son la base de este colorido tazón de batido. Estas bayas contienen muchas antocianinas y antioxidantes, reduciendo la inflamación y reduciendo el riesgo de muchas enfermedades crónicas. Usamos frutas frescas, cocos y almendras, pero utilice sus ingredientes favoritos.

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Sándwiches de mantequilla de maní y gafas

Todo el gofre de congelador de harina de grano es ideal como una base de desayuno nutritiva. Uso mantequilla de maní crujiente para dar una textura, pero incluso si la cambio a una mantequilla cremosa si me gusta. Si no puede obtener bayas frescas, puede usar una baya congelada. Antes de ponerlo en el sándwich, colóquelo en un tazón pequeño, caliéntelo en un microondas durante unos 30 segundos y descongele.

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Tazón de acai

La receta de este ASI Bowl casero es perfecta para el desayuno, independientemente del día de la semana. Asai tiene una fuerte acidez, así que mezcle con plátanos, agua de coco y bayas mixtas para agregar dulzura y mejorar el sabor. Intente cambiar la cobertura como desee.

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Mezclar brek rápido batido

El batido es popular entre el desayuno, pero muchas comidas no son suficientes calorías y nutrientes para las comidas completas. Este cremoso batido Verry tiene un equilibrio perfecto entre proteínas, carbohidratos y lípidos, lo que le da satisfacción hasta la próxima comida.

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Avena de arándanos con mucha fibra dietética

Comience un día saludable con frambuesa y avena de vainilla. Este desayuno fácil contiene 8 gramos de probióticos de fibra dietética y kefia, lo que respalda los sistemas digestivos saludables. Se recomienda cubrir con frambuesas dulces y frescas, pero puede usar sus bayas favoritas o frutas frescas picadas.

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Pollo de naranja de bayas

Hacer este budín de alegría de naranja bayas antes de entrar en la cama cambiará los hábitos de la mañana. Las semillas de chía, que son ricas en ácidos grasos omeg a-3 saludables, agregan leche cremosa de coco, jugo de baya y naranja, agregando dulzura sutil y acidez. La semilla de chía se convierte en un budín rico y cremoso durante la noche para un desayuno saludable.