El método Mayr puede ser algunas armas secretas de pérdida de peso, incluido el nivel Wilson, ¿es saludable?
Jamie Milan es un editor digital adjunto de Veranda. Anteriormente, era editor senior de noticias y estilo de vida de Itingwell. En el ocio de Jami, ve su cocina, jardinería, contrarrestar, renovación de su casa, retransmisión «Barefoot Contessa» y jugando con su (muy adorable) pastor min i-australiano y jugador.。。。
Actualizado el 30 de noviembre de 2022
Revisión de un dietista
Victoria Cuber es una dietista registrada y editora de Eatingwell. com. Adquirió un grado de nutrición, nutrición, ciencia de los alimentos, una maestría y práctica nutricional en la Universidad de Vermont. Miembro del equipo Eatingwell. com desde 2015.
El mundo tiene todo el método de dieta moderna, incluidos aquellos que reclaman un estilo de vida saludable. Entre ellos, Level Wilson elogió el método de dieta (y la publicación de experiencias en el sitio web del programa), y el médico austriaco, el Dr. Franz Kusavar Meyer, se trata de. El método Meyer inventado hace 100 años.
¿Cuál es la dieta del método Meyer?
El Dr. Franz Kusiver Meyer creía que todo estaba conectado con el intestino, y qué comer (o no comer) afectaría nuestra salud y felicidad en general.
Es cierto que una dieta ambiental sana e intestinal puede ser apoyada, pero el método Meyer puede ser un poco restrictivo o simplemente extraño. La experiencia de «Medical Health Resort» no es barata. La mayoría de las personas que intentan seguir el programa pasan aproximadamente una semana en el Vivama Eigher Center (tres en Austria y uno en Londres), pero cuesta miles de dólares en programas, boletos aéreos y gastos de alojamiento. Si desea ahorrar dinero, puede comprar un libro en Amazon en su lugar e intentar seguir el plan.
Es posible que la dieta no limite las calorías, pero las personas que hacen dieta Meyer tienen hábitos básicos, como comer lentamente y dejar de comer cuando están satisfechos. Coma entre comidas (no coma con comidas). Coma la comida más grande para el desayuno, una pequeña cantidad de comidas para el almuerzo y la comida más pequeña para la cena. Después de las 3:00 p. m., no coma alimentos crudos.
Además, según el sitio web de Biba Mailer, la desintoxicación y el ayuno parecen ser el tema central de este plan (como aparte, ninguno de los dos se recomienda). El sitio también describe el esqueleto de este programa de la siguiente manera: concepto de salud personalizado, medicina moderna Mayr, innovación de tecnología médica, apoyo para toda la vida (atención médica directa o remota (directamente con proveedores médicos).
Puede elegir entre varios programas, incluidos programas clásicos, programas de cuidado de peso, programas de desintoxicación activos y programas de control del estrés. No importa qué programa elija, recibirá sugerencias y tratamientos que se adapten a su individuo en función de su evaluación médica. Si le preocupa cuáles son estos tratamientos, consulte aquí: el servicio Vivamayr es «emocional con el asesoramiento psicológico», del ritual de bienestar ampliamente practicado (masaje, yoga, acupuntura, etc.). Detox «Detox».
Es importante tener en cuenta que muchas de estas alternativas no están respaldadas por estudios científicos sólidos que proporcionan su efectividad y seguridad.
¿Es saludable la dieta al estilo Mayer?
Estamos de acuerdo con comer alimentos saludables e intuitivamente, pero no creemos que necesitemos practicar el comportamiento perturbado de los alimentos (contando en exceso, no beber agua durante las comidas). Lo soy. Es suficiente para comer en una mesa no distraída.
Victoria Saber (M. S., Rd) dice: «Hay muchas reglas, una dieta que restringe qué, cuándo y cuánto come es una luz roja. Devuelve una parte del peso perdido. Rebelión. Una dieta simple, como una La dieta mediterránea es una dieta mucho mejor que puede ser respaldada por la investigación y puede continuar durante toda la vida «.
Además, los servicios médicos prestados en el Viva Majer Resort incluyen:Creemos firmemente que podemos lograr un estilo de vida y peso saludables sin depender de formas extremas y peligrosas como la recolección de sangre. El equilibrio y la moderación son la clave para realizar un estilo de vida más saludable.< Span> Según el sitio web de Viva Mailer, la desintoxicación y el ayuno parecen ser un tema central de este plan (como aparte, pero no ambos). El sitio también describe el esqueleto de este programa de la siguiente manera: concepto de salud personalizado, medicina moderna Mayr, innovación de tecnología médica, apoyo para toda la vida (atención médica directa o remota (directamente con proveedores médicos).
