23 recetas de desayunos de las que estarás orgulloso para papá

Alex Roe es colaborador de Eating Well. Como parte del equipo de comida, crea recetas deliciosas y saludables para los lectores de Eating Well. También escribe artículos informativos sobre comida y cocina, desde cómo conservar la carne hasta las mejores selecciones de Trader Joe’s. Desde centrifugadoras para ensaladas hasta salsas, Alex realiza pruebas de productos y de sabor para encontrar las mejores opciones.

Publicado el 27 de febrero de 2020
Revisión de un dietista registrado

Jessica Ball, M. S., RD, ha estado en EatingWell durante tres años y trabaja como asociada de nutrición de la marca. Es dietista registrada con una maestría en alimentación, nutrición y sostenibilidad. Además de Eating Well, ha escrito para Food & Wine, Real Simple, Parents, Better Homes and Gardens y Myrecipes.

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Comience bien el día con un abundante desayuno repleto de ingredientes. Estas recetas están repletas de proteínas y la comida favorita de papá, el tocino. Estas recetas de desayuno, como los burritos de desayuno con carne picada y chile verde, son deliciosas y deliciosas.¡Esto es algo de lo que mi papá está orgulloso!

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Desayuno de huevos, café y tocino.

Esta cazuela de desayuno recuerda a un tazón de papas fritas de Waffle House. Es cargado y tentador, pero aún así es bastante bajo en calorías. Puede parecer que la olla es demasiado grande para la cantidad de ingredientes, pero necesitas superficie para obtener papas crujientes, así que asegúrate de usar una olla grande (sobrecargarla hará que quede humeante). Fuente: Eatingwell. com, edición de octubre de 2019

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picadillo de carne

Un plato más saludable y reconfortante. Fuente: Revista “Eating Well” número de marzo de 1998

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desayuno de huevo y tocino

Un envoltorio fácil para el desayuno con el dulce sabor del sirope de arce que encantará tanto a adultos como a niños. La masa para panqueques se esparce finamente en la sartén, como una crepe, y es fácil de enrollar. fuente

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Cazuela de desayuno con jamón y brócoli

Prepare esta cazuela fácil de jamón y brócoli la noche anterior y métala en el horno para disfrutar de un delicioso desayuno por la mañana. fuente

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Sandwich de huevo

¿Entretienes a la gente durante las vacaciones u otras ocasiones? Evite cocinar los huevos individualmente y prepare un sándwich de huevo rápido en una sartén. Una porción prepara sándwiches de tocino, huevo, queso y verduras para 12 personas. fuente

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bolsa de desayuno con tocino y huevos

Los tacos de desayuno son un alimento básico del desayuno en Austin, pero con esta receta de tacos de desayuno puedes disfrutarlos dondequiera que estés. La salsa terrosa y ahumada de chile ancho hace que esta receta sea especial. fuente

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flapjack de triple grano

Flapjacks elaborados con tres cereales diferentes: harina de maíz, copos de avena y harina de trigo. También puede utilizar cerezas o arándanos secos picados en lugar de los arándanos o las pasas opcionales. Fuente: Revista Vida Diabética

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Simplemente recaliéntalo sobre carbón o en el microondas para crear el desayuno perfecto para acampar o para las mañanas ocupadas. Cargados de pimientos rojos, huevos y queso, los botes de patatas son un desayuno con el que no puedes esperar a despertarte. fuente

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Huevos revueltos con bacon, cheddar y cebollino

Agregue tocino y queso a una tortilla en esta abundante receta para un desayuno saludable. La clave de esta tortilla es que al cocinar los huevos a fuego lento la cuajada queda perfectamente blanda. Si agregas leche a los huevos, no tienes que preocuparte de que la tortilla se vuelva gomosa. salsa

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tostadas francesas rellenas de plátano

No tienes que llegar al último minuto para preparar tostadas francesas para tu familia, a menos que hagas una versión horneada deliciosa y saludable rellena de plátanos. Fuente: Revista Vida Diabética

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11 Sándwich de salchicha para el desayuno de David Diablo

¡Olvídate de los sándwiches de comida rápida y haz los tuyos propios la próxima vez que tengas prisa! Este delicioso sándwich de queso para el desayuno mezcla salchicha de pavo salada con chutney dulce y se prepara en solo unos minutos. Fuente: Revista Vida Diabética

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¿Hash y hachís de pastrami rápido? Huevos

Cuando tengo prisa, me gusta desayunar como cena. Las papas precocidas cortadas en cubitos se encuentran en la mayoría de los refrigeradores de los supermercados y le ayudarán a preparar este picadillo de pastrami rápidamente (si le sobran papas cocidas, use aproximadamente 3 tazas de papas cocidas). Disfrútelo con tostadas de centeno y espinacas salteadas. Fuente: Revista “Eating Well” edición septiembre/octubre 2011

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tocino y frambuesas

Comience su día especial con nuestro exclusivo gofre integral cubierto con arándanos, tocino, nueces y jarabe de arce. Sólo se necesitan unos minutos para masticar. fuente

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burrito de desayuno con chile verde

Relleno de papas, tocino y huevos revueltos, este burrito de desayuno está cubierto con salsa de chile verde y queso cheddar para comenzar el día satisfactoriamente. Fuente: Revista “Eating Well” edición septiembre/octubre 2010

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Sándwich de desayuno de huevo verde y jamón

Esta receta saludable de sándwich de desayuno con capas de jamón, queso suizo, huevos y espinacas está lista en solo 5 minutos. Fuente: Revista “Eating Well” edición marzo/abril 2013

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En lugar de una simple y aburrida tortilla, ¡prueba esta versión! Las claras de huevo adicionales proporcionan proteínas adicionales, mientras que las espinacas frescas, el tocino de pavo, los tomates jugosos y la albahaca fresca brindan un color brillante y un sabor tentador. Fuente: Revista Diabetes Life

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cazuela de desayuno con salchichas y champiñones

¿Tienes invitados en tu casa? Déjalos dormir mientras preparas las capas para este abundante desayuno. La baguette de trigo integral se remoja en huevo y leche y se combina con salchicha de pavo ahumado, pimientos, cebollas y champiñones para obtener un plato que agradará al público. fuente

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panqueques de plátano con chispas de chocolate

Una receta saludable de panqueques de suero de leche a base de harina 100% integral con mini chispas de chocolate y plátano añadido. Si quieres variar el tipo de harina integral, sustituye hasta 1/2 taza de harina integral por harina de trigo, harina de avena o harina de trigo sarraceno. También puedes agregar hasta 3 cucharadas de semillas de linaza o de chía para agregar fibra y grasas saludables omega-3. Fuente: Revista “Eating Well” edición enero/febrero 2014

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Tortilla con muchas verduras

Disfruta de esta tortilla de verduras para el desayuno o la cena. Sirva con patatas o tostadas para una comida perfecta. fuente

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desayuno de patatas, salchichas y huevos

Este delicioso y abundante desayuno requiere poco esfuerzo de preparación. Esta receta se cocina durante la noche en la olla de cocción lenta, por lo que todo lo que tienes que hacer por la mañana es preparar los huevos escalfados. Fuente: Revista Vida Diabética

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Los panqueques son un alimento básico para el brunch de fin de semana (junto con las mimosas), pero pueden llevar mucho tiempo prepararlos para una multitud. Hornee cuatro tipos de panqueques a la vez: mantequilla de maní, chispas de chocolate, arándanos y frambuesa. Al preparar varios tipos de panqueques a la vez, podrás complacer fácilmente a todos en tu fiesta de brunch, ¡incluido tú mismo! fuente

19 de marzo de 2019 Conoce más sobre nuestro menú.

picadillo de salchicha y pimiento

El pimiento dulce y el tomillo le dan un toque especial a esta clásica guarnición de desayuno americano. Servido con huevos y tostadas integrales, es la manera perfecta de comenzar el día. Fuente Revista Diabetes Life

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23 david dieta para diabéticos

Esta receta de sándwich de huevo con sabroso tocino canadiense y pimientos crujientes es la opción de desayuno saludable perfecta para la cena. Para la cena, sírvalo con ensalada de tomate y patatas al horno. Para el desayuno, basta con añadir café o té. fuente

picadillo de carne en conserva