En enero, ponga un alimento saludable en la canasta.
Abigail Aventamis DeMaresto es escritor, editor y ex escritor, editor, editor, Sunny Panama City Beach, Florida. Sus oraciones se introducen en HuffPost, Forbes, Insider, Business Insider, Martha Stewart, Terapia de apartamentos, Kitchn, etc. Como editor de actualizaciones de ITingwell, Abigail está trabajando para confirmar que los alimentos de marca, la nutrición y otros contenidos están actualizados y que cumplen con las pautas de edición.
Actualizado el 29 de diciembre de 2023
Revisión por un dietista
Victoria Cuber es una dietista registrada y editora de Eatingwell. com. Adquirió una licenciatura de licenciatura, nutrición y ciencias de los alimentos, maestría y nutricionista de gestión en la Universidad de Vermont. Miembro del equipo Eatingwell. com desde 2015.
Un nuevo año, el descubrimiento de un nuevo Aldi. Aldi, una cadena de supermercados de descuento, presenta alimentos, bebidas, estilos de vida y productos estacionales de enero. Por lo general, hay muchos temas y la temporada, y sorprendentemente, muchas de las gangas de alimentos y bebidas son saludables y convenientes, y agradecidas después de unas vacaciones ocupadas. Aquí están los siete productos más preocupantes en enero, desde galletas sin gluten hasta tazones de proteínas congelados.
Naturaleza simple de la lente roja orgánica frijoles rotini
Ya sea que esté comiendo sin gluten o quiera agregar más proteínas a sus platos de pasta favoritos, la pasta de rotini a base de frijoles de lente es una cierta opción. Este rotini puede llenar rápidamente su estómago combinando una salsa cremosa de pasta de calabaza o una salsa de albahaca de tomate picante. Está a la venta por $ 2 99 en Aldi a partir del 3 de enero.
Cracker de Satritz
Otro producto libre de gluten, una galleta con sabor a mariscos alineado en los estantes de Aldi en enero, es perfecto para bocadillos. Está hecho de harina de yuca y garbanzos, con solo 130 kcal de calorías para una persona (17 piezas). Si lo comes con nueces, frutas, verduras, sal y queso reducidos, será un tazón saludable. Cuesta $ 2, 99 en Aldi a partir del 3 de enero.
Mama Kotze’s Pizza Kitchen Coupon Pon pong
Si tiene hambre, si su cena aún no se ha decidido, la pizza congelada es muy conveniente. Esta pizza de cresta sin gluten contiene muchas verduras asadas, con solo 200 calorías de kcal (un tercio del pastel). Combinado con una ensalada simple con verduras en el refrigerador, puede hacer deliciosos platos de verduras. Esta pizza se ha vendido en Aldi por $ 5 y 19 en Aldi desde el 3 de enero.
Kale o quinua Crunch Veggan cultivado en la tierra
Comenzó Veggie Burger, donde puedes disfrutar de dos tipos de sabores, es rica en fibra dietética y es perfecta para fácilmente almuerzos y cenas. Kinua Crunch Veggie Burger se hace combinando 10 tipos de verduras, y según la foto del producto del paquete, parece que crujiente crujiente como las migas de pan. Kale Veggie Burger también usa quinua y combina nueve tipos de verduras. Esta hamburguesa congelada es de 4 piezas y se venderá por 3 dólares y 49 centavos en Aldi a partir del 3 de enero.
Tazón de proteína
Después de las vacaciones consecutivas, será perseguido por la comida y el lavado. Si te viene a la barbilla en un microondas, será más barato que tomar, ¡y no necesitas salir de la casa! El Energy Bowl se basa en grano integral y contiene 1/2 tazas de verduras por comida. Está a la venta por $ 3, 19 en Aldi desde el 10 de enero.
Sunday Shop Mini Variety Pack Bar
Un dulce tamaño de bocado con chocolate belga tiene tres sabores: chocolate blanco, chocolate con leche y almendras de chocolate con leche. Comer bien cree que todos los alimentos pueden ser parte de una dieta equilibrada, y estos dulces congelados, alrededor de 300 kcal por barra de helado, es equivalente a nuestras recetas de postres. A partir del 31 de enero, puede obtener una caja de 8 piezas en Aldi por $ 4. 49.
Cocinar langosta con todo el marinero
¡Puedes disfrutarlo en casa sin cocinar langosta! Use esta langosta congelada para crear bisques de langosta cremosos y rollos de langosta clásicos. La langosta es rica en nutrientes como proteínas, vitamina B12, cobre, zinc, selenio y yodo, pero tiene un sodio relativamente alto. No agregue demasiada sal y sazone con hierbas y especias para reducir la ingesta de sodio en otras comidas. La langosta de una libra se venderá por $ 10. 99 en Aldi a partir del 31 de enero.
