¿Noom acaba de comenzar? Los snacks verdes y saludables te dan energía durante todo el día

Reading 3 min Views 16

Mantenerse con energía durante todo el día puede ser difícil para cualquiera (o sin importar cuántas tazas de café haya bebido esa mañana).¡La depresión del mediodía es real! Y cuando pruebas una nueva dieta y de repente te das cuenta de que has estado comiendo bocadillos para recuperar la concentración, puede parecer imposible seguir trabajando. Sin embargo, al comer bocadillos, puedes continuar tu dieta mientras repones tu combustible.

Si ha estado probando el cada vez más popular programa Noom, sabrá que la mayoría de sus calorías deben provenir de alimentos bajos en calorías en las categorías amarilla y verde de Noom. Los alimentos verdes incluyen verduras frescas, frutas, productos lácteos magros y cereales integrales, que son básicamente gratuitos en el programa Noom. En otras palabras, ¡puedes comer lo que quieras y tanto como quieras, siempre y cuando esté dentro de tu presupuesto de calorías! Las ideas a continuación son deliciosas y, a diferencia de las papas fritas y las galletas, no terminarás con un colapso después (todos ganan).

Sumerja las rodajas de manzana en requesón sin grasa
Avena mezclada con agua y cubierta con arándanos
Yogur griego sin grasa cubierto con arándanos
rodaja de naranja
Palitos de zanahoria y rodajas de pepino servidos con requesón sin grasa
Tostada integral con queso crema sin grasa
Ensalada de frutas con fresas, plátanos y frambuesas
Batido de frutas y verduras, yogur griego desnatado, leche de soja sin azúcar, con hielo
Peras, sandías, piñas, melocotones y otras frutas de temporada.