Fried dulce y picante, con condimentos de estilo chino y frijoles crujientes, definitivamente estará contento con su familia.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
20 minutos
Hora de cocinar
20 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para dos
Perfil de nutrición
NU T-libres de huevo saludable sin nueces calorías bajas
A la exhibición nutricional
material
- 1 cucharada
- Miel 1 cucharadita
- Salsa de soja reducida 1 cucharada
- Jengibre rallado 2 cucharadita
- Ajo (picado) 3 piezas
- Cantidad apropiada de pimiento rojo
- Aceite en aerosol antiadherente
- Pie l-Pollo libre de pollo con pollo sin pollo 8 oz
- Aceite de canola 1 cucharadita
- Aceite de estafa asiática tostada 1 cucharadita
- 1/2 pulgada (4 onzas) frijoles frescos 1 taza
- 2 cucharadas de eshalot
- Arroz marrón cálido 21 tazas
- Sésamo (tostado) 1/2 cucharadita
Forma de hacer
- La salsa se mezcla con miel, salsa de soja, jengibre, ajo y pimiento rojo en un tazón pequeño.
Original: Revista Diabetes Life
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Tag Diabetes Diabetes Food
| 333 | caloría |
| 10g | gordo |
| 35g | carbohidratos |
| 26G | proteína |
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| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| 1 Cantidades de receta 2 | |
| 1 taza de pollo, 1/3 taza de arroz | |
| Calorías 333 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 35g | 13% |
| Fibra dietética 3G | 11% |
| Azúcares totales 12g | |
| Proteína 26g | 52% |
| Grasa total 10g | 13% |
| 2 gramos de grasa saturada | Diez% |
| Colesterol 108 mg | 36% |
| Sodio 365mg | dieciséis% |
La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero utilícela únicamente como guía.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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