Aprende a asar duraznos con esta receta simple. The Peach Grill es fácil y puedes disfrutar de tu condimento favorito. Use aperitivos y coberturas de ensalada, adornen carne a la parrilla y carne asada.
Karen Lankin es un probador de recetas, desarrollador y estilista de alimentos. También es un escritor que contribuye a «Eatingwell», «Southern Living», «Miler Receta», «Cooking Light», «Real Simple», «Food & amp; amp; vino». También produce la serie de videos «Tips from the Test Kitchen» en Southern Living.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión de un dietista
Emily La Hatlop es una nutricionista registrada que tiene una gran experiencia de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ella ha estado a cargo de los clientes que luchan con la diabetes, la pérdida de peso y los problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
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Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
15 minutos
Tiempo Total
15 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Adecuado para nueces de diabetes nueces libres de soja libre de soja libre sin uso de gluten vegetariano beguetal sano Freep
A la exhibición nutricional
material
- 4 duraznos duros y maduros (cortado por la mitad, excepto las manzanas y la pelea
- Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas)
- 1/4 cucharadita de sal
- Pimienta 1/4 cucharadita
- Naranja, limón o lima (preferido) 1 cucharadita
- Naranja, limón o 1 cucharada (como quieras)
- 1 cucharadita de menta o albahaca picada (si lo desea)
- 1/4 cucharadita de pimentón de comino o humo (si lo desea)
Forma de hacer
- Reserve la parrilla de gas o carbón a alto calor (450 a 500 ° F). Aplique 1/2 cucharada de aceite al corte de durazno. Coloque en la placa de hierro a la parrilla precalentada. Hornee durante unos 4 minutos hasta que el corte esté horneado. Déle la vuelta y hornee hasta que el durazno esté suave.
El original se publica en Eatingwell. com.
Fecha: 20 de julio de 2021, 20 de mayo de 2019
5 de mayo, 5 de mayo, 5, 5 de mayo, 5 de mayo, 5 de mayo, 5 de mayo, 5 de mayo, 5 de mayo, 5 de mayo 5 de mayo
| 122 | caloría |
| 7g | gordo |
| 14g | carbohidratos |
| 1g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 4 | |
| Para 2 duraznos | |
| Calórica 122 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 14g | 5% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Carbohidrato total 12G | |
| 1 g de proteína | 2% |
| Total de grasa 7g | 9% |
| Grasa saturada 1G | 5% |
| Vitamina A 490iu | Diez% |
| Vitamina C 10 mg | 11% |
| Vitamina E 2mg | 13% |
| 6 mcg de ácido fólico | 2% |
| Vitamina K 4MCG | 3% |
| Sodio 145mg | 6% |
| Calcio 10 mg | 1% |
| Magnesio 14 mg | 3% |
| Potasio 287mg | 6% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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