El pan de carne húmedo, suave, colorido y delicioso. Es una receta que suprime la grasa mediante el uso de una carne roja y un producto de huevo frío en un refrigerador.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozo Verifique si realmente puede hacerlo en casa, como las pruebas de probadores de recetas entrenados, utilizando varios dispositivos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y utilizando varias herramientas y técnicas. Tengo un proceso duro. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozo Verifique si realmente puede hacerlo en casa, como las pruebas de probadores de recetas entrenados, utilizando varios dispositivos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y utilizando varias herramientas y técnicas. Tengo un proceso duro. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Tiempo de preparación
media hora
Tiempo de adición
1 hora y 30 minutos
Tiempo Total
2 horas
Cantidad
Eficiencia de producción
Para 4 personas
Perfil de nutrición
Nueces bajas en carbohidratos sin productos lácteos
materias primas
Pan de madera en polvo 1 taza (aproximadamente 2 hojas)
- Producto de huevo refrigerado o congelado (descongelado) 1/2 taza o 2 huevos (ligeramente derretidos)
- Salsa de tomate comercial ½ taza
- Copa de albahaca fresca
- Hoja de perejil recién fresco ¼ taza
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 2 libras de carne de res (95 %) (ver chip)
- Perejil seco (hoja cruda)
- Forma de hacer
- Precaliente el horno a 350 grados, triture la pimienta asada 1/4 de taza. Guárdelo para decoración. Corta los pimientos restantes. Mezcle los pimientos rojos picados, migas de pan, huevos, salsa de tomate, albahaca, perejil 1/4 tazas, sal y pimienta negra. Agrega carne de res. Revuelva bien.
Consejos
- Haga con anticipación: coloque el loof de carne o la albóndiga en el recipiente sellado. Puede cubrirlo con una tapa y guardarlo durante 3 días en el refrigerador durante 3 meses.
Consejos Puede usar carne picada de búfalo en lugar de carne de res.
El color dentro de la carne y las albóndigas no es un indicador confiable de similitud. Los sándwiches de carne y la carne cocinada a 160 grados son seguros independientemente del color. Para medir la similitud de Meatlof y las albóndigas, inserte un termómetro de lectura directa en el centro del techo o la pelota.
Variaciones Esta receta de carne de estilo mediterráneo debe usarse como base para la albóndiga de estilo mediterráneo. También se puede utilizar para el Mediterráneo Pita Melt y el pastel de pastelera.
Texto original
Fuente: revista / revista
Publicado en Diabetes Food
caloría
gordo
| 256 | carbohidratos |
| 8g | 36G |
| 8g | proteína |
| Ocultar la pantalla nutricional | Exhibición nutricional |
Número de porciones por receta 4
| Una persona | |
|---|---|
| Calórica 256 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 8g | |
| Fibra dietética 2G | |
| Proteína 36G | 3% |
| 72% | 7% |
| Total de grasa 8g | Diez% |
| Grasa saturada 3G | 15% |
| Colesterol 94mg | 31% |
| 449mg de sodio | 20% |
| Los componentes nutricionales son calculados por el dietista registrado utilizando la base de datos de componentes, pero considerarlo como una guía. | * El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para). |
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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