Una receta de maíz simple independientemente de la temporada, que combina con el fragante queso parmesano y el núcleo de maíz dulce. Al envolver el maíz en papel de aluminio, el pimentón ahumado, el ajo en polvo y el sabor de tiempo no escapan. Combine con pollo a la parrilla, filete, carne de cerdo o platos vegetarianos.
Caroline Cassor ha estado proporcionando recetas para Itingwel durante muchos años. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas para revistas y sitios web.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
10 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Nueces sin nueces sin gluten sin gluten vegetariano sin gluten
A la exhibición nutricional
materias primas
- Sin gluten
- Aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas
- Paprika de humo 1 cucharadita
- 1 cucharadita de tiempo de secado
- 1/2 cucharadita de pimienta
- Polvo de ajo 1/2 cucharadita
- ⅓ queso parmesano
Forma de hacer
- Reserve el horno a 425 ° F. Corte cuatro láminas más grandes que las orejas de maíz y coloque las orejas de maíz en cada centro.
Original: Eatingwell. com, noviembre de 2020
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caloría
| 210 | 14g |
| gordo | 21G |
| carbohidratos | proteína |
| 5g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Receta para 1 persona 4 | |
|---|---|
| Por un oído | |
| Calórica 210 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 21G | |
| Fibra dietética 2G | 8% |
| Carbohidrato total 7G | 7% |
| Proteína 5G | |
| Diez% | Total de grasa 14g |
| 18% | Grasa saturada 3G |
| 15% | Colesterol 6mg |
| Vitamina A 550iu | 2% |
| 11% | Sodio 137mg |
| El dietista registrado calcula los componentes nutricionales utilizando la base de datos de componentes, pero es solo una guía. | 6% |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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Corn’s Corn Chein a la parrilla a la parrilla y amp; lt; pan & amp; gt; * valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
