Leah Goggins es colaboradora digital en Eatingwell. Vive en Birmingham, Alabama, y le encantan las películas antiguas, los mercados de agricultores y el sándwich de tomate de Ina Garten (receta Royal Mayo). en Medios e Inglés de la Universidad de Alabama.
Publicado el 13 de enero de 2023
Revisión por dietista registrado
Jessica Ball, M. S., RD, ha estado en EatingWell durante tres años y trabaja como asociada de nutrición de la marca. Es dietista registrada con una maestría en alimentación, nutrición y sostenibilidad. Además de Eating Well, ha escrito para Food & Wine, Real Simple, Parents, Better Homes and Gardens y Myrecipes.
¡La temporada de galletas Girl Scouts ya está aquí! Desde sabores limpios y delicados hasta limón jugoso y mantequilla de maní cremosa, hay una galleta Girl Scout para todos los paladares.
Para las personas que tienen que controlar sus niveles de azúcar en sangre, encontrar la galleta adecuada dependerá del sabor y el contenido de azúcar. Entonces, decidí clasificar a las galletas en orden descendente según su contenido de azúcar. Continúe leyendo para obtener más información sobre las galletas clásicas que conoce y ama, desde Trefoils hasta Thin Mints.
- Trébol (6 gramos endulzado)
- Lemon Up (7 gramos endulzado)
- Tagalong (7 gramos endulzado)
- (7 gramos endulzados)
- Aventurero (9 gramos endulzado)
- Menta delicada (9 gramos endulzada)
- Do Si Do (10 gramos de azúcar)
- Samoa (10 gramos endulzados)
- Girl Scout S’mores (10 gramos endulzados)
- Rally de frambuesa (11 gramos endulzado)
Trébol (6 gramos endulzado)
Trefoils puede que sea la galleta más clásica para niñas. En la década de 1930, las tropas comenzaron a estampar galletas de azúcar en forma de tréboles, y el dulce MP todavía existe. Con siete porciones por envase, estas galletas son la opción con menos azúcar agregada de la lista.
Lemon Up (7 gramos endulzado)
Agrega un poco de brillo a tu día con estas galletas cítricas. Cada galleta está grabada con un mensaje positivo, para que puedas obtener una sabiduría refrescante con cada bocado.
Tagalong (7 gramos endulzado)
Los amantes de las tazas de mantequilla de maní querrán comprar una caja de tagalongs, galletas crujientes cubiertas con mantequilla de maní y bañadas en chocolate. También se le llama trozos de mantequilla de maní en el mercado.
(7 gramos endulzados)
Si no tienes gluten, querrás probar estas galletas mantecosas rellenas de dulces salados y dulces. Si lo tomas con café caliente o leche fría, es la recompensa perfecta para después de las comidas.
Aventurero (9 gramos endulzado)
Aventurera es quizás la galleta más encantadora del menú de Cookie Scout Girl. La galleta parecida a un brownie tiene una huella de caramelo cremoso de sal marina en el medio y está cubierta con una llovizna de chocolate.
Menta delicada (9 gramos endulzada)
A temperatura ambiente o congelada, esta refrescante cerveza artesanal aportará un poco de calidez a tu día. Bonificación: estas finas mentas están hechas con ingredientes *todos veganos*, para que puedas disfrutarlas con tus amigos de origen vegetal (o quedártelas para ti).
Do Si Do (10 gramos de azúcar)
La generosa cantidad de mantequilla de maní en estas galletas tipo sándwich de avena le da al do si do y al tagalong un pequeño aumento en el contenido de proteínas. Su tienda local de Girl Scouts puede venderlos junto con sándwiches de mantequilla de maní.
Samoa (10 gramos endulzados)
Esta cookie, también llamada Candy Delete en algunos mercados, es muy apreciada desde hace mucho tiempo. Cada galleta está recubierta con caramelo y chocolate, dándole una textura crujiente. Si sigue una dieta saludable, es posible que desee elegir una galleta diferente.
Girl Scout S’mores (10 gramos endulzados)
¿Qué podría ser más apropiado para una niña que los s’mores de bombero? Este sándwich crujiente de galletas Graham está relleno de malvavisco y chocolate.
Rally de frambuesa (11 gramos endulzado)
Esta delicia afrutada es la última incorporación a la gama Cookie Scout Girl. Al igual que la clásica Thin Mint, estas galletas son tabletas finas y crujientes recubiertas de chocolate, pero en lugar de menta, la bandeja tiene un sabor a frambuesa. Esta galleta de azúcar más cara es nueva esta temporada. Las cookies están diseñadas para ayudar a los Scouts a desarrollar habilidades de comercio electrónico y estarán disponibles para su compra en línea a partir del 27 de febrero.
