Se agrega una ensalada de papa tradicional, un tocino de siete lados, repollo crujiente y zanahoria, y el aderezo picante sazonado con vinagre de manzana y mostaza está terminado en un sabor de mayor grado.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. En realidad, se realizan recetas de bien en casa a través de procesos duros, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar bien. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. En realidad, se realizan recetas de bien en casa a través de procesos duros, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar bien. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Tiempo de preparación
25 minutos
Tiempo de adición
2 horas 10 minutos
Tiempo Total
2 horas y 35 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 8 personas
Componente nutricional
Las nueces bajas en carbohidratos no usan productos lácteos
Bajos carbohidratos, bajos encarbohidratos, bajos encarbohidratos, bajos encarbohidratos, bajos carbohidratos, bajos encarbohidratos, bajos encarbohidratos, bajoscarbohidratos, bajos encarbohidratos, bajoscarbohidratos, bajos carbohidratos.
material
- Yucón papa (oro rojo o pequeño) 12 onzas (1/2 pulgada de espesor cortado
- 3 cucharadas de mayonesa
- Mostaza alemana 2 cucharadas
- 3 cucharadas de sidra
- El repollo verde triturado 3 tazas (ver un consejo de un punto)
- 1 taza de zanahoria rallada (ver consejo de un punto)
- Un apio (rebanada en rodajas)
- Cebolla verde delgada ½ taza
- Dos tocino de pavo (hornee de acuerdo con las instrucciones del paquete y píjalo
Forma de hacer
- Coloque las papas en una sartén grande y hierva durante 10 a 12 minutos en agua hirviendo o hasta que se vuelva más suave. Escurrir bien y enfriar.
Consejos
Sugerencias, puede usar un repollo rallado disponible comercialmente y una zanahoria en lugar de repollo y zanahoria rallada (pendiente de llamada).
Texto original: Revista Diabetic Living
evaluación
revista de estilo de vida para diabéticos
| 80 | caloría |
| 3g | gordo |
| 12G | carbohidratos |
| 2g | proteína |
Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa
| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| Porciones por receta 8 | |
| 3/4 taza | |
| calorías 80 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 12g | 4% |
| Fibra dietética 2G | 8% |
| Azúcares totales 2g | |
| Proteína 2g | 4% |
| Grasa total 3G | 3% |
| 1g de grasa saturada | 3% |
| Colesterol 6 mg | 2% |
| Vitamina A 2671 UI | 53% |
| Vitamina C 18 mg | 20% |
| Ácido fólico 27 mcg | 7% |
| Sodio 196 mg | 9% |
| Calcio 28mgcb | 2% |
| Hierro 1 mg | 3% |
| Magnesio 17 mg | 4% |
| Potasio 298 mg | 6% |
La información nutricional fue calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes cada día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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