Aderezo césar casero

Este aderezo tiene sólo 13 calorías y menos de la mitad de gramos de grasa por cucharada.

EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas utilizando diferentes electrodomésticos, como estufas de gas y eléctricas, y probadas con una variedad de herramientas y herramientas para ver si funcionarán cuando realmente se preparen en casa. Pasamos por un proceso riguroso, que incluye pruebas utilizando técnicas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas utilizando diferentes electrodomésticos, como estufas de gas y eléctricas, y probadas con una variedad de herramientas y herramientas para ver si funcionarán cuando realmente se preparen en casa. Pasamos por un proceso riguroso, que incluye pruebas utilizando técnicas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

precio
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tendencias de vídeos
hora de cocinar
10 minutos
Tiempo Total
10 minutos
cantidad
eficiencia de producción
1 taza
perfil nutricional
Bajo en carbohidratos Diabetes Bajo en sodio Saludable para el corazón Sin gluten Bajo en calorías
bajo en carbohidratos, bajo en carbohidratos, bajo en grasas

material

• 1 diente de ajo machacado
• 21 tazas de requesón bajo en grasa
• ½ taza de yogur descremado
• 1/4 taza de queso parmesano rallado
• 5 cucharaditas de vinagre de vino blanco
• 1/2 cucharadita de salsa inglesa
• 215 cucharaditas de sal (opcional)
• 1 cucharada de pimienta (opcional)

Cómo hacer

1. Licue el ajo y el requesón en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave. Agrega el yogur, el queso parmesano, el vinagre y la salsa inglesa y mezcla. Sazone al gusto con sal y pimienta.

consejos

Consejo: Cubra y guárdelo en el refrigerador hasta por 2 días.

Artículo original publicado en la revista EatingWell, número de abril de 1998.
Publicado en abril de 1998 Publicado en abril de 1998 Publicado en abril de 1998 Publicado en abril de 1998

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La información nutricional la calcula un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes y tiene como objetivo servir únicamente como guía.

*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % de valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a esas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).

(-) Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.

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