Esta pasta cremosa de camarones incluye muchas verduras para iluminar la salsa cremosa. Cajans Pice da un poco de estímulo en este plato, agregando un sabor a té a la salsa de crema que crema agria cubre camarones.
Ali Ramy es desarrollador de recetas y estilista de alimentos de Dotdash Meredith. Ali, quien se especializó en comunicación en la Universidad de Charlston, comenzó una carrera de cocina en la cocina en Hugh Achison, una sabana local, Georgia. Después de experimentar una pasantía en Boston’s Test Kitchen of America, se mudó a San Francisco y continuó cocinando en un restaurante de to p-tall en San Francisco, incluyendo «harina y agua» y «petit crenn». Las hormigas, que comenzaron a trabajar como estilista de alimentos y desarrollador de recetas de la compañía de comidas Sambasket, se mudaron a Dot Dash Meredis Food Studio.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
10 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Cantidad
Componente nutricional
No hay nueces y nueces de alta proteína sin huevos
Exhibición nutricional
material
- Camarones crudos (26-30) 1 libra
- Cajan condimento 1 cucharadita
- Fettuccine (preferiblemente grano integral) 12 oz
- Aceite de oliva virgen extra 1 cucharada (fuera de la cantidad)
- Una cebolla
- Pimiento rojo (medio) 1)
- Ajo (picado) 3 piezas
- 1 cucharada de mantequilla
- Pimienta 1/2 cucharadita
- 1 cucharada de harina
- 1 taza de sopa de verduras hervida
- Mitad y media 1/2 taza
- Espinacas baby 1 paquete (5 oz)
- Crema agria ⅓ taza
- 1/2 cucharadita de sal
Forma de hacer
- Ponga los camarones y el condimento de Cajan en un tazón grande y mezcle. Mezclar bien. Déjalo a un lado.
Escritura original: Eatingwell.
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Noviembre, noviembre, Nueva York, Nueva York
| 375 | caloría |
| 10g | gordo |
| 50 gramos | carbohidratos |
| 20G | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Seis personas | |
| 1/3 taza de pasta, aproximadamente 4 camarones | |
| Calórica 375 | |
| Nutrición por día | |
| Carbohidrato total 50G | 18% |
| Fibra dietética 3G | 11% |
| Carbohidrato total 5G | |
| Proteína 20g | 40% |
| Total de grasa 10G | 13% |
| Grasa saturada 5G | Veinticinco% |
| Colesterol 116mg | 39% |
| Vitamina A 2866iu | 57% |
| 417mg de sodio | 18% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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