Alex Law es contribuyente al Itingwell. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para el lector de la comida. También escribió artículos sobre comida útil y cocina, desde cómo preservar la carne hasta la mejor selección de Trader Joe’s. Alex está realizando productos y pruebas de sabor para encontrar las mejores opciones, desde hilanderos de ensalada hasta salsa.
Publicado el 2 de mayo de 2021
Revisión de un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición de marca durante tres años desde que se unió a The Eating Well. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, ha estado activo en «Food & amp; amp; vino», «Real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «Myrecipes».
Video técnico
Esta receta animada y deliciosa no es solo para la temporada de frío. Produce una deliciosa cena de primavera con verduras de temporada y sabor vívido. Los Beeftacos hechos con olla de cocción lenta, con tacos de lubricante, vosaSa, pollo y arroz salvaje, espárragos y finales son perfectos para el comienzo de cualquier semana.
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- Olla caliente de pollo de piña
- Quinua al estilo mediterráneo lentamente, con rúcula
- Salsa de res de salsa de goma
- Sopa de arroz de pollo y silvestre, espárragos y sopa de finales
- Queso de carne rallado / polarado
- Citro salmón derritiendo cebolla verde
- Lazania Lasania de Lazania Slokocker Spinach. champiñón
- Pollo y verduras hallidas
- Arte ahogado y cordero de frijoles blancos
- Ragú de pollo y verduras de estilo griego
- Sopa de repollo con sabor a la olla de cocción lenta con sabor a jerez
- Frijoles blancos hechos con slokker caprese spaghetti calaba
- Camarones y trigo de limón y trigo
- Arroz de olla de cocción lenta que contiene brócoli
- Slooker, Carnet, Picada, Salsa de aguacate
- Slooker / pollo, zanahoria, salsa de hierbas
- Tacos de cerdo y piña
- Slokooker Dal Mackkani
- chucrut, cerdo, patatas
- ayudante de carne y repollo
- tofu lo mein en olla de cocción lenta
- Paella a fuego lento con gambas y chorizo
- shakshuka
- Estofado de tagine de ternera y zanahoria aromatizado con aceite de almendras
- Sopa de pollo y tortilla
- Gyoza de cerdo y camarones al estilo Kajin
- Mermelada de tomate de bacalao guisado
- Slokocker Pasta de huevo de salsa de champiñones
Olla caliente de pollo de piña
¡Este pollo de cocina lenta de piña se puede hacer con un material simple en la despensa con un ligero aroma de jengibre y sésamo! La piña fresca está pelada, por lo que es fácil de ensamblar. Cuando se come con arroz integral, la salsa dulce y picante a menudo se enreda.
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Quinua al estilo mediterráneo lentamente, con rúcula
Esta ensalada, que está llena de quinua, garbanzos y verduras, la come solo. Los pimientos rojos asados, el queso de limón, oliva y queso feta agregan el sabor del Mediterráneo. Agregue pollo asado.
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Salsa de res de salsa de goma
Esta simple receta de taco de salsa fresca es la mejor manera de usar el ruibarbo de primavera. Si no hay ruibarbo, incluso si usa tomatyo fresco o pimiento rojo, será el mismo hermoso y delicioso taco de tacos.
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Sopa de arroz de pollo y silvestre, espárragos y sopa de finales
Una sopa saludable de olla de cocción lenta con ingredientes de primavera frescos. Al agregar espárragos y frijoles de guisantes al Slaker en los últimos 20 minutos de cocción, la tapa mantendrá la vívida vegetación de las verduras y un acabado perfecto sin alborotar.
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Queso de carne rallado / polarado
Si lo deja en una olla de cocción lenta, tendrá un plato restante que se puede comer durante la noche para cenar el domingo. Ponga los condimentos restantes y sus sólidos favoritos en el maíz, o póngalos en batatas asadas.
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Citro salmón derritiendo cebolla verde
Encontré una combinación perfecta de un salmón con sabor a limón y un puerro largo de larga duración. Leek, como otro anium, hornee durante mucho tiempo para obtener una dulzura y una riqueza. Cuando se cocina con una olla de cocción lenta, se vuelve como «derretido», pero tiene una textura masticable agradable. Agregue hojas de salvia cruda y ramas de tiempo como desee.
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Lazania Lasania de Lazania Slokocker Spinach. champiñón
Si hace lasaña con una olla de cocción lenta en lugar de un horno, será una lasaña con sabor a queso húmedo. Este plato es fácil de ensamblar de antemano con una olla de cocción lenta y enfriarlo en un refrigerador. Comience después de devolver la olla de cocción lenta a la temperatura ambiente para que el tiempo de cocción sea preciso. Agregue una ensalada verde si lo desea.
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Pollo y verduras hallidas
¡Una cena cremosa de pollo con muchas verduras se puede preparar fácilmente con una olla de cocción lenta!
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Arte ahogado y cordero de frijoles blancos
El eneldo fresco, el limón, la escalera y las alcachofas le dan a esta receta de olla de olla de cordero saludable un sabor similar a la de primavera. Los frijoles blancos secos son perfectos para esta receta saludable de Casserol, pero puede agregar frijoles de lima congelados al final.
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Ragú de pollo y verduras de estilo griego
Los muslos de pollo estarán húmedos y jugosos, y el sabor se empapará en las verduras de guarnición. Este simple plato guisado está lujosamente terminado con huevos, limón y eneldo fresco, salsa de potencia, avogoremono.
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Sopa de repollo con sabor a la olla de cocción lenta con sabor a jerez
El licor de jerez agrega dulzura y sabor a esta sopa vegetariana de olla de cocción lenta. Está bien equilibrado con pimiento rojo triturado, tomates asados con fuego y vinagre. Las papas dan sopa y esencia. Por favor con el pan.
12º 12
Frijoles blancos hechos con slokker caprese spaghetti calaba
Esta receta no es alta en calorías y se ve lujosa. El material de «caprese» como mozzarella fresca, hojas de albahaca y tomates brilla maravillosamente, y los frijoles blancos agregan proteínas y textura cremosa. Si no puede obtener queso mozzarella fresco, use un queso de mozzarella grande en trozos pequeños.
13 minuto 13
Camarones y trigo de limón y trigo
El cremoso camarones y gritz es una comida clásica reconfortante. Antes de enviar a los niños desde la escuela, encienda el Sloker y agregue camarones y Gritz justo antes de la cena.
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Arroz de olla de cocción lenta que contiene brócoli
Este plato seguramente será el plato favorito de un niño que los adultos querrán comer. Hay una razón por la cual el brócoli y el queso son una combinación clásica, y si come umami y arroz juntos, esta combinación será aún más cómoda. Si lo desea, agregue el queso parmesano afilado, las coordenadas y la pimienta negra.
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Slooker, Carnet, Picada, Salsa de aguacate
La textura tradicional de Carnet Picada varía de carne picada a picada. Aquí, primero suaviza el cervicio con una olla de cocción lenta, corte la carne antes de servirla y córtala en los ojos. El condimento es sabroso pero no demasiado picante. La última bocanada de Harapeno satisfará a la familia de la fiesta caliente. Si pones un brisquet en un abrigo cálido con lechuga, harapeno, queso y salsa de aguacate, será una cena saludable para despertar la rutina diaria de los tacos.
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Slooker / pollo, zanahoria, salsa de hierbas
Impresionemos este hermoso plato con padres, la ley, los vecinos y cualquier cena. El pollo hecho con una olla de cocción lenta se ve y sabe así. Para ahorrar tiempo, prepare vegetales el día anterior o por la mañana, y enfríe la carne y enfríe en el refrigerador hasta que esté listo para poner una olla de cocción lenta.
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Tacos de cerdo y piña
Planifique con anticipación para que pueda usar una olla de cocción lenta para preparar el Pul l-Pork para estos tacos. Esta receta es una disposición adicional de Tac o-Al Pastol clásico. La ternoína de cerdo es un corte magro, por lo que es más saludable que un hombro de cerdo convencional con mucha grasa.
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Slokooker Dal Mackkani
Usar una olla de cocción lenta para esta receta de dal curry es genial. Para obtener el resultado más cremoso, utilice urad dal entero (partido), disponible en línea y en los mercados indios. Estos frijoles se parten maravillosamente, dando a los platos una textura rica y cremosa. Aquí tienes una variación que puedes hacer en la estufa. Vea abajo. Sirva sobre arroz con chutney verde indio y yogur natural.
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chucrut, cerdo, patatas
El chucrut es la pieza central de este sencillo guiso de cerdo alemán.
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ayudante de carne y repollo
El azúcar moreno endulza esta manta de carne de res cocida a fuego lento y complementa muy bien el kimchi picante. Esta sopa se puede preparar con anticipación y guardar en el refrigerador hasta que esté lista para comer. Si quieres adelantar, recalienta la sopa antes de agregar el repollo.
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tofu lo mein en olla de cocción lenta
Esta cena en olla de cocción lenta, hecha con vegetales crujientes cocidos a fuego lento en una salsa asiática dulce y servida con fideos y tofu, tiene un sabor fresco y diferente. Quitar el exceso de agua del tofu permite que absorba la salsa más fácilmente, lo que te permitirá disfrutar de todos los maravillosos sabores de los ingredientes.
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Paella a fuego lento con gambas y chorizo
La paella es un plato típico español elaborado con arroz, condimentos y diversas carnes y mariscos según el tipo de paella. Esta receta de paella en olla de cocción lenta utiliza camarones, arroz integral, cúrcuma, muchas verduras y chorizo español.
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shakshuka
Comience el día con shakshuka, un plato rico y ligeramente picante repleto de sabores del suroeste. Asegúrate de hacer huecos en la salsa con la cuchara para evitar grandes burbujas de huevo encima. Si no tienes gluten, la clave es utilizar tortillas de maíz en lugar de harina. Tuesta ligeramente las tortillas si lo deseas.
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Estofado de tagine de ternera y zanahoria aromatizado con aceite de almendras
Deje el comino y la canela solos, pero agregue cardamomo y jengibre para intensificar el sabor. Tanto el guiso como el cuscús de almendras son muy fáciles de preparar y sólo tardan 20 minutos. La receta fue adaptada de «Slow Cook Modern».
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Sopa de pollo y tortilla
Al usar muslos de pollo en esta sopa, la carne se mantiene húmeda incluso durante tiempos de cocción prolongados. La carne del muslo de pollo no solo tiene naturalmente una temperatura más alta que la carne de pechuga, sino que cocinar el pollo con el hueso lo mantiene jugoso.
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Gyoza de cerdo y camarones al estilo Kajin
El condimento de Cajan agrega sabor y especias a estos deliciosos platos de cerdo y camarones. En esta receta, usamos condimentos que no usan sal para reducir el contenido de sodio, pero también puede combinar el condimento de Cajan.
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Mermelada de tomate de bacalao guisado
Esta olla de cocción lenta, que es suave y débil, y no tiene un olor a pescado obvio en el que muchas personas no son buenas, es perfecta para combinar con salsa espesa como la mermelada balsámica de tomate. Panchetta agrega una cebolla dulce, tomate, vinagre y miel para dar un sabor complejo como la mermelada. Agregue una ramita de tiempo fresca si lo desea.
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Slokocker Pasta de huevo de salsa de champiñones
No te perderás la carne en este plato. Gracias a los hongos, está terminado en una fuente satisfactoria para aquellos que no tienen apetito. Con un vino tinto, un pan crujiente con una cuchara o una ensalada verde simple, una comida simple estará en su mano.
