Mayonesa y pimientos rojos asados. Si mezcla una pequeña salsa con la mezcla de hamburguesas, la hamburguesa estará húmeda.
Devon estaba a cargo de la cena y las soluciones de comidas rápidas como ex editor de alimentos senior de Eatingwell. También participó en el desarrollo de recetas, pruebas y videos de comentarios en la cocina de prueba de Eatingwell. Actualmente, es una receta que introduce tendencias alimentarias, nuevos productos, ideas y alimentos relacionados con la cocina.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado
Eatingwell Test Kitchen es un equipo que consta de profesionales de cocina que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas incluyen pruebas con probadores de recetas capacitados, pruebas que utilizan varios equipos como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para ver si realmente funciona cuando se hace en el hogar. He pasado el proceso estricto, como las pruebas. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tendencia de video
Tiempo activo
45 minutos
Tiempo Total
45 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
No hay productos lácteos que sean buenos para el corazón, saludables, proteínas altas, bajas calorías
Exhibición nutricional
materias primas
- 1/4 taza de agua
- 2 cucharadas de eneldo fresco (picado)
- Ajo (triturado) 1 pieza, una pieza rallada (fuera de cantidad)
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 en pepino
- Mayonesa 1/2 taza
- Botella de pimiento rojo cortado 1/4 taza
- Filete de salmón (retire la piel y píjalo finamente) 1 ¼ kg
- 1 cucharada de cebolletas crudas
- Aceite de oliva virgen extra 1 cucharada
- Cuatro panes para harina integral de grano (cortado y tostado
- 1 taza de bebé y rúcula
- Forma de hacer
Vinagre, agua, 1 cucharada de eneldo, ajo picado y sal en macetas pequeñas. Caliente a fuego medio durante aproximadamente 2 minutos hasta que la sal se derrita. Tírica del fuego. Corte el pepino con un pelador. Coloque el pepino en agua salada y revuelva.
- El texto original fue publicado en la edición de junio de 2021 de Eatingwell.
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Pantalla de alimentos (para 1 persona)
caloría
| 499 | 31 g |
| gordo | 23 g |
| carbohidratos | 34 g |
| proteína | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Receta para 1 persona 4 | |
|---|---|
| Una hamburguesa | |
| Calórica 499 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 23g | |
| Fibra dietética 5 g | 8% |
| 18% | Carbohidrato total 4G |
| 34G proteína | |
| 68% | Total de grasa 31g |
| 40% | Grasa saturada 6 g |
| 30% | Colesterol 78 mg |
| 26% | Vitamina A 1276 IU |
| 26% | Vitamina A 1276 IU |
| 26% | Vitamina A 1276 IU |
| 13% | La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado. |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a estas cantidades totales recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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Hamburguesa de salmón, encurtidos rápidos de salmón y oliva de pimiento rojo
