Como ex editor senior de alimentos en EatingWell, Devon era responsable de todas las soluciones de comidas rápidas y durante la semana. También trabajó en la cocina de pruebas de Eating Well desarrollando y probando recetas y filmando videos. Hoy, AllRecipes presenta tendencias gastronómicas populares, nuevos productos e ideas y los mejores trucos de cocina.
Actualizado el 20 de agosto de 2023
Revisión de un dietista registrado
Emily Rahtrup es una dietista registrada con amplia experiencia en asesoramiento nutricional, análisis de recetas y planificación de comidas. Ha trabajado con clientes que padecen diabetes, pérdida de peso y problemas digestivos. En su tiempo libre, le gusta visitar Vermont con su familia y su perro, Winston.
vídeo técnico
El pan de plátano es un alimento reconfortante clásico que es perfecto para el desayuno de los diabéticos o como merienda saludable. Aquí tienes una versión deliciosa de la receta clásica de pan de plátano, así como recetas con menos de 250 calorías que son perfectas para el desayuno o la merienda para diabéticos.
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pan de banana
Esta receta, una versión única del pan de plátano, muestra la combinación de sabores del plátano y las nueces. Esta receta creativa y apta para diabéticos es perfecta para usar plátanos demasiado maduros y es fácil de preparar.
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pan de plátano sin gluten
¡Es hora de consumir esos plátanos demasiado maduros! Con esta receta podrás hacer un pan rápido clásico. Este pan de plátano es delicioso por sí solo, pero puedes llevarlo al siguiente nivel agregando nueces o chispas de chocolate a la mezcla.
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03-03-03 Muffin proteico de plátano
Estos muffins de plátano saludables están llenos de proteínas gracias a ingredientes como la mantequilla de maní y el yogur griego, y la harina blanca integral aumenta la fibra. Disfrútalo en el desayuno o merienda.
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banana
Disfrute de estos muffins de avena y plátano aptos para diabéticos como refrigerio rápido o como desayuno equilibrado. Estos muffins se pueden comer en unos pocos días o se pueden congelar hasta por un mes.
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pan de calabaza y plátano
El calabacín rallado y el plátano se rellenan entre sí y garantizan que este pan saludable conserve su textura húmeda. El plátano aporta dulzura, dándole al pan un agradable sabor sin añadir demasiada azúcar.
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pan de nueces
Las nueces añaden un toque crujiente y picante a esta saludable receta de pan de plátano. Utilice plátanos maduros con muchas manchas marrones o plátanos negros para darle más dulzura. El pan de plátano tiene una corteza suave y caramelizada.
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Taza de avena al horno y caramelo de plátano
Una taza de avena húmeda y deliciosa donde se encuentran los muffins y la avena.
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muffin de plátano y paloma
Al final de la semana, los plátanos que quedan en el frutero ya no están en su mejor momento. Agregue un puñado de chispas de chocolate amargo para obtener un refrigerio rico en fibra.
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pan de plátano saludable
¿Te quedan plátanos? Dale a los productos horneados favoritos de todos un toque saludable e integral con esta receta fácil de pan de plátano.
