Huevos con Wakamore

Los huevos de huevo son una receta de aperitivo saludable que es perfecta para estantes y platos de fiesta simples pero impresionantes.

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. En realidad, se pueden hacer recetas de bien en casa, como pruebas con probadores de recetas entrenados, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Tengo una resistencia. proceso. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. En realidad, se pueden hacer recetas de bien en casa, como pruebas con probadores de recetas entrenados, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Tengo una resistencia. proceso. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

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Video técnico

Hora de cocinar
media hora
Tiempo de adición
20 minutos
Tiempo Total
50 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Seis personas
Perfil de nutrición

Bajas bajas, diabetes, sin productos lácteos, bajo azúcar, vegetariano, calorías bajas

A la exhibición nutricional

material

• Seis piezas de tamaño de huevo
• 1 aguacate maduro
• 1/4 taza de salsa de tomate
• Jugo de limón 1 cucharadita
• 2 cucharadas de coordenadas y pimienta negra (si lo desea)

Forma de hacer

1. Coloque los huevos en una sartén y colóquelos. Cubrir con agua. Hervir a fuego medio. Ponga bajo fuego y hierva durante 10 minutos con fuego de Toro. Retire del fuego, agregue agua caliente y cubra los huevos con agua helada. Ponlo en agua hasta que se enfríe y pelelo. Regrese a la temperatura ambiente o enfríe hasta que se enfríe.

Consejos

Consejos para hacer: los huevos hervidos se pueden almacenar en el refrigerador durante una semana.

Publicación original: EMBARGO DE ABRILA DE ABRIL / MAYO
Revisión: abril de 2006.

Mesa de ingredientes (por comida)

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Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).

(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.

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