Esta pasta picante al horno está hecha con tinga de pollo, un platillo originario de Puebla, México. La rica salsa de tomate, chipotle y tomate agrega picante y crema.
Como ex editor senior de alimentos en EatingWell, Devon era responsable de todas las soluciones de comidas rápidas y durante la semana. También trabajó en la cocina de pruebas de Eating Well desarrollando y probando recetas y filmando videos. Hoy, All Recipes se centra en las últimas tendencias alimentarias, nuevos productos e ideas y los mejores trucos de cocina.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Revisión de un dietista registrado
Emily Rahtrup es una dietista registrada con amplia experiencia en asesoramiento nutricional, análisis de recetas y planificación de comidas. Ha trabajado con clientes que padecen diabetes, pérdida de peso y problemas digestivos. En su tiempo libre, le gusta visitar Vermont con su familia y su perro Winston.
ella
La cocina de prueba de EatingWell está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas en una variedad de electrodomésticos como estufas de gas y estufas eléctricas, y probadas con una variedad de herramientas y técnicas para ver si realmente puedes prepararlas en casa. proceso, incluyendo múltiples pruebas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también cumpla con las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
compartir
vídeo técnico
tiempo activo
15 minutos
Tiempo Total
25 minutos
cantidad
Ingredientes nutricionales
Sin frutos secos Sin frutos secos Contiene mucho huevo Sin frutos secos Sin huevos Sin frutos secos
Ir a la pantalla de información nutricional
material
- 8 onzas de pasta integral
- 3 tazas de tinga de pollo (ver receta relacionada)
- 1 taza de queso Monterey Jack
- cebolla en rodajas para decorar
Cómo hacer
- Precalienta el pollo. Hervir agua en una olla.
Recetas relacionadas
Texto original: Publicado en la revista EATINGWELL número de marzo de 2022; actualizado en febrero de 2023
Fecha: febrero de 2023
Calorías (1 porción)
| 542 | caloría |
| 20G | gordo |
| 54G | carbohidratos |
| 40G | proteína |
Ocultar información nutricional
| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| Receta para 4 porciones | |
| Aproximadamente 1/3/4 taza | |
| Calorías 542 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 54g | 20% |
| Fibra dietética 8g | 29% |
| Azúcares totales 6g | |
| Proteína 40g | 80% |
| Grasa total 20g | 26% |
| 7 gramos de grasa saturada | 35% |
| Colesterol 132 mg | 44% |
| Sodio 635mg | 28% |
| 481mg | Diez% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
Cooperación: Base de datos de ESHA Research © 2018, Esha Research, Inc. Reproducción no autorizada
